化学物質過敏症・風のたより2

kaze2.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:体調記録日記( 257 )

近所の花ももは、蕾もふっくらしてきたけれど・・・
c0330749_16390202.jpg


ソメイヨシノは、まだもう少し先のようです。

最初の開花予想は、今日だったのに冷たい雨が降ってます。

◇ ◇ ◇

一年で一番お仕事が忙しくなるこの時期、今日から連続で桜餅を作る予定だったけど・・・。

今日は、酒かすクッキー作りでした。

明日は、お休みとなり、明後日からかなぁ~桜餅は。

まあ、桜餅の開始前に、引っ越しの目処もついて、小休止も出来て助かったのですけど。

なんか~ちょっと~拍子抜けな感じもします。
まあ、良いか(笑)

◇ ◇ ◇

今日は、トイレのくみ取りに来てもらえました。

私が、引っ越すことを伝えると、
「留守なるなら、綺麗にしちょかんとね!」
丁寧に作業してもらえました。
ありがとうございます。

すぐ近くの郵便局で、郵便物を転送してもらえるよう手続きも済ませました。

後は、自治会長さんやご近所に挨拶かな!?

◇ ◇ ◇

家の中の掃除を済ませ、畑の片付けとか、のんびり草取りしたいです。
でも、草は限りなく生えてくるから・・・終わらないか(笑)

桜が咲いたら、大忙しになるんですけど。
嵐の前の静けさのよう。
静かに冷たい雨が降ってます。

お仕事のピークは、来週のようです。


クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-03-23 16:21 | 体調記録日記 | Comments(0)
引っ越しの仕上げで頭がいっぱいの私。

エアコンの取り外しも、遠くから電気屋さんに来てもらって無事終了。

今日は、障子も雨戸も全開!
盛大に換気して、一気に掃除しようと思ったけれど、昨日は歯医者で曝露した身体・・・

換気のつもりが、冷えを呼び込んだようで、血圧も170~180と高めで頭痛。
c0330749_18061764.jpg

換気もそこそこに雨戸も閉め、電気ストーブ2台で寝室を暖めて休むことに!

もう、休憩しても良いよね!
引っ越しの目処もついたことだし!

◇ ◇ ◇

かなり頑張り過ぎているのも分かっています。

私は、化学物質過敏症(CS)。
とても疲れ易いし、昨日の歯医者でほんの少しの一般の方は何ともないような薬剤で、あっという間に体調を崩す身体です。

秋から膀胱炎になるし、2回も風邪ひくし、様々なアクシデントと付き合いつつ、頑張り過ぎました。

私は・・・頑張ると、必ず体調を崩してきたので、「頑張る」のが嫌いです。
でも、頑張ってしまったので、そろそろシフトを戻そうと思います。

でも、このテンションの高い状態も、ある程度は保たないと、雪崩のように体調を崩して動けなくなる恐れもあるので、加減は難しいです。

ハイテンションの影響で封印している症状も、どこかで帳尻を合わせる必要がありますが・・・もう少し待ってもらえると助かります。
ごめんなさい身体さん。

◇ ◇ ◇

午後は暖かくして、ずっと布団に居ても160の血圧。
休むしかないね。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村

[PR]
by 2kaze | 2017-03-22 16:11 | 体調記録日記 | Comments(0)
頭がパンクしてるのは自覚しておりますが。
気をつけてはいるのですが。
トラブルが・・・続き過ぎです。
いろいろ、一人では解決出来ず⁉ご迷惑もおかけしております。
申し訳なく思っております。
そして、サポート有り難く感謝しております。

◇ ◇ ◇

・・・いろいろ~書き始めたところに、昨日のホール練習場にチューナーを忘れてたと連絡。
見付けてくれた人がいて、預かって連絡くれる人がいて、感謝です。

忘れ物が多いから、ありとあらゆる物に名前シールを貼ってあります。
もちろんチューナーにも!

誰かが見付けて、私の元に戻ってきてくれます。
名前シールにも感謝です。

◇ ◇ ◇

前回のマンドリン練習場に、コートを忘れ・・・これは、自分で気が付いて車をUターン、施錠される直前に救い出しました。

そして~その前は・・・
駐車場にタチオンとか薬を入れた袋を落としてて、これも電話連絡が・・・。
あれっ?薬には名前書いてないのに!と思ったら、認印を一緒に入れてあったので分かったとか。
拾ってくれて、届けてくれて、感謝です。

◇ ◇ ◇

その他にも多々あって。
私の頭はパンクしてて、救いようが無い!

ちょっと畑作業でもして、気分転換したらリセットできるかと出かけたのに、帰ろうにも車の鍵が無い。

真面目に何度探しても見付からず。
友達に家までスペアーキーを取りに行ってもらう始末。

スペアーキーで帰宅直後に、トイレに落ちてたよって連絡。
ヤレヤレ。

ただ、鍵が無くなったと電話してレスキュー頼んだ家族は、今回は来てもらえなかったけれど・・・。

私の忘れ物騒動に無関心。

誰も、鍵は見付かったの?とか、聞いてくれなくて。
私は、その事の方がショックでした。

忘れ物、落し物、無くし物は、あまりにも日常茶飯事なんだ!と家族が反応ないことで再確認でした。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村

[PR]
by 2kaze | 2017-03-21 15:18 | 体調記録日記 | Comments(0)
引っ越し作業以外にも様々な用が重なって、昨日は家族の家へ、今日の夕方は転地先に移動、明日の朝は高知市にとんぼ帰り。

二重生活も間もなく終わるかな!?
でも、転地先には、これから先も週に一度は通う予定なので、生活は変わらないかもしれませんけど。

毎日、寝床が変わるし、スケジュールが詰まってて・・・もうパニックです。

バタバタ転地先に戻ったのは、段ボールゴミを処分する為。

こんなに溜め込んでました。
c0330749_21530596.jpg


友達も大物を運んでくれ、掃除も進んで、もう運ぶ物も少なくなって、溜めてあった段ボールも不要となりました。

◇ ◇ ◇

家を飛び出し、転地した頃は、段ボール箱も無く、新聞紙も無く、ポリ袋も無い生活。
あって当たり前、普段は有り余っている物さえ無くて、妙なところで困ったことを思い出しました。

スーパーとかでもらえる段ボール箱は、臭いが付いてて使えない、というか私はスーパーに入れないから困ったのでした。

広々とした家で置き放題だったので、引っ越す時に必要かとコレクションしてたけど、運送屋さんに頼まずに自分で運んでしまったので、そんなに必要無かったです。

でも、これを~わざわざ家族の家まで運ぶと、他の物が運べなくなるので、とんぼ帰りすることにしました。

◇ ◇ ◇

明日は、午前中から、マンドリン演奏会のホール練習(高知市)です。

化学物質過敏症(CS)の私。
ホールの空気を確認しなくては!
2年位前に演奏したように思うのですが、すっかり忘れてます。

◇ ◇ ◇

その次は、歯医者(高知市)の日で、家族の家で2泊出きるかな!

でも、そのまた次の日は、転地先のエアコンの工事があるので移動です。

まだまだバタバタ~
もう・・・ヤケクソって感じです。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-03-19 21:20 | 体調記録日記 | Comments(0)
午前中は葬儀、一旦家に戻って食事や休憩の後マンドリン練習に!

一般の方には平気でも、化学物質過敏症(CS)の私にとっては、かなりハードな一日でした。

マンドリンの練習場に向かって走り始めてから気付きました。
水筒を忘れた!

肌身離さずと言って良いほど、私は水筒(保温ポット)に番茶や白湯を入れて持ち歩いています。
外出しない日も、部屋に置いて~いつでも飲めるようにしています。

葬儀の時も車に乗せていたのに、習慣で~家に戻った時に降ろしてしまい、次のマンドリン練習に持って出るのを忘れたのです。

習慣になってるので、忘れっぽい私にとって比較的忘れないものなのに。。。

どうしよう!?
飲み忘れてるタチオンも飲みたいのに!

非常時に備えて車に備蓄(?)している飲み物があったのを思い出しました。

駐車場に着いてから、助手席下の物入れを探したら、ミネラルウォーターとジュース缶がありました。
やれやれ。

◇ ◇ ◇

自販機で売ってる飲み物は、飲むと具合いが悪くなるものがほとんどで、お茶もダメで、ミネラルウォーターなら飲めなくはないけど違和感があったり・・・です。

自然食品店で見つけたお水が、今は楽です。
一般の自販機には無いのが残念。

『金城の華(かなぎのはな)』
純天然のアルカリイオン水、硝酸態窒素ゼロとか、いろいろ書いてありますが、私は飲んでみての自分の身体の反応が選ぶ基準です。
(明らかに添加物などが入っているものはNGですけど)
c0330749_11312299.jpg

今回のような時には500ml入りが丁度良いです。
車に乗せっぱなしでしたが、賞味期限も切れて無かったです(笑)

1リットルとか2リットル入りは、料理に使うには良いでしょうが、飲み物だけだと使いきれないし、車に乗せておくにも重いし、場所を取りますから。

今日、久しぶりに飲んでみて、気持ちの良い水でした。

自宅の災害時備蓄用にも、大きいボトルを買っておこうかな。

◇ ◇ ◇

お水は、家ではハーレー2の浄水器を使っています。

飲めることは飲めるのですが、ほんとに美味しいか!?と言われると、浄水でも生水だとちょっと・・・という感じです。
まあ、私は生水を口に入れるのは歯磨きの後位で、飲むことはありませんが。

浄水器のお水が無い時でも、一度沸かしたお水なら大丈夫な場合が多いです。

ちょっと味に違和感があっても、お茶にすると飲めたりします。
私が水筒に入れて持ち歩く番茶は、とっても薄く入れてます。

水に対する違和感を感じることも少なく、飲む度にストレス感じなくて良いです。

◇ ◇ ◇

水筒も忘れてましたが・・・道も間違いました。

斎場で曝露した後ですから。
やりそうだ!と思いつつ、ゆっくりめに安全運転してて・・・ああ、行きすぎた!という感じ。

忘れ物も曲がるべき交差点を通り過ぎるのも、曝露後によくあることです。
曝露のせいにせず、曝露に気付いているなら、更に注意しろ!と自分にカツ!です。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-03-12 23:39 | 体調記録日記 | Comments(0)
早朝治療に向かう前に、無事不燃ごみをし・・・やけに寒いよね(3度)、と思ったら~わりと近い山は白く雪を被っていました。
c0330749_17164734.jpg

昨夜、寝ながら・・・この家の荷物、あと4回(週1回)で運びきれるのかな?なんて考えてて、どれくらいガラクタがあるのか?部屋を掃除しながら片付け開始。

出るは出るは、不用な物達を燃えるゴミの袋に放り込む。

家族の家に運ぶ物を、入り口近くの部屋に箱に入れつつ集合させる。

寒いのに、エンジンがかかったら動ける自分を誉めたり、頑張れ!と叱咤激励。

こんなに運ぶ物がたくさんあるなら、昨日転地先に来たばかりだけど、今日も荷物を積んで家族の家に引き返そうか!?と、真面目に考えてたのに・・・昼食を済ませたら疲れて沈没。

◇ ◇ ◇

寒い(揮発物質が少ない)とはいえ、様々な日用品や埃とかでも曝露症状が出る化学物質過敏症(CS)の私。

頑張り過ぎもあったと思う。

昼寝から目覚めた時、隣の土間が明るくて
(夜中と勘違い)・・・しまった!電気消すの忘れて寝てしまった。

あれっ?晩ご飯食べてないかも。

やややっ!
寝過ごしたか!
(朝と勘違い) ・・・早朝治療に行かなくちゃ!?

頭の中がでんぐり返って訳が分からない。

ようやく、隣で寝ていたスマホの電源を入れたら、お知らせやらメールやら、複数受信して~これまたパニック。

今の自分の状態も分からないのに、メールの返事なんて~とんでもない!

スマホを眺めながら、今が夜でも朝でもない、夕方16時とやっと気付く。
部屋に時計というものもあるのに、見えてない私。

それから、しばらくぼーっとして、今日の朝からの事を思い出し、現実に戻るのに30分もかかってしまった。

しっかり昼寝出来て、頭は休めたのだろうか?

まだ来てない、夜や翌朝までタイムスリップ。
家族の家に飛んでないだけマシか(笑)

半日、儲かったような気もするけど、今日の荷物運びは無理な感じですね。

昼寝したのに、現実に戻るのに手間取って、なんか疲れました。
さて、晩ご飯は要るのかな?私(笑)


クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-03-08 16:28 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨年1年分の医療費を計算する季節。

お金は無いクセに、どんぶり勘定でテキトーなところがある私。

とにかく数字の記憶が苦手で、何がいくらとか、野菜が高いとか、何処のお店が安いとか、そういう話題についていけません。

そのお陰で、お金が無くても~無頓着でいられるのに、この季節は現実と向き合うしかありません。

代替治療に鍼治療、歯医者の回数も多いし、化学物質過敏症(CS)外来での薬の処方もあって、活性炭マスク代に空気清浄機のフィルター代などはCS娘と二人分。

軽く数十万円。。。
ちっとも減らない!

医療費控除に入れられないサプリ代もスゴイ。
遠距離の治療先まで自家用車で移動するので、ガソリン代もスゴイ。

行方不明だった領収証は、引っ越し作業のお陰で、友達が発掘してくれて助かりました。

無頓着な私でも、エクセルに入力したら合計が出てしまうと、本当に~こんなに払っているの?って、納得出来ずに電卓で再計算してみたり・・・。

細やかな障害年金で~どうやって命を繋いでいこうか?と鬱々気分になってます。

でも、まあ、今楽しく暮らせてるから、上等ですよね。
今日、食べるものもあるし!

数年位は・・・生きていけると思うけど、これから先~どれ位お金がかかるのか?計算も出来ないものだから(笑)

たくさんの医療費のお陰で元気になったし!

私は、自分が支払った医療費をまとめるだけ。
後は、夫に丸投げでどんだけ控除があるのか?全く分かりません(笑)

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-02-28 21:43 | 体調記録日記 | Comments(0)

しもやけに~春が来た!

風邪の効用とかで布団暮らしをしたお陰で、これも一種の効用と思いますが、しもやけが治りました。

左足の踵のしもやけは、寒さ厳しい転地先の古民家で、一時は足を下ろすのも痛かったのです。

もう、ほとんど家族の家で暮らしているので、気が弛んでしまって、床に断熱用のアルミシートを敷き詰めるとか、コットンであってもラグマットを敷くとか、障子の内側に防寒用にカーテンのように布をぶら下げる・・・なんてことをしてなくて。

自業自得というか、数年ぶりにしもやけが出来てしまいました。

痛痒いしもやけになってから、血行を良くする意味もあって、馬油や手作りミツロウクリームを塗ってはマッサージを続けてました。

私、顔の方は、たまーに小鼻の脇や唇が乾燥した時にオイルを塗る程度で、化粧水も何も全くつけることも、マッサージすることも無いのですが、足の裏は毎日のようにマッサージしてます(笑)

家族の家で少し良くなっては、転地先の床が冷たくて悪化していたしもやけも、風邪で布団で過ごしたし、高熱になったのも良かったのか、痛く無くなってくれてました。

それが、昨日のお風呂上がりに・・・皮が剥け始めました。
分厚い踵の皮を剥くって、ちょっとした快感です。

子どもの頃は、踵だけでなく指にも、いっぱいしもやけが出来て、春になると痒くてたまらなかった思い出があります。
皮を剥き過ぎて痛めてしまった思い出も!(笑)

踵の皮をポリポリと~つつきながら、春が来た!って思う私です。

皮剥けるの~早いようにも思うのですけど。
春が駆け足でやって来てるのでしょうか!?

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-02-27 21:31 | 体調記録日記 | Comments(0)
このところ、転地先の家では、空気清浄機を使わずに暮らせています。
明らかに、昨年、一昨年と比べてPM2.5による体調悪化も少ないと感じています。

転地生活に区切りをつけて、家族と暮らそう!と決意した要因の1つがPM2.5だったのに。
こんなに楽なら~まだ、転地生活を続けても良かったかも!なんて思ってしまいます。

喉元過ぎれば熱さ忘れる・・・だったかな(笑)
空気さえ良ければ天国で、PM2.5の苦しさも、農薬散布の苦しさも忘れてしまいそうな私です。

空気清浄機も使わない、シックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)も使わない日なんて、年に何日も無いのが現状です。

その為、引っ越し作業も1年がかり、最後の仕上げは空気が一番良く、揮発物質も少なく、体調も安定する2月を目標にやってきたのです。

最終は3月としたのですが、3月は仕事が忙しくて体力は仕事だけで精一杯と思うし、田んぼの農作業が始まると同時に、身体はしおしおと萎れてしまうのは分かっているから、余裕をもって~1ヵ月かけて掃除をしようとの計画です。

家族や友達の動員も考えてはいますが、人に頼むと自分の体調以上に動くことになり、スローペースがやっとの私の身体には無理がかかってしまうので、身体のためには1人でやるのが一番と思います。

引っ越し業者に丸投げしたら、もう私が住まない家なので、家のクリーニングも業者に頼めば、アッと言う間に終わるのでしょうけどね。

自分なりに計画して、風邪をひいたり、様々なアクシデントも想定内のこと、良くやりました自分!

でも、こう空気が良いと、緊迫感も薄れ・・・スローな私の行動が、更にスローになって~日向ぼっこやら、昼寝やらと作業が停滞し困ります。

空気が良いと言っても、数日は空気の味(?)が変なので、マスクは着けて過ごしています。

PM2.5の数値は、今は高くなく、田起こし(寒晒し)作業も少なく、ショウガ畑の土壌消毒も始まっていないのに・・・。
杉花粉の味(?)でしょうか???

私、花粉症の症状は無いのですが、抗体はいっぱい持ってるようで、いつ発症してもおかしくないと思いつつ10年以上が経過しています。
杉花粉も、分かっているから~取り込まないよう、マスク位はしようと思います。

2月だからこの空気。
3月からは、閉じ籠もる生活が始まる!
PM2.5は、いつ来てもおかしくない!
油断大敵!
気合いだぁ~!(笑)

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-02-17 06:00 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨夜は、1度目覚めてトイレに向かっただけ・・・
ぐっすり眠れました♪

いつ起きてるのか、眠っているのか区別出来ないような、細切れ睡眠が続いていて・・・
熱が下がってからも、頻尿(?)となり1~2時間毎に、寒い夜中もトイレに通うこと数日。
昼より夜の方が回数が多いって、眠る暇もない。。。

頻尿は・・・今回の風邪で、唯一辛かった症状の痰が絡んだ激しい咳と腹筋の筋肉痛。
痰や咳症状を緩和させるため、水分補給を続けていたのも原因かもしれません。

それでも、頻尿や不眠以上に、脱水症状は命の危険も伴うので飲まない訳にはいきませんでした。

それが~久々に「眠った♪」「熟睡できた♪」という満ち足りた朝となりました。

早朝治療をも無く、携帯の電源も落として、身体が望むまま・・・。

目覚めたのは7時半!
ゴミ出しの日を忘れそうな感じでしたけど、ギリギリ間に合いました。

昨夜から雪が降ったりやんだり。
積もってはいませんが、風も強くてメチャクチャ寒い中、大きなゴミ袋3袋出せました!
c0330749_18060414.jpg


クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-02-10 07:47 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風