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化学物質過敏症・風のたより2

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胸から脇の下あたりを手術で切り取って、全体が痺れた感じで感覚が鈍くなってるのは当然と思うけど・・・。

メスは入れられてないハズの左腕も、腕のつけねから肘にかけて、ちょうど「気を付け!」と姿勢を正した時に脇と接する腕の内側が痺れてます。

手術により神経が傷ついて、よく起こる症状らしいのですが・・・このまま放置して日にち薬と待っていても良いものなんでしょうか・・・。

痛み止めを飲むほどでもないけど、とっても気になるピリピリ感。

根本解決にならない痛み止めを、ずっと常用する気にはなれない。

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リンパ節も摘出してるから、リンパも流れるバイパスも必要だろう。

身体の修復能力を期待して、血流を良くするのはどうだろう?と素人考えでやってみる。

そろりそろりと撫でてみたけど、痛くて血流が良くなるほど撫でられない。

馬油をた~っぷり塗って、滑りを良くしてから撫でても・・・。

撫でるより、しっかり腕をつかんで、優しく揺する感じでやってみたら、少し良い感じ。

ずっと以前に使ってた、抗酸化クリームを思い出し、ネットで取り寄せて塗ったら、ねっとりクリームを塗る時は~なかなか延びてくれなくて痛い。
でも、塗った後は、なんか~ちょっと良い感じ♪

でもね、このクリームはラベンダーの香りで、一般の方には癒しとなるかもしれないけど、夜塗ったら・・・臭いがスースー気になって眠れなくなった。。。

また、ラベンダーは猫には良くないらしくて・・・昼はトム(猫)が来るから、朝塗ることにした。

まだ、試し始めたばかりで、マシになったような、なってないような・・・。

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昨日は、蒸しタオルで温めてみた。

そう、入院中は、ホットタオルで身体を拭いていたもんね!
でも、入院中は、傷近くや痛い腕は、恐くて~ろくに拭いてなかったけど。。。

熱々のタオルじゃ火傷しそうだから、健康な(?)右腕で温度を確認して、肝心の左腕内側に当ててみた。

なんと、腕の一部は熱さを感じなかった。

これは気を付けないと、ホッカイロとかを当てたら、気付かず火傷してしまうかも!

温度に気を付けながら温めてたら、ピリピリ感は少しマシになったような気がする。

マシなところで、クリームを塗っておいた。

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温めるなら、お風呂も良さそう!

傷口も含めて入浴許可は出ているけれど、湯船に浸かるとめちゃくちゃ疲れるので、手術前から足浴とシャワーで過ごしていたけど・・・。

そろそろ入っても良いかな!とほんの十数秒お湯に・・・器用に腕だけ浸けてみた。

まあ、なんと気持ちの良いことか!
お風呂上がりは、痺れも和らいで良い感じ♪

これは良いかも!と喜んでいたけど、痺れは程なく復活。

お風呂に1回入った位で治ったら苦労しないよね。

しかし、痺れの復活だけで済まなくて、お風呂で胸はお湯に浸けなかったのに、胸全体の痛みが増して、地味に痛くて夜中は気になって眠れなかった。

温め効果はありそうだけど、私の場合は温度や時間の管理が難しいように思う。

ややこしい身体です。

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# by 2kaze | 2020-09-19 15:13 | 告知・手術・療養(ガン)2020~
手術という大きなハードルを越え、生き延びるため、食養生もワンランクアップさせたくて、何年ぶりかで玄米を炊いた。

何年も使ってないのに、カムカム鍋は直ぐに出せるところに置いていた。

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わりと閲覧回数も多い5年も前のblog記事。
2015.2.1.「カムカム鍋を使ってみた(玄米炊飯)」
https://kaze2.exblog.jp/23418121/

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発芽玄米は無理だったけど、blogを読み返しながら、カムカム鍋と圧力鍋を組み合わせて炊いてみた。

何年ぶりかで玄米炊いた♪・・・食養生_c0330749_13005702.jpg


薄暗くめちゃくちゃ寒い古民家の土間で、よく炊いたよね。
エネルギーの消耗も激しくて、続けられなかったことを思い出した。

今は、ガスコンロにタイマーも付いてて、付きっきりで鍋を見張ることもない。

タイマーでガスは消えてくれても、その後の蒸らし時間を忘れて・・・危なかったけど、ちょっと時間オーバー程度で間に合ったみたい(笑)

何年ぶりかで玄米炊いた♪・・・食養生_c0330749_13060814.jpg


もっちもちの玄米ご飯が出来た♪

ここまで、もっちりじゃなくても良いけど、消化するには良さそうだ。

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時折、自然食レストランとかで食べる玄米ご飯は大丈夫なんだけど、いきなり全部を玄米にするのは、やっとこさ持ち直してきたお腹が、また悪化してもいけないので・・・。

60g位に小分けして冷凍。
白米ご飯と半々で食べてみることにした。

いろんな微量栄養素を期待するなら、玄米もやってみようと思う。

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ほんの数ヶ月、自分で出来る範囲で、順にトライ中。
結果が数値とかで見られたら励みになるだろうと思うけど、自分の体調を観察するしかないんだろうね。

ガンが、沈黙し続けてくれますように!

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しばらく古民家に行けてないけど・・・そろそろお米も実っているハズです。

新米で炊いたら、もっと美味しいんだろうな♪

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追記 2020.9.19.
ああ早くもお腹の具合が・・・。
発芽玄米に出来なかったからかな?
玄米ご飯は、美味しくて大好きなのに。
もうちょい工夫しなくては!
無理に食べなくても良いんだけど。

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# by 2kaze | 2020-09-18 12:49 | 告知・手術・療養(ガン)2020~
化学物質過敏症(CS)は、ミネラル等が枯渇しているとも言われ、食も細くバランスの良い食事も難しい私は、長年プロテインとマルチミネラルビタミンのサプリメントを摂ってきた。

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その時々に応じて微調整していたけれど、今年(2020年)の春にぎっくり腰となり、その後電気ショックのような激痛に耐えかねて・・・自己判断でミネラルビタミンのサプリメントを増量した。

その効果かどうかは?ながら激痛は減ってくれたが、下痢症状がしつこく続き、徐々にサプリメントを減らしているところで、乳ガンの告知を受けた。

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お腹の具合もマシにはなってきたものの、食事の量を増やすと元に戻るので・・・体重は減る一方だった。

ガンは痩せると言うけれど、私はぎっくり腰痩せかもしれない。

ぎっくり腰の激痛は、治まってはいるけど鈍い腰痛はあって、身体には力が入らず、とにかく怠くてめちゃくちゃ疲れ易い状態で、手術前の検査でかなり病院にも通って・・・曝露も重なり更にヨレヨレになった。

もう、サプリメントを増やすことも出来ず、補中益気湯の漢方薬を体調が上向いてくれないかと追加した。

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手術まで、けっこう日にちがあったけど、だらだらと~悪くも良くもなく過ごした。

手術1週間前の受診で、お薬手帳に記入されているもの以外は、内容が把握出来ないので飲まないように!と言われた。

ニンニクエキスとかの濃縮液などが、手術時の投薬治療に影響するようで、私が飲んでるサプリメントは影響ないように思うけど、許可も求めたけど・・・手術までは飲まないようにとのことだった。
(術後は飲んでOK)

サプリメントは、ぎっくり腰の多量服用から徐々に減らしていて、手術前頃はお腹の状態優先で、以前飲んでいたサプリメントの量と比べても減らしていたので・・・1週間位、飲まなくても良いかな!と飲むのを止めた。

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飲むのを止めて数日で、足がつったり不調が現れたけど・・・もう少しの辛抱と、野菜スープを増やしたりしながら過ごした。

長い時間をかけて入院準備をしてきたけれど、直前は食糧の準備も加わって、寝ているわけにもいかず、しんどい思いをしながら~かなり無理をしてしまった。

もう、倒れてもいいや!
半分ヤケになってたようにも思う。

入院したら入院したで、手術前の最後の確認事項が山のようにあって、ベッドの上に居ながら寝る間も無く、手術になだれ込んだ感じ。

もっと、体調を整えて臨みたかったけど・・・。
サプリ抜きで、こんなにヨレヨレに拍車がかかるとは思わなかった。

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手術後、麻酔から覚めるなり、フットポンプで揉まれてる両足のふくらはぎが、つりそうで怠くて不快だった。

水が飲めるようになり、食事がとれるようになるのを待って、ビタミンミネラルのサプリを少量から、身体やお腹の調子を確認しながら飲んだ。

最初の食事(朝)は軽めにして、昼はいつものように食べたら下痢になった。

まだ、胃腸は麻酔から覚めてなかったのかもしれない。

行きつ戻りつしながら、3日ほど経って、つりそうな不快感は消えてくれた。

飲んでて効果があるのか?なサプリメントだけど、私の場合は・・・どうしても必要だと思った。

そして、何故だかわからないけど、プロテインは入院中は飲む気になれなかった。

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手術当日の1日断食が良かったのか?積み重ねてきたものの効果が現れたのか?お腹の調子は・・・手術前よりは良い感じになっている。

良いと言えるような体調ではないけれど、術後2週間経った今、手術前があまりにも酷かったからマシになったと思う。

抗生物質や麻酔薬も使い、病院内で曝露もあったのに、深刻な化学物質過敏症の曝露症状も無く退院できたのは、細心の注意を払って対応いただいたおかげと感謝しています。

まだ、しばらくは、サプリメントにも頼りながら過ごしたいと思います。

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# by 2kaze | 2020-09-17 17:04 | 告知・手術・療養(ガン)2020~
この際、養生に専念できるよう、いろいろ巷のことも始末して入院したけれど、手術直後もメールが届いたり、なかなか浮き世から離れて~世捨て人となるのは難しかった。

これまで、通院その他は家族のサポート(運転)で出かけていたけれど、雑事も溜まってきた。

家族は、運転しようか!?と言ってくれたけど、自分で出来ることはやらなくちゃ!やってみなくては!と術後初めてハンドルを握った。

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久々の運転。

ハンドルは、右手も一緒に持つので助けてもらえるけど、ギアの切り替えは左手のみ。
オートマなので切り替えも少ないけど、これまで何気なく入れてたのに、案外力が必要でした。

交差点の右左折は、エンヤコラ!
7割位は右手で曲がれました。
走り慣れた道しか通らなかったし、スピード控え目で無事帰宅。

これまでのようには出来ない身体と・・・改めて自覚出来ました。

過信せず、ぼちぼち暮らそうと思います。

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銀行その他は用のついでに、自然食品店で買い物もして、tuturuさんのお弁当も買ってきた。

世捨て人になれない・・・巷の用で運転_c0330749_15173050.jpg


巷のお弁当も良いね♪(笑)

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入院中の食糧確保の為に、自然食レストランのお弁当が食べられたら良かったな!

何人かのお友達にお願いして、届けてもらえないかと企んでみたものの、病院は家族以外の面会は禁止されていた。

出入り自由な玄関先まで受け取りに行けば!とも思ったけど・・・私の病室は、玄関からはとっても遠くて、術後の私は取りに出られなかった。。。
# by 2kaze | 2020-09-17 13:27 | 体調記録日記
手術しても、シャワーは浴びられるし、シャンプーもしてもらえるハズだった。

しかし、化学物質過敏症(CS)の私は水道水のカルキ臭で、息苦しくなるし、咳が出たり、頭痛や目の痛みも・・・。

自宅で使ってる活性炭入りシャワーヘッドに付け替えたらOKのつもりが、何人もトライしてもらったけど・・・病院のシャワーヘッドは外れなかった。。。

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持参した浄水をチンしてお湯にして、タオルを浸し・・・ホットタオルにして~背中は看護師さんに拭いてもらい、頭や身体は自分で拭いていた。

お湯に、EMWをちょっぴり垂らして、頭の地肌をゴシゴシ拭くと、寝癖の髪の毛もサラサラな感じで過ごせた。

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しかし、入院して5日ほど経った頃、数日前まで着られていたパジャマの衿がチクチクして、着られなくなった。

ガーゼのブラウスもダメになった。

腰骨のあたりが痒く、ふくらはぎにも痒みがあり、1つ痒くなると~あちこちみんな痒くなってきた。

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突然、退院して良いと言われたけど、私は何を着て帰れば良いのやら。。。

まだ、胸の傷もつっぱって、Tシャツは被れないと思ってたけど、ぶかぶかの男性サイズのTシャツは、やっとこさ着られてヤレヤレ。

まあ、家族と車で自宅に直行するから、パジャマでも良かったけど(笑)
そのパジャマも、着られるのは1枚になっていた。

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退院前日はドレーン(管)を外し、退院当日は抜糸でお風呂に入れず・・・。

退院翌日に、やっと娘に背中を洗ってもらえた♪

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当時は、手術疲れや病院の空気汚染の影響かとも思っていたけど、家に帰って数日観察してたら、皮膚はざらざらしてて汗疹のよう。

手術後は汗ばんでたし、毎日37度そこそこでも私にとっては微熱があり、寝汗で着替えることもあった。

ホットタオルで拭く程度では、清潔に保てなかったように思う。

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退院翌日、娘に連れて行ってもらって、唯一着られる二重ガーゼのパジャマと似たものを見つけて買ってきた。

大急ぎで風に晒して洗って・・・幸い店頭で付着してた香料臭は、アルカリウォッシュプラスに酸素系漂白剤の浸け置きの後、1度洗っただけで着られる状態になった。

退院時に着たTシャツも、帰宅後は首が痒くなったけど、襟ぐりにリブ編み(?)が無いTシャツなら着られるものが見つかった。

汗ばんでは着替え、痒くなったらさっとシャワーして・・・。

石けんは使いたくなかったけど、一度汚れは落とさねば!優しい石けんを手でよく泡立てて、タオルは使わずに手の平で優しく洗った。

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それから数日、ざらざら感も減って、痒みも減ってきてヤレヤレ。

一度痒くなった服を着るのは勇気が要るけど、そろそろ着られるのではないかと思う。

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汗疹とは別に、退院した時は、指に逆剥けが出来ていた。

特に左手の傷は注意するように言われてるのに・・・。

家では、トイレの手洗い以外は、全て浄水器を通した水を使っている。

病院では、家と同じ洗剤で、マスクをして、食器は水道水で洗っていた。

洗う量は、家よりずっと少なかったけど、水道水の刺激で逆剥けが出来てしまったのではないかと思う。



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# by 2kaze | 2020-09-16 14:11 | 体調記録日記

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風