化学物質過敏症・風のたより2

kaze2.exblog.jp
ブログトップ

PM2.5が30μg/m3越え

化学物質過敏症(CS)にとって、スッキリ晴れわたる青空の気持ち良い日が続いていたのに・・・。

一昨日あたりから、見た目でも分かるほど山々も霞んで、昨日は何かいつもと違う青みがかかった、まるで怪しい物を焼いてる時の煙のような色でした。

残暑厳しい中、PM2.5対応マスクで農作業。
まだ、昨日~一昨日は20μg/m3そこそこでしたが、今朝は30μg/m3越えとなっています。

肺の奥の方から喉にかけて、じんわり痛くヒリヒリした感じ。
せっかく眠れるようになっていたのに、2時間毎に目覚めたりするのは、PM2.5曝露が原因でしょうか?

外にも出ますが、マイルームは常に空気清浄機稼動中。
(シックシェルターテントは、使用していません)

そうそう、昨日は~やたら喉が乾いて、毎日持ち歩いて(家に居る時も)いるポットの番茶も飲み干して足りなくなりました。
喉のヒリヒリもあるからかな!?

◇ ◇ ◇

いろんなサイトを検索してたら。
大阪や兵庫あたりは50~60μg/m3となっています。

PM2.5まとめのページ
https://pm25.jp

予測では、これから下がると書いてるところもありましたが、まだ上昇中のようなので、これ以上体調を悪化させないように気を付けようと思います。
[PR]
# by 2kaze | 2017-10-12 05:33 | Comments(0)

春から使わせてもらってる南国畑。
何しろススキの根っこがいっぱいで、どんどん元気なススキが生えてくるから、畑作業も~ほとんどが根っこを掘り出す作業になってます。

1畝分が出来ては、大急ぎで植えて・・・を続けてきました。

じゃが芋(春植え)、里芋&生姜、人参の短め畝が2本、さつま芋、じゃが芋(秋植え)、オクラ→ニンニク、玉ねぎ(まだ植えてない)
ずいぶん頑張りました。

おまけで、もう1つさつま芋畝(?)と、アスパラガスが植わってます。

◇ ◇ ◇

今日は、春植えじゃが芋を初夏というか、梅雨前に掘り上げて、草を被せ放置していた畝を、玉ねぎ用に整備しました。

新しい畝ではなく、使用済みの畝、初めての二順目です。
c0330749_20243341.jpg
夏を越した畝。
さすがに元気な草も生えて、数回草刈りもしたけれど、ススキの根っこは丁寧に避けた甲斐あって、ほんの数本頑張ってただけでした。

表面の朽ちかけた草とか、カヤツリグサの根っこを引っ張り出してたら・・・ふかふか、サクサク掘れて、他の畝の土とは全く違う感触です。

粘土とススキの根が絡まった、ねっとりしていながら、乾くと石のように硬くなってた土が、たった半年でこんなになるんだ!と嬉しくなりました。

有機石灰も入れました。
バークも多くはないけど入れました。
たっぷりの籾殻も入れ、じゃが芋が育ちました。
草の根が耕してくれました。
糠と草も被せてありました。

生えて欲しくない草の根を、しっかり除いていたら、掘り残したじゃが芋から芽が♪
もう、満員なんですけど、じゃが芋が植えてある畝に引っ越してもらいました。
c0330749_20490849.jpg
芽が白くて分かり辛いけど。

もう少し整えて、玉ねぎの苗が出るのを待とうと思います。

◇ ◇ ◇

初期のオクラや大根葉は硬かった。
じゃが芋やさつま芋は、肥料が無くても良さそうですけど、玉ねぎは肥料が必要だと思います。

古民家畑で、省肥料で育てた玉ねぎが、とっても小さかったこと。
肥料たっぷりで、葉っぱばかり育って、玉にならなかったこと。
いろいろ考えたら、肥料を入れてみようということに!

私達が使えるEMペレット肥料・・・手持ちが少ない。
ということで、午後は一山二山越えて、本山町まで肥料を買いに出かけました。

久しぶりの友達とのドライブ♪
ただ、帰りに寄った喫茶店がお休みで残念でした。

PM2.5が多く、午前の畑もマスクが必要な日でした。
クリックよろしくお願いします。
CSさんのブログにも出会えます。
にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
# by 2kaze | 2017-10-11 18:31 | 畑作業 | Comments(0)
つらつらと・・・ずいぶん前から思いつつ、blog記事も下書きのまま止まっています。

いろいろと四方山話、人と話すのは嫌いではないけれど、時々思うのです。

もう済んでしまって、今さらどうしようもないことを、人に話す必要ってあるのかな?

私も、ついつい自分の苦労話を繰り返していることがある。

人の苦労話は、とても興味深く聞けることもあれば、正直なところ何度も話されると嫌だったり、初めて聞く話でも~いい加減にして欲しい!と思うことがある。

化学物質過敏症(CS)の患者さんが、こんなことで困った!
そうそう、私もそうなのよ!と盛り上がることもある。

話し手は、話したくて話すことが多いように思う反面、聞き手は~話を楽しめることもあれば、うんざり気分になることもあるような。

◇ ◇ ◇

私が聞き手の場合。
話を聞くことで、相手がスッキリ気分が晴れるなら良いのだが、同じ話を何度も繰り返されると・・・私の聞き方が悪いのか?私の相づちに相手が納得出来なくて繰り返すのか?と悩んでしまったりもする。

◇ ◇ ◇

私が話し手の場合。
言っても仕方ないような愚痴だって、話してスッキリすることもあり、苦労話も話し始めて止まらなくなることもある(笑)

別に、話していても、何かアドバイスが欲しいわけでもないのに、その場の話題提供的に話してしまうこともある。

比較的新しいニュースソースの場合はまだしも、昔の苦労話や済んでしまったことに対する愚痴は、どこか~同感!と自分を肯定してもらいたくて話すのだろうか?

話してしまった後、自己嫌悪に陥ってしまうこともある。

◇ ◇ ◇

私は、あまりテレビを見ないけど、ワイドショーとか、苦労の末今がある!ような話が番組として成り立つのは、聞き手も聞きたいという気持ちが大きいのだとろうか?

でも、会う度に、愚痴しかない人って・・・。
愚痴の後に、何かないの?と突っこみたくなったり。

私に言ってどうするの?というような苦労話。
嫌々でも聞いてあげた方が良いのかな?
嫌々では、聞いたことにはならないよね。

私は、精神修養も足りなくて、聞ききれていないように思う。

◇ ◇ ◇

じゃあ~このblogは、どうなのよ!

ムムム・・・。
基本、記憶が消えて困ることもあり、自分の記録なんだけど。
読んでもらいたくて書いてる記事も確かにある!

嫌な方は、読まないでください(笑)

愚痴は言いたいけど、聞きたくない!ってことでは済まされないようなんだけど。
もやもやは続いています。

クリックよろしくお願いします。
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
# by 2kaze | 2017-10-11 02:57 | つぶやき | Comments(0)
一度は冷え込んだと言うのに、連日~日中は30度近い暑さでグッタリしています。

それでも、暑さ寒さは彼岸まで!
冬支度をしなくては!

エアコンを暖房切り替えての試運転は、流石にやる気になれず、昨日も冷房運転。

それでも、古民家に冬用の掛け布団を持って行かなくちゃ!
自宅用と古民家用の布団、毛布を干しました。

干してたら、2階のベランダから~娘が、近所で解体工事が始まってるよ!と教えてくれました。

まあ、その時は空気は大丈夫な感じで・・・、さっと干せて取込みました。

あまりにも暑いのと、狭い部屋が布団の出し入れで埃っぽく、解体工事の埃も加わって・・・冬服の方は、ある程度は出してあるし、また明日。

しかし、掛け布団のカバーが足りない!というか、1枚も余裕がないな。

◇ ◇ ◇

解体工事と思われる空気の悪化は、午後には増してきたけれど、家族に伝えるのを忘れて畑に行ってしまい・・・帰宅した時は、あちこち窓も開けたまま。。。

この暑さですから仕方ない。

私は、いつものことですが、マイルームに閉じ籠もる。

木造2階建てのアパートの解体ですが、壊した後は建てるのでしょうね。

今年は、小学校の工事も無く、ホッとしてたのに。
気を付けなくては!

閉じ籠もれる部屋と空気清浄機があるので、なんとかなると思います。

この時期なら、古民家に避難も出来ます。


クリックよろしくお願いします。
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村

[PR]
# by 2kaze | 2017-10-11 01:39 | 体調記録日記 | Comments(0)
今日は、遠くまで治療に出かけたので、ちょっとへこたれ~畑への出勤が夕方になってしまいました。

畑に着いたら・・・
おお~なんと美しい!
私が掘り返し、テキトーな山盛りになってた畝を、友達が美しく仕上げてくれてました。
ありがとう♪
c0330749_19001038.jpg

昨日、有機石灰と荷物の下敷きで忘れられてたEMボカシを鋤き込んであったから・・・、出来上がった畝に、玉ねぎ用の穴あきマルチを張りました。

玉ねぎの植え付けには、まだ日数があるので、上には枯れ草を乗せました。
c0330749_19001104.jpg


もう一頑張り!
手前に写ってるミニ椅子のところにも、もう1畝~これから作る予定です。

この畑で玉ねぎが出来るのか?

これまで、古民家畑で成功も失敗もしている私。
肥料の加減が心配です。

◇ ◇ ◇

昨日収穫して食べた大根葉。
しっかり茹でた割に硬かった。

全くと言って良いほど肥料の無い状態で育てた大根です。
いわば~無農薬無肥料の自然栽培に近いと思います。
そして、畑を始めたばかりの最初の畝です。

そう言えば、オクラも最初に実ったオクラは、硬くて食べられ無かったよね。

ほんの少し、糠を撒いて、次のニンニクのためにEMペレット肥料をほんの少し入れただけで、花は増え実も軟らかくて大きいものが採れるようになりました。

元気な大根ではあるけれど、食べられない野菜では困ります。

まだまだ試行錯誤。
今日は、大根の回りに糠を撒きました。

大根の根は、肥料に当たると股根になるとか!?
それが、真実かどうかは私は分かりませんが。

もう既に、真っ直ぐ深く根は伸びていると、間引いた大根を見たら分かりました。
股根になっていたのは少ないし、今から回りに肥料分が来ても大丈夫じゃないかな!と考えてみました。

糠が効くには時間がかかりそうです。
大根の様子を見ながら、EMペレット肥料も考えています。

美味しい大根になりますように!

◇ ◇ ◇

農薬はもちろん、肥料の種類によっても体調悪化の原因になる化学物質過敏症(CS)。

患者仲間の間では、密かに無肥料栽培、自然栽培への憧れがあるように思います。

無肥料栽培も自然栽培も、土の状態により野菜の状態は違ってくると私は思います。

自分で野菜を作りながら、肥料を入れ過ぎたこともあり、足りなくて採れなかったこともあり。

ただ、肥料が無い方が良いのではなく、肥料少な目で自分の口に合う野菜が作れると良いな♪と思っています。

クリックよろしくお願いします。<span style="font-size:xx-small;"> <br>
CSさんのブログにも出会えます。 </span><br>
<a href="//sick.blogmura.com/cs/ranking.html"><img src="//sick.blogmura.com/cs/img/cs80_15_yellow_1.gif" width="80" height="15" border="0" alt="にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ"></a><br>
<a href="//sick.blogmura.com/cs/ranking.html">にほんブログ村</a>

[PR]
# by 2kaze | 2017-10-10 18:29 | 畑作業 | Comments(0)
娘と早朝に出かけて帰宅。

片道1時間以上かかるので、毎回、遠いなぁ~と思うけど・・・
静かで、化学物質過敏症(CS)の私が苦手な薬品(塗り薬、湿布薬)も無く、CS患者に寄り添って家族揃って石鹸生活をしてくれてる治療院なんて!それも、他の患者さんが来られる前に治療してくれるところなんて、他にはありません。

恵まれ過ぎで、遠いなんて言ってられません。

◇ ◇ ◇

ちょっと小腹も空いたけど、ご飯を食べる気分ではなく・・・。

そうよ!
お芋があるじゃない♪

安納芋を切って、蒸すこと10分ほど。
c0330749_10512565.jpg


土佐紅金時は、ホクホクした感じですけど、安納芋はしっとり系です。

これを焼き芋にすると、とろーり蜜も滴り落ちて甘いのですけど、今日はお腹が待っててくれないので、このままお塩をかけていただきます!

喉に詰まらなくて良いかもね♪

◇ ◇ ◇

南国畑にも古民家畑にも、さつま芋は残ってます。

そろそろ掘り上げようか?
今、食べる分はあるので、もう少し後にしようか?


[PR]
# by 2kaze | 2017-10-10 10:30 | 体調記録日記 | Comments(0)
大根葉が押し合い圧し合い。
c0330749_18414141.jpg

大きな虫の糞もあるのに、主は見付からない。
これは、私が先に食べなくては!
どんどん抜いて、パリパリの朝採れ大根葉(抜き菜)♪
c0330749_18414357.jpg

せっかくの大根葉だったのに、日影に置いてても、畑作業が終わったら萎れてて残念。

でも、水にはなしたら、シャキシャキ大根によみがえりました。

茹でたら硬い目だったので、チリメンジャコと一緒にゴマ油で炒めて、醤油麹で味を付けてカツオ節をトッピング!
c0330749_18414429.jpg

珍しく私が料理しました(笑)

◇ ◇ ◇

南国畑では、まだまだオクラは咲いて収穫は続いています。
c0330749_18414595.jpg


そして、じゃが芋のレッドアンデスも発芽しました。
早春に植えて収穫した2代目になります。
秋植えに適した品種かどうかも分からず5個だけ植えてみました。
c0330749_18414723.jpg


デジマの方は、先に芽生えて~順に大きくなってきています♪

主な農作業は、もうすぐ植える玉ねぎ用の畝作りですけど、密集して生えてる人参を間引いたりしました。

数日前から、いろいろアクシデントが重なって体調不良だったCS友達も一緒に畑作業を楽しんでます。

今日は、雲も無く・・・暑かった!
久しぶりの大汗になりました。

クリックよろしくお願いします。
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
# by 2kaze | 2017-10-09 18:24 | 畑作業 | Comments(0)

たまには自宅の庭(笑)

猫のひたいの自宅の庭。
家が建て込んでいて、日照時間も短いけれど、実験的にいろいろやってます。

私のCS発症前は、姑の庭だったので・・・何が出て来るやら?なところもあります。

やっとこさ、芝生部分の大物の草は排除して、マイルーム増築時に枯れた部分の芝も生え揃いました。

◇ ◇ ◇

シュウメイギクが咲き始めました。
私、ピンクと思ってたけど白のよう♪
咲き始めが好きです。
c0330749_14475369.jpg


シュウメイギクの隣では、リュウキュウが大きくなってしまいました。
来年は、どちらを優先すべきでしょうか?

鉢植えスティックブロッコリー2本。
苗を植えた途端、野良猫にひっくり返されたけど、バッタやイモムシに食べられながらも大きくなってきました。
時々、水やりも忘れてるのに。
c0330749_14475405.jpg

勝手に咲いてる花は、何だろう?
クリックよろしくお願いします。
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
# by 2kaze | 2017-10-09 14:35 | 畑作業 | Comments(0)
私は、今月が障害年金の更新月で、先日の化学物質過敏症(CS)外来の受診後・・・Dr.からの連絡待ち中です。

4回目かな!?
ずっと2年毎の更新となっています。

娘の更新は、3年以上は開いてたような。
それが、今年の6月に更新の書類を提出して、つい先日(10月)に更新完了(?)の通知と共に、次回は30年に更新するように!とありました。
えっ、来年なの!?

先日の外来では、他の検査もあったりで・・・次回CS外来の予約を忘れていました。

忘れず障害年金の更新月に予約しておかなくちゃ!

3~4ヵ月待ちのCS外来。
ちょうどの月に受診する必要がある障害年金。
なんだか焦ってしまいます。

◇ ◇ ◇

見かけは健康な人と変わらない。
でも、空気環境が整わないと仕事に行けません。
建物の建材やワックスや掃除に使われる洗剤、トイレの芳香剤や消臭剤でも、空気環境は悪化して入れません。
従業員の中に、合成洗剤や柔軟剤、化粧品、制汗剤、を使う人が居たり、喫煙者が1人でも居ると、一緒に働くことが出来ません。

このような職場環境をクリアできないと、仕事に出られないCS患者です。

もし、職場が環境が整っても、通勤に支障があったり・・・。

年々目減りしてきたような感じですけど、障害年金は有り難いです。


クリックよろしくお願いします。
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
# by 2kaze | 2017-10-09 07:48 | 症状(支障) | Comments(0)
化学物質過敏症(CS)の私仕様のマイルーム。
工事が終了したのは2年前(2015年)のこと。
今日は、古くからのCS友達が、自分の家の参考にしようと・・・私の部屋の給気扇と排気扇を見に来ました。
とっ散らかった部屋だけど、まっいいか(笑)

友達が、型番を確認しながら、おかしい?おかしい?・・・これ違ってる!
私は、2年も使ってきて、そんなハズはない!と譲らない。

お互いに頑固に譲らないまま、そう言えば~フィルターの交換したことがない!と気がつき、換気扇のカバーを開けてビックリ!!!

友達が正しかった。。。

◇ ◇ ◇

PM2.5対応の給気扇と思っていたものが、一応フィルターは付いてるものの、PM2.5対応ではなかった。

排気扇と思っていたのが、PM2.5対応の給気扇だった。

つまり、給気ばかりで排気出来ていなかったというわけ。
それで、断熱材に入れた炭化コルクの臭いが、なかなか抜けなかったのか。。。

PM2.5の多い日は、PM2.5対応の給気扇を回すと、室内空気が苦しくて、いつも止めていたって・・・PM2.5対応のフィルターが付いてなかったからでした。

2年も経って、いろいろ解決したような。
友達に感謝です。

しかし、何で私は気付くことが出来なかったのか。。。
ああ、ショック!自己嫌悪!

同じ部屋に、PM2.5対応と一般の、どちらも給気扇が付いていて。
PM2.5対応の方は、細かいフィルターを通る為、とってもそよそよと静かな空気の流れです。
一般の給気扇はグングン空気が入ってきて、PM2.5は風が少ないから、私は排気してるものと信じてました。

おまけに、昨年末に付けた、キッチンの給気扇もPM2.5対応ではありませんでした。

メーカーは、PM2.5対応と言いながら、PM2.5は家のあちこちから入ってくるから苦しい!と私は判断して、給気扇も排気扇も止めて空気が流れないようにしてました。

自分のセンサーを信じてて良かったです。
私のセンサーは、正しかったということです。

友達に感謝しつつ、なんか疲れました。

早速、工務店に連絡入れました。
あぁ~。

[PR]
# by 2kaze | 2017-10-08 11:47 | 住環境(家・転地先) | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風