化学物質過敏症・風のたより2

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昼過ぎのこと、ビュービュー風が吹き始めたと思ったら大粒の雨。

「大雨だ!」って夫がわざわざ私の部屋まで言いに来た。

気分が優れぬまま、ボーッと「すごいね!」と私。

息子が自転車で買い物に出かけてるのを思い出し、「大丈夫やろか!?」「LINEしてみようか?」と思う私。

◇ ◇ ◇

娘が、山のように洗濯物(私の衣類)をドサッと持ってきた。
「横殴りの大雨やき、びしょ濡れになるで!」

私、ベランダに洗濯物を干してたんだ!と・・・やっと思い出し、お礼を言う。

それでも、呆然と洗濯物を眺めてたら、夫が追加の洗濯物を抱えて、とりこんでも良いやろか!?

まだ、あったんだ!と驚く私。
「干してたの、完全に忘れてた」と夫に詫びる。

◇ ◇ ◇

後で思えば・・・
「大雨だ!」の掛け声と共に、私もベランダにかけ上がって、洗濯物を取り込まなくてはいけなかった。。。

でも、今の私には、大雨→洗濯物を急いで取り込む・・・なんて連想は、全く無理でした。
洗濯物の記憶も飛んでたし。

以前は、直ぐに察して動けたと思うのですが。
今日に限らず、完全にボケてます。

「横殴りの雨が降ってきたから、洗濯物を急いで取り込まないと!」ときっちり指示してもらわないことには、行動に移せない。

「こんなこと、分かってるでしょ!」なんてことも・・・よく言われているような。。。

わざとサボってるつもりもない。
説明してもらえば理解出来る。
でも、考えるのには時間がかかるし、忘れるし・・・。

今回も、優しい家族は、お説教も無い。
いつものことで、諦めてるのかもしれない。

「大雨だ!」の掛け声が、何を意味してたのかを理解出来たのは、娘や夫が取り込んだ洗濯物を届けてくれてから、更に時間が経ってからでした。

間に合わないよね(笑)

◇ ◇ ◇

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大粒の雨の後は、晴間も出たり、また曇ったりの怪しいお天気。

グルグル巡って台風が迫ってきたようです。
一昨日も、猛烈な土砂降りがありました。
どうか被害が出ませんように!

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# by 2kaze | 2017-08-04 18:20 | 体調記録日記 | Comments(0)
あせもから湿疹、そしてアッと言う間に顔も腫れて眼が開かないほど・・・という事の初めから、痒くて眠れぬ日々が延々と、拷問のように続いておりました。

2週間経った今、湿疹のほとんどが終息に向かい、かさぶたとなって、ぽろぽろ皮が剥けていってます。

しかしながら、痒みも~あの鎮痛剤が必要な位ジンジン痛みを伴っていた頃と比べたら、ほんとに軽くなってはいるのですが、眠ろうとするとチクチク復活し、相変わらず熟睡できる状態ではありません。

◇ ◇ ◇

それでも、数日前から、時々眠れたような感じ。
うん、確かに時計の針は進んでる。
でも、30分か1時間程度のこと。

でも、眠った感と裏腹に、めちゃくちゃ気分が悪くて、身体に力が入らないし、胸苦しいし・・・。

血圧は、100そこそこで、私にしては低めです。
下の血圧が60ちょっとというのも気になるけど、今日は下が85あったのに気分は悪かったから、これも指標にならないか。

目覚めてから、30分~1時間位ゴロゴロしかしながら呻いてたら、徐々に回復はするのですけど。。。

この寝起きの悪さは、何なんでしょう!?

◇ ◇ ◇

なんか~私の身体の中で・・・いろんなスイッチの切り替えが上手くいってないような。

まあ、化学物質過敏症(CS)は、自律神経失調症ですから誤作動も多いけど、ちょっと極端な感じがします。

寝不足が普通になって、寝たら調子が狂ったのか!?

でも、寝ないわけにいかないし。

眠りの深さが浅いのか?深いのか?分からないけど、自分で「今から深い眠りにします!」「ちょっとだけ、浅く眠ります!」なんてコントロールできないし。

今日も鍼治療。
相談してこよう!

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# by 2kaze | 2017-08-04 13:25 | 体調記録日記 | Comments(0)
時おり雨がパラつく不安定なお天気。

2週間ぶりの古民家別荘。

おお!夏草や・・・!
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通路のリッピアもふさふさ。
畑の草もふさふさ元気!

昨年は、蛙が少なかったけど、私が動く度にピョンピョン~めちゃくちゃ多いです。

これだけ草が伸びて、蛙が多いなら、ハミ(マムシ)も居そうな感じです。

土間は窓を開放したけれど、雨戸は~2時間後には出発するので開けず。

冷凍庫の上に置いてあった、ペットボトルに綺麗にクモの巣が張られてて・・・しばし、うっとり♪

台所はカビだらけ。。。
今日は、すぐ帰る予定なので、見なかったことに(笑)

◇ ◇ ◇

ハミに飛びかかられても困るので、直ぐに長靴履きました。

先ずは、壊れてたトイの修繕。
つなぎ目が外れてるところを、持ってきた丈夫なテープで補修。
台風きても大丈夫と思います。

◇ ◇ ◇

何やら柿の木が重そうな。
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めちゃくちゃ柿が成ってます。
この冬は、剪定も出来てなくて、葉っぱも繁り過ぎてます。

こんなに実がついたこと・・・無かったよね。
私が居なくなって喜んでるの?

どうせ、熟すまでには、ポタポタ落ちるんだろうけど。

繁り過ぎて、イラガが大量発生しないことを祈ります。

◇ ◇ ◇

ミョウガの収穫。
花、咲いちゃってますけど。
咲いてないのは小さいですけど。
今日しか採れないから、何でも持って帰ります。

◇ ◇ ◇

梅干し用の赤シソが欲しいのに、草に負けて大きくない。
しれでも、ありったけの葉っぱを持ち帰ります。

上畑にも赤シソがあったハズ!と登ってみたけど、こちらも大きくない。
日当り良いからか、ちょっと葉っぱは固そうな。
それでも、無いよりは・・・持って帰ります。

確か、私、2時間前に草刈りしたハズなんだけど。
刈ったところが、膝の高さまで伸びてて、ちょっとガッカリ。

でも、根を切るように、丁寧に草刈りした1畝は、あまり草もハエテなくて♪
ほんとは、続きの作業をしたかったけど、湿疹の後で体調もイマイチなので、これも見なかったことに(笑)
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◇ ◇ ◇

いろいろ、見なかったことにしたけれど、里芋と生姜の回りの草刈りはやりました。

ちょっと元気がなくて心配です。

◇ ◇ ◇

最後に、ツルムラサキ・・・何処だ?
支柱も立ててないから、エノコログサに絡まって生きてました。

草村を叩いて、蛇がいないのを確認してから、畑(?)に入って収穫でした。
花も咲き始めて、可愛い♪

◇ ◇ ◇

アッと言う間の2時間。
汗びっしょり!
持ってきた服に着替えて、古民家を後にしました。

ずいぶん動けるようになりました。

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# by 2kaze | 2017-08-03 20:43 | 畑作業 | Comments(0)

リオ(犬)のおやつ作り♪

どっちのblogに書こうか?迷ったけれど、料理は「風のたより2」でしょうか!?

無添加のおやつは少ないし、高いし、リオ(犬)はとにかく良く食べるので、犬用おやつの試作です。

シックシェルターのテントでお昼寝してたけど。
むね肉を解凍してたのを思い出し・・・慌てて作業開始!

◇ ◇ ◇

鶏のむね肉を薄く切って・・・
半解凍なら切り易かったのに。。。
仕方がないから、切ってから肉たたきで薄っぺらくしました。
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オーブンに入れて焼くだけ!
試しに120度で30分。

風を通したくて、キッチンの戸を開けてたら、リオが待ちかねて(?)座ってました。
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リオは、冷蔵庫からおやつが出てくるのを待ってます。
一応、リオは、立ち入り禁止区域。
ここにはゲートは無いけど、手前で待ってます。

◇ ◇ ◇

オーブンにセットした後・・・
しまった!鍼治療に出掛ける時間が迫っていました。

このまま、放ったらかしで大丈夫かな!?と思いつつ、あたふたと用意した出発。

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湿疹の腫れもひきましたけど、35度もある炎天下、湿疹悪化を防ぐ必要もあって、運転するにも~この出で立ち。
マスクも必須、首もコットンマフラー、長袖で手袋・・・サングラスの上にカバーサングラスで~とっても怪しい!
とっても暑い!

◇ ◇ ◇

鍼治療から帰宅したら、カリカリのむね肉ジャーキーが出来てました♪
初めてなのに上出来です!
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続いて、残りのむね肉も切って叩いて・・・今度は、14O度で30分焼いて、お肉がちょっと厚かったようなので、もう10分焼きました。
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左が120度で焼いたもの。
右が140度で焼いたもの。

リオが食べたので、左のは大分減ってしまいました。

140度で焼いた方がちょっと堅いけど、香りも良いし美味しそう♪

もう!
いっぱい食べたのに。
ずっと付きまとわれています。
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気に入ってもらえて嬉しいけど、今夜はもうおしまいですヨ!

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# by 2kaze | 2017-08-02 21:48 | 食べ物・食養生 | Comments(0)
古民家別荘付近は、7月の中頃から個々の農家さんの田んぼへの農薬散布が始り、大型機械スーパースパウタや無人ヘリの散布が7月末まで散布予定でした。

体調不良もあって、2週間近く出かけてないのですけど、治療がてら~古民家の様子をみてこようかと、散布関連部署に電話で確認しました。

散布は終了!
薬剤は、アミスターエイトとダントツとのことでした。
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(写真は、ずいぶん前のものです)
ただ、今年は田植えが遅かった田んぼもあり、まだこれから1回目の散布というところもありそうですし、点在する生姜畑でもゲリラ的に農薬散布がありそうです。

活性炭マスク必須、身体の感覚をたよりに即刻退散も視野に入れて出かけようと思います。

◇ ◇ ◇

それにしても、農薬散布地帯は7年も・・・よく居られたと。。。

他に何処にも居場所が無く、炎天下車を走らせキャンプ場めぐり、山めぐり、動けない日は日中もずっとテント内に籠って耐えた日々がありました。

今は、家族の世話にもなり、天国のような暮し♪と言いたいけれど・・・。。。
高知市内でも田んぼが近い住宅密集地。
田んぼに撒かれた農薬が、漂ってくるのか?遠くから有害物質が運ばれてくるのか?マイルームでもテントに閉じ籠る日々となってます。

更に対策を考える必要がありそうです。

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# by 2kaze | 2017-08-02 11:54 | 農薬散布 | Comments(0)
昨夕は、台風前のような~湿った不気味に生暖かい風、空もどんどん暗くなり、大粒の雨にドカンと雷も!

こりゃ~あちこちで起きてるゲリラ豪雨!と緊張したけれど、割りと手短かに雨は上がってくれました。

これで少しは外気も綺麗になってくれたでしょうか?

◇ ◇ ◇

そして、昨日はシックシェルター(家庭用クリーンルーム)で休んでたら、喉の痛みが無くなったこともあり、テントをしっかり閉じて横になる。

もう、10日余り湿疹がしつこく痒くて熟睡できてない!
今夜こそ、眠れますように!!!

◇ ◇ ◇

いつもよりは素直に眠れた感じでしたが、1時間ほどで身体が火照ってじんわり寝汗。
痒い痒いの始りです。

冷凍庫の保冷剤を出してきて、いつものように火照りを鎮めるけれど、痒さはエスカレート。
それに、とっても気分が悪くムカつきます。

そうこうしてるうちに変な咳。
携帯酸素を吸ってみても気分は良くならず・・・。

◇ ◇ ◇

突然の体調不良。
化学物質過敏症(CS)にはつきものだけど、頭は寝ぼけてるし、うろたえます。

何が出来るか!?

やっと~エアコンの設定温度を下げることを思い付く。

室温が下がり始めたら、少し落ち着いてくれ、痒い方も少しマシに♪

◇ ◇ ◇

しかし、このまま眠って大丈夫かな!?

頼みの綱、命綱のシックシェルターのテント内での曝露です。

これまで、農薬シーズンに交換してきたフィルターを、今年は交換していません。
気になりつつも、結構なお値段ですから1日でも長く持たせたいと・・・。

時計を見たら10時過ぎ。
家族も起きてて、ガタゴトやっても大騒ぎにはならないでしょう。

予備のフィルターは、マイルームの外の倉庫の中。
忘れっぽい私ですが、緊急時に出し易いよう、重たいし、一番手前に置いてます。
雨上がってて良かった♪

◇ ◇ ◇

どっこいしょ!とフィルターを出してきて、分厚く重たいフィルターを乗せ直したら、気を付けて作業をしても部屋には活性炭の粉。

それをまた掃除機で吸い取って、ようやく人心地。

スイッチONしてた生暖かい空気が出てきます。
何故か毎回、そうなります。

エアコンの温度を下げただけでは、まだ少し気分が悪く、眠いのと痒いのもあって・・・テントに入って横になる。

◇ ◇ ◇

生暖かい空気清浄機からの空気には違和感は無いけれど、眠るならエアコンの設定温度を、もう少し上げておかなくちゃ!

空気の温度を確認を重ねてたつもりが、いつもは痒くて眠れないのに、眠っても直ぐに目覚めるのに・・・ポリポリ掻きむしりながらも、そのまま~珍しく朝まで眠ってしまったのでした。

テント内の空気が良くなったからでしょうか?

でも、身体は冷えきって、とっても気分が悪く動けない。
せっかく眠れたのに、なんてこった。。。

世話のやける身体です。
湿疹による寝不足疲れでしょうか!?

外気は、ちっとも良くなってないし。。。

◇ ◇ ◇

前回のフィルター交換記事
2016.7.19.シックシェルターの空気清浄機・フィルター交換
http://kaze2.exblog.jp/25803869/


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# by 2kaze | 2017-08-01 07:18 | 体調記録日記 | Comments(0)
まだまだ湿疹と格闘中の私。

日中はマシでも夜中は、湿疹全部が振り出しに戻るよう。。。

もう終わったようなところも、なりかけのところも、全部復習(復讐?)するようにカユイ!!!

一番眠りたい1~3時は、連日・・・掻きむしったり、冷やしたり、撫でて擦ってなだめたり大乱闘。

明け方になって、やっとウトウト眠れたかと思っても、寝汗が痒くて目覚めます。

◇ ◇ ◇

ああ、喉が痛いゾ!
寝不足もあって頭も痛いゾ!

何しろ暑いと痒くなるからエアコンのお世話になりっぱなしです。

ついに風邪ひいたかも!
喉は真っ赤だし、動くと気持ち悪いんだけど。

熱出たらどうしよう?
湿疹と風邪のダブルスは避けたいところ。

◇ ◇ ◇

頼みの綱は鍼治療。

治療に行く前に、シックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)を閉じて一休み。

湿疹をポリポリ掻きながら、1時間余り休んでたら・・・あれっ?喉が痛くない!

なぁ~んだ、空気が悪かっただけでした。

せっかくのシックシェルターも、空気清浄機を動かしてるけど、テントを閉じてないと効率が悪かったようです。

曝露すると症状が出て、避けることにより軽減する、わかり易い身体の化学物質過敏症(CS)。

全部避けられたら、快適な日々になるんだろうな!

今夜は、テントを閉じて、湿疹と戯れましょう(笑)

◇ ◇ ◇

確かに外気は悪いです。
以前の私は、家中締め切って暮らしてきました。

でも、この夏は、農薬散布等で明らかに有害物質が来るとか、数日前の野焼き以外は、換気を続けています。

自宅内の空気も劣悪で、カビ臭もあり、今は可能な限り1階の窓を開けてます。

私の部屋のみ締め切って、空気清浄機を動かして・・・
体調に異変があれば、部屋に籠って過ごしています。

なので・・・
私の部屋に居ても、私が部屋を出入りする度に、多少外気は入って来るのです。

避けた方が良いでしょうけど、避けきれないものは、可能な限り共存できるように身体を慣らそうと・・・人体実験中でもあります。

喉が痛くなるのは良くないので、ちょっとランクを上げて、テントに籠ってみようと思います。

しかし、まあ、風邪と似たり寄ったりの症状で焦りました。

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# by 2kaze | 2017-07-31 18:11 | 体調記録日記 | Comments(0)
再度8月1日(火)に「香害110番」電話相談が開設されます。

8月1日 午前11時~午後3時
この期間のみ通じる電話番号は
03(5291)2166

なかなか繋がり難いと思われます。
出来れば生の声を届けたいと思いますが、ファックスやメールも受け付けると・・・友達が確認してくれました。

「日本消費者連盟」担当:杉浦陽子
fax:03-5155-4767
Eメール office.j@nishoren.org

◇ ◇ ◇

電話がとても辛い私ですが、前回(7/26)この機会に!と思い、体調が悪い中、10回以上はかけたのですが繋がらず残念でした。

それでも、患者会メンバーやネットで知り合った化学物質過敏症(CS)仲間がお話出来て、親身になって聞いていただけたとのこと。
嬉しく思います。

◇ ◇ ◇

ネット上で私が見聞きする中には、大げさじゃないか!?香りも個人の自由なのに・・・!?など、「香害」ともの申す私たちに批判的な意見も多いように思います。

でも、それは不自然に作られた香りの正体をご存知ない、知らされていないからではないかと私は思います。

私は、元々香料臭は好きな方では無かったのですが、全く香料臭を排除していたわけではなく、それなりに楽しんでいたように思います。

でも、ある日突然、毎日毎日~いろいろな臭いに敏感になり、回りの誰もが気付かない臭いにより、呼吸困難になり、目まいや頭痛で暮しが成り立たなくなりました。

化学物質過敏症(CS)になって、皮膚から合成界面活性剤(合成洗剤)が身体の中に染み込み、痺れていくのを体感しました。

「香害」は、環境病である化学物質過敏症(CS)にとって避けたいもののほんの1例に過ぎませんが、多くの方々の協力があれば、直ぐにでも軽減できることと思い、私は声を上げていきたいと思います。

今は、香りを楽しんでいらっしゃる方々も、明日はCSを発症されるかもしれません。

調べれば調べるほど、取り込んだ有害化学物質は身体から出すのも難しく、子どもたちには濃縮されて引き継がれていくとか・・・とても恐ろしいものです。

お時間のある時にでも、日本消費者連盟のレポートも読んでいただきたいと思います。


「香害」は「公害」香りの洪水が体を蝕む
消費者リポート7月号
http://nishoren.net/tokushu/9172


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# by 2kaze | 2017-07-30 18:39 | お知らせ | Comments(0)
鍼治療を重ねながら回復への道を探っています。

ずいぶん普通の顔になりました。
ヤレヤレです(笑)
腫れ上がってた手も、ガサガサでゴツゴツした皮膚ながら元のサイズになりました。

しかし、お腹の湿疹は増殖し、数日前から怪しいと思っていた、足の甲にも痒いポツポツが進出。

増やしてたら、いつまで経っても終わらないでしょ!!!

◇ ◇ ◇

汗をかくと痒くなる・・・
動くのを止め、クーラーの部屋で寝て過ごす。

熱いものを飲んだり、ご飯を食べると痒くなる。
水分補給が減り、食事の量も減らす。

こんな暮しは、目蓋が開かないほど顔が腫れあがって、手もジンジン疼くような痛みがある時は仕方ないとして、いつまでも続けるのはどうかな!?と思うようになりました。

実際、1日クーラーの部屋で寝てたら、足も冷えきってしまいます。

◇ ◇ ◇

汗をかくのはどうだろう!?
鍼の先生と話してみました。

原因不明の湿疹。

引っ掻き傷に沿うように、湿疹が連なっているところもあります。

小さな水疱が破れて汁が出ているところもありますが、トビヒほどの繁殖力は無いようです。

そう!
お腹の湿疹は、ゴムの弛いズボンの洗濯が間に合わず、ちょっとキツイズボンを履いた日に広がりました。

たまたま、私の手ではなく、角に当たって引っ掻いたところが湿疹になりました。

どうやら細菌感染ではなく、皮膚への刺激が原因で、私の身体がデリケートで敏感で・・・湿疹になっているようです。

いろいろ先生とのやりとりの後。
身体の熱を放出出来なくて、湿疹という症状になっているのかもしれない。

◇ ◇ ◇

汗をかくことで、熱を放出すると良いかもしれない!

日光も刺激となるので、日が陰った後に自宅の庭で草むしり!
蚊に刺されても困るので、肌は出さず虫避けネット付きの帽子を被り、空気が良くないので活性炭マスク。

足先まで冷えきった身体には、まるでサウナのよう!
大きく身体を動かすことが無くても~ボタボタ汗は落ちてくる。

散歩とかも良いのでしょうが、家の中の移動でもふらつく私。
いつ具合いが悪くなっても、即刻クーラーの効いた空気清浄機部屋に飛び込める自宅の庭先を、最初のリハビリ場所にしてみました。

汗も皮膚への刺激になるので、直ぐにシャワーも浴びて、洗い流します。

お試しでやってみて、悪化しないのを確認。

今日は、もう少しやりたかったけど、空気が苦くて耐えられなくて早めに切り上げました。

空気が良かったら、もっと汗がかけたのに。

でも、汗をかくと、エネルギーも流れ出るので無理は禁物。

汗かき作戦、上手く行きますように!

水分補給も、食事も多すぎない程度に食べましょう!


◇ ◇ ◇

農薬散布の連続で閉じ籠り、胃の具合いが悪く寝てばかり、湿疹悪化で動けなくなる。

悪循環を断ち切って、動ける身体になりたいです。

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# by 2kaze | 2017-07-29 19:55 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
今週は、治療に出かける以外は、ほとんど家に籠っています。

車を走らせていると、山も空も白っぽく霞み、入道雲も見えるのですが、ぼんやりした感じです。

高知市は早場米地帯で、田んぼへの農薬散布は終わったようですが、車にはエアイーサー(空気清浄機)を乗せて走っています。

それでも、喉が変なので活性炭マスクやPM2.5対応ウイルスマスクも重ねてます。
エアイーサーは、PM2.5に対応していないこともあるかもしれません。

何しろ~顔の湿疹が酷く、マスクは着けたくないのですけど。。。

大陸からの風向き等で予測するPM2.5は、連日多い予想となっていますが、環境省の「そらまめく君」の情報によると、PM2.5は高くても20~30μg/m3とか、それよりグッと少ない値となっています。

PM2.5以外の光化学オキシダント濃度とか、その他の数値も高くありません。

でも、この霞んだ空は何なのでしょう?
住宅地を離れ、田んぼから離れた地域を走っていても、喉が変なのですけど。

「そらまめ君」で観測していない物質が浮遊しているのでは!?

◇ ◇ ◇

私の体験から、PM2.5は窓を閉めていても、ほんの少しの隙間から家に浸入してくるようです。

自宅は、古民家よりはマシですが、私の部屋以外は閉められない通気孔があったり、人の出入りで外気も入り易いように感じます。

そして、ここ数日は、トイレの往復だけ、ほんの数分でも喉が痛くなるのです。

私の寝室も、私が出入りするので、何かしらの汚染物質が入り込んでいるようで・・・部屋に居てもちょっと喉が痛くなってきました。

もう、シックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)は畳もうかと思っていたのですが、今日はテントを閉じて寝ようと思います。

痒い痒い眠れぬ夜、3時も過ぎて、そろそろ眠れそうかな!?

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# by 2kaze | 2017-07-29 03:12 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風