化学物質過敏症・風のたより2

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タグ:化学物質過敏症 ( 306 ) タグの人気記事

朝からパン焼き。

いつもの全粒粉パン。
旅行に持って行こうと思います。
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2つ分も要らないかな!?
母と叔母の分も・・・なら、足りないかな!?

パンは、40度で40分の醗酵、180度で30分焼く作業は、オーブンにお任せで、私はアラームが鳴った時だけ出し入れするだけ。

後は、ずっと旅行に持って行く物の捜索と準備で明け暮れました。

手袋が見つからなかったり、充電池を充電したり・・・、働いてくれない頭を無理矢理動かしてたら気分が悪くなって昼寝。

気を取り直して、パソコンでリーフレットや名刺を印刷してたらプリンターがストライキするし。
2階のプリンター使おうと、ネット(有線)に繋げようとしたら接触不良で上手く行かず。

タブレットだから持って上がれば良いけれど、ちょっとだけだからWi-Fi繋いだら~背中バリバリで頭痛になって身体痺れて・・・。
ああ、もう、どうでもいいや!
別に無くてもいいや!

いっぱい準備したけど、絶対忘れ物するし!

◇ ◇ ◇

でも、マスクの準備は念入りにやりました。

防毒マスクは、何故か玉ねぎ臭く、私の口臭だと思うけど・・・。
EMWで拭いても取りきれず、スプレーしてみたら、細部までEMが入ってくれたようでスッキリ!

吸収缶もこの際新しいものに交換。
農薬散布時に、ずいぶん使ったから。
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活性炭マスクの方は、CS-5、活性炭シート、薄手のキーメイト、安価な方のPM2.5対応活性炭マスクのそれぞれ2枚、高い方のPM2.5対応マスクも2枚。

このセットを2つ。
各1枚ずつのセットを1つ。

合計で各5枚のマスクを準備しました。

たぶん残ると思います。
空気が酷いところとか、長距離の電車や航空機内は防毒マスクで過ごす予定です。

寒くなってから、比較的体調も良いので、何とか乗りきります!

楽しく過ごせたら曝露症状も大きくならずに済むと、自分に言い聞かせました。

後は、アプリで乗り替えチェックしてたら、最後の1日は終わってしまいました。

クッキーとかも焼いて持って行きたかったな。
まっ良いか。
後は、野となれ山となれ!
ヤケノヤンパチ(笑)
成るように成る!

旅行中に記事のアップが出来ると良いけど、どうなることやらです(笑)



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by 2kaze | 2017-11-20 20:11 | 旅行記・旅行対策 | Comments(0)
食品添加物、微量な残留農薬などにもに反応する、化学物質過敏症(CS)の私。

何もかもダメというわけでは無く、食べてもOKなものもある。

極微量で標示されてない場合もあり、標示されていても・・・
例えば「アミノ酸等」と書かれていても、全くダメ(激しい嘔吐や下痢など)な時もあれば、食べてしまった後で~あれっ、入ってたのに気付かなかったよ!と驚くこともある。

避けられるなら、とことん避けたいものではあるけれど、何泊もする旅行では無理な場合も多々あることでしょう。

一人旅なら、トイレに立て込もってスケジュール変更しても、自分が残念なだけで済むけれど、同行者が多いと・・・考えてしまいます。

どうか、アクシデントが起きませんように!(願)

◇ ◇ ◇

今回は、親戚が集まってのカニ料理を楽しみながら親睦を深めるのがメイン♪
私は、カニのアレルギーは無いので、楽しみではあるけれど、食品添加物ゼロが望ましいとか化学物質過敏症については、宿泊先には伝えていません。

シンプルな料理をチョイスしながら、自分の味覚センサーとこっそりオーリングテストしながら楽しもうと思います。

まあ、何年も会えていない親戚ではあるけれど、子どもの頃から親しくしてきた方達ですから、何とかなると思います。

でも、食べたい欲求に負けて修行の足りないオーリングも誤作動の恐れがあるだろうし、味覚で嗅ぎ分けられないこともある。。。
予測不能なアクシデントに、ついつい心は恐怖に傾いてしまうのを、大丈夫!これまでの旅行も無事だった!と自分に言い聞かせているところです。

化学的根拠が無いかもしれないけれど、恐怖心というものは、私の場合・・・よりセンサーを敏感にさせて体調悪化に加担するように思います。

例えがちょっと違うかもですけど「火事場の馬鹿力」というか、緊張感・気合!?というようなもので、少しは過敏なセンサーを働かない状態に出来るようにも思います。

あくまでも私の場合です。

心もち緊張しつつ、ある程度はセンサーを働かせていけたら♪
なんて都合の良いことも考えて、旅行のシュミレーションを重ねています。

◇ ◇ ◇

そして・・・
メインの外食以外はどうしよう!?

母の直ぐ下の妹(私の叔母)の家でも泊まります。
高齢なので、世話をかけたくありません。

昨日の宅急便荷物の中に、私が食べられるレトルトカレーとスパゲッティー、レトルトミートソースを叔母と母の分も入れて送りました。

食べなかったら、お土産に置いて帰ろうと思います。

叔母は、閑静な住宅街に居ながら、庭全面を畑にしている珍しい庭の持ち主で、無農薬野菜もあると思いますが、夏と違ってこの時期は採れる野菜も少ないかもしれません。

また、叔母と母を連れて、カニのお宿(?)まで、これまた心配な長距離JR移動もあって、駅弁はとても食べられそうにないので、ネット検索で途中の駅近くのオーガニックなお店を見付けたので、行ってみようと思います。

はてさて、上手くいくでしょうか!?

◇ ◇ ◇

今日は、いつもの全粒粉パンも焼いて、持って行こう思います♪



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by 2kaze | 2017-11-20 05:26 | 旅行記・旅行対策 | Comments(0)
これまでの旅行は、夏が多かったから~着替えを多目に用意しても大したことなかったけど・・・。

今回は、3泊4日で宿泊先が2ヵ所。
シーツやタオルケットは諦めて、それぞれバスタオル2枚にしたけれど、寒いとフリーズしてしまう私。

暖かい服を・・・と思うとかさばって、着替えても旅行中は直ぐに香料臭に汚染されるから、ちょっと衣類も減らしたけれど、けっこうな荷物になりました。
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ダンボール箱で、足の踏み場も無いというのに、お邪魔犬がやって来る(笑)

何度も旅した空気清浄機も箱に入れて・・・ガムテープをベリッと剥がす度に飛んで来る犬が居る(笑)
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どうも~おやつの袋を開けてるのと勘違いしているような。。。

でも、手荷物を減らそうと、母の荷物も突っ込んで、ダンボール3箱を1日余裕で先程~集配所に持ち込んでヤレヤレ。

◇ ◇ ◇

今度は、手荷物のチェックです。

携帯酸素と防毒マスクに水筒は、肌身離さず持ち歩く予定。
酸素も水筒も、けっこうずっしり重い!

大きめのバッグにして持ってみたら、重くて肩凝りそう。

そこで、小さめだけどショルダーにもリュックにもなるバッグに入れてみた。
無理かと思ってたのに入った!
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きつきつなんですけど・・・どうしようかな!?

これと、ほぼ空っぽな感じの椅子付きキャリーバッグをコロコロ押して行こうと思います。
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キャリーバッグは、私の杖変りですので。

母に買った、シルバーカートは要らないそうで、置いて行きます。

ちらっと練習に出かけてみたら、エスカレーターに乗せるのが危なっかしいので、またの機会に使ってもらうことにします。
私が使いそうですけど。

◇ ◇ ◇

航空会社に、携帯酸素の連絡もメールでやり取りして済みました。

耳の不自由な方用の連絡先に・・・正真正銘耳の不自由な身となりましたから。
でも、私も母も障がい者枠の50デシベルはクリアー出来てるので、ちょうど間ってことで・・・障がい者にはなれていません。


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by 2kaze | 2017-11-19 17:06 | 旅行記・旅行対策 | Comments(0)
高知県南国市のHPに、化学物質過敏症(CS)について掲載されました。(2017.11.13.)

https://www.city.nankoku.lg.jp/life/life_dtl.php?hdnKey=4734

より多くの方々に化学物質過敏症(CS)について知っていただきたい!

環境汚染により苦しむ患者がいることを知っていただくだけでなく・・・

体調不良の原因が、ひょっとしたら化学物質過敏症(CS)かもしれないと気付いて、病院を受診してもらえますように!


高知県、高知市に続いて、南国市でも・・・

一歩前進と嬉しく思います。

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by 2kaze | 2017-11-18 21:17 | お知らせ | Comments(0)
仕事、マンドリン、患者会、畑、家族・・・様々な日常に心が捕らわれて、大急ぎでやるべき旅行の準備に思考が向いてくれず、とても困っています。

どうも~旅行に関して拒絶反応が起こっているようです。
心の奥底の恐怖心や行きたくない気持ちの裏返しとして、準備にかかれない感じがあります。

でも、行くしかありません!

化学物質過敏症(CS)の恐怖心を振り払うには、準備を整えるしかありません。

CS症状がありながら、毎年のように宿泊を伴う旅行を重ね、経験を積んできたから大丈夫!と自分に言い聞かせています。

それでも、今日1日手に付かず・・・夕方になって、ようやく荷造り以前の物の厳選に入りました。

◇ ◇ ◇

これまでと違うのは、宿泊先が2ヵ所なので、荷物も2ヵ所に送るというきこと。

枕、シーツ、タオルケットの寝具セットは諦めて。
バスタオル2枚(枕カバー・布団の衿カバー)と安全ピンで対応しようと思います。

石鹸洗いをしてないバスタオルは、2ヵ所分4枚あったかな!?
2枚は今朝洗ったけど、もう2枚の臭いチェックをしなくては!

2~3日、粗食でも死にはしないけど、出来れば皆(親戚が大勢)と楽しく過ごしたい!
食べられるものが無くても、最低限の食糧を送っておきたい!

3泊4日。
着替えは、最低3組と、パジャマは2組。

これまでの旅行だと、もうとっくに準備して微調整に入ってるのに、これから服探しに入ります。

明日には、母の荷物チェックもしなくてはいけないのに。。。

でも、こうしてblogに書きながら、少しは旅行準備に心が向き始めましたようです。

いろいろ時間がかかる私。
急げ!!!

◇ ◇ ◇

エアイーサー(空気清浄機)の箱は、何処に片付けたのか!?
マスクの確認、防毒マスク、携帯酸素は、荷造りの後でも良いかな?

あっ!
航空会社に携帯酸素の連絡を入れておかなくては!



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by 2kaze | 2017-11-18 16:57 | 旅行記・旅行対策 | Comments(0)
いろいろと用を済ませて自宅へ向かう。

明日の「さかわ酒蔵ロード劇場」のお祭りの実行委員にもなって頑張ってる友達の手伝いも少し・・・と寄ったところで、話が見えない(聞こえない)。

あっ!
補聴器、古民家に忘れてきた!

気がついて良かったね♪
自宅まで戻って、また取りに来るなんてことにならずに済みました。。。

しかし、何でこんな大切な必需品まで忘れるのか!?

◇ ◇ ◇

自宅から古民家に向かう前にも、リストを眺めて確認したのに・・・毛布、浄水、食糧、予備の着替え用ズボンなど忘れてきました。
あっ、仕事用のエプロンに三角巾も・・・。

その辺のコンビニとかにある品物が使えない化学物質過敏症(CS)の私。

何やってるのか?

ぼやいてたら、お水位だったら~なんぼでも分けちゃるで!レンタルの浄水器つけたき。
と、友達が言ってくれました。

忘れ物は、日常茶飯事の私。
それにしても、ちょっと回数も品数も多くて。。。

◇ ◇ ◇

その前にも・・・
あれ忘れた、これ忘れたと、自宅の1階と2階を連続往復。

洗濯物が途中で止まるのはいつものことでも、干しかけで忘れたり。

いろいろ家族にも指摘されたけど、何を忘れたのかも忘れた(笑)

仕事中に電話があり、話した後は・・・それまでの作業を忘れて、別の作業を始めてしまい、こっちが先と注意を受ける。

一緒に作業する友達は、私が忘れるのも分かってくれてて、一度に2つ以上の作業指示はありません。
助かります。

しかし、こんな感じで、CSのハンデもあるというのに、初めての地へ母と母の妹を連れて行けるのか!?

その精神的プレッシャーが、脳の歯車を狂わせているように思うけど~やるしかありません。

◇ ◇ ◇

さかわロード劇場
http://sakawa-kankou.jp/road_theater2017.html



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by 2kaze | 2017-11-17 17:18 | つぶやき | Comments(0)
木曜に植え付けた玉ねぎの苗が、金曜の早朝(?)に獣に、端から端までひっくり返された。

ボロボロになった黒マルチは剥がして、隣の畝に飛んでたり、埋もれてたり・・・の苗を拾い集めて、もう1度植え直し。

心配で、普段は行かない日曜に見に行ったら、獣の害は無く、玉ねぎも起き上がろうと頑張ってました。

◇ ◇ ◇

そして今日。
獣の害が無いのを確認して・・・どうしよう?黒マルチ。
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そうっと、新しい黒マルチを被せてみたら、何とか穴から苗は出てくれそうです。

上手くいくかな?

古民家畑は、週に1度しか来られない。
来週は来られないし、雨だと畑作業は出来ません。

既に、草たちは~まるでスプラウトのように、びっしりと芽を出しています。
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オオイヌノフグリにカラスノエンドウなど・・・種を蒔いたのは誰だ!(私です)

玉ねぎは、草に埋もれてしまいます。

とにかく、やってみよう!
端から順に、玉ねぎを1つ1つ引っ張り出して、穴に合わない苗は植え直し、少々なら穴を拡張しつつ・・・。

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お留守の穴は、案外少なくて、玉ねぎの生命力に感動です。

葉っぱが折れたり、短くちぎれたものもあるけれど。
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何とか、これで頑張ってみてください。
明日は、雨が降るそうです。

このところ、雨が多くて日照不足な感じですけど、ここの玉ねぎには恵みの雨になりそうです。

◇ ◇ ◇

作業が済んだら日は落ちて、古民家の室温13度でした。

先週は、電気ストーブ1台では温もらなくて、寒くて眠れなかったから、今回はストーブ2台。

室温18度になりました。
湯タンポも入れて寝ようと思います。
夜中は、危ないのでストーブは消しておこうと思います。

転地した最初の冬は・・・合板のある、断熱材無しの家で、真冬も窓を開けて寝てたのを思い出しました。

窓を閉めると呼吸が出来なかった、化学物質過敏症(CS)の私。


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by 2kaze | 2017-11-16 17:51 | 畑作業 | Comments(0)
11/12のこと。
遠いなぁ~と思いつつ、友達と遠足気分で出かけました。

津野町に入って道は~どんどこ上って上って、見上げていた山並が近くなってきた。
布施が坂の道の駅で休憩。
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紅葉も美しく、高いなぁ~と調べてみたら標高は400mもありました。

自宅は10m足らずかな!?
古民家のある地域でも80m位なので、とんでもなく高いですね。

道の駅で気になったのは、紫芋と白芋。
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家には山のようにさつま芋があるから、買って帰ったら怒られそうなので、写真だけにしました(笑)

◇ ◇ ◇

目的の松原地区への道をスマホのナビで調べたら、国道439号線(よさく街道)と出ました。

国道と言ってもメッチャクチャ狭くて車1台がやっとのところもあり、曲がりくねっていて大変な道という噂です。
(仁淀川町あたりは、拡張工事も進んでますけど・・・)

嫌な予感と、1度は通ってみたいという好奇心で走ってみました。

ほんとにメッチャクチャな道。
でも、アップダウンが無く、休み無くハンドルを切り続ける感じ。

しかし、景色は美しく♪川を眺め赤や黄色に色付いた紅葉を眺めながら・・・私はよそ見出来ないけど車を走らせました。

ほとんど車に会うこともなくて、細い道の割りに快適。
えも、ガードレールもなかったりするので、夜は走りたくないね!なんて言いながら車を走らせ~「まつばら紅葉まつり」の会場にやっとこさ到着。

◇ ◇ ◇

ツアーバスも来ていたけれど、ほとんどが地元の人かな!?
化学物質過敏症(CS)の私には、ほどほどの賑いで良かった(笑)

腹ごしらえ(私は食糧持参)の後、マリオネットの演奏が始まるまでは30分ちょっとの時間ある。

憧れのセラピーロードが気になります。

全行程3kmほどとか。
全部を歩く時間は無さそう。
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ほんとの道順を逆走して、ちょぴり歩いてみることに!

それが・・・!!!
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ええっ!
こんな急な階段登るの!?

まだまだ続く・・・おお~い!待ってくれぇ~!
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10段登っては一休みの私。
こりゃ~筋肉痛になりそう!
呼吸も苦しく、足がぁ~

娘に金比羅さんに行こう!と誘われてるけど、私には無理だ!とか、これはセラピーではなく特訓だ!・・・とか思いつつ、バクバク心臓をなだめつつ登りました。

登りきったら、平坦な道が整備されてて・・・
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木陰のひんやり空気が心地良く♪
久しぶりに肺の奥まで空気が吸えました。

ずっと~この空気を吸っていたい♪

せせらぎの音も♪
遥か下の方で川が流れてるようです。

演奏開始時間も気になって、ほんの数十メートル雰囲気を味わって、あの階段に戻りました。

下りは~なんてことなく、アッと言う間(笑)

全行程は、どんなだろう?

私の好みは、杉林ではなく広葉樹の林なんですけど。
そう~あの曲がりくねった439号線のような。
川のせせらぎも近くに見えて、もう少し日差しもあるような・・・。

行けなかった3kmの道。
また、機会を見付けて歩いてみたいです。
PM2.5の無い日に。

◇ ◇ ◇

お祭り会場に戻ったら、屋外なのに、人と大接近しなくても柔軟剤の臭い!

綺麗な空気で演奏を楽しみたかったのに、マスクを装着。

もう!
なんで!?
せっかくの空気を汚さないで!

叫びたかった。

◇ ◇ ◇

帰路は、別の道を選択(笑)
くねくね道でも439号線よりはカーブも緩やかで、若干広い(?)道。
檮原町の中心部経由で帰りました。

こちらの方が、運転は楽だったけど、景色は439号線が良かったな。
紅葉してたからかもしれないけど。

そして、いくつもの目的の1つ、隠れ家のような「コーヒー7不思議」に寄って休憩。
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先客が2人で、私達3人は相席。
そこへ2人連れが来て満席。
それでも、お客さんが来られたら外で・・・のお店(笑)

近所には、お店も家も無く、オーナーさんの家のみのところ。
でも、いつもお客さんは、遠くから近くの方もやって来る感じ。

ラッキーなことにケーキが3個、私達のためのように残ってた!
それも、私が食べたかった紫芋のモンブラン♪
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お味は、私好みの甘さ♪

道中のおしゃべり、楽しい休憩を入れての道のり。

友達を自宅に送り届けた後は、ちょっと疲れが出たけれど、眠気も無く運転出来ました。

これも、日頃から1時間程度の運転は繰り返しているからでしょう!

帰り着いたら走行距離は225km。
東西に長い高知県。
こんなに走ったら、県外に行けそうです。

◇ ◇ ◇

2017.11.13.屋外ライヴを楽しむ♪・・・追っかけ(笑)
http://kaze2.exblog.jp/28247134/

2017.11.12.遊び過ぎ・・・今日も遠出
http://kaze2.exblog.jp/28242701/

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by 2kaze | 2017-11-14 04:10 | 体調記録日記 | Comments(0)
2日続けてマリオネット(ポルトガルギター&マンドリン)の追っかけです♪

決して若くないし、化学物質過敏症(CS)男ですから、日頃はゴロゴロと昼寝生活なのに・・・走り出したら止まらない!

やっぱり私は、マンドリン病(夢中)のようです。

11日の会場は、自宅から車で40分。
12日の会場は、古民家から1時間半なのですが、自宅からだと休憩無しでも2時間半~3時間。

友達は、運転出来ないので全部運転でしたけど。。。
それでも、古民家休憩、道の駅で休憩・・・仲良しとおしゃべりしながら、楽しい道中でした♪

ローカルなローカルなくねくね小道。
これでも国道か!?

檮原(ゆすはら)町松原地区
「まつばら紅葉まつり」
無事、演奏時間前に到着♪
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茶堂にマリオネット用のセッティングを確認した後、友達は会場でちらし寿司やうどん♪私は持参のおにぎりとパンと林檎で腹ごしらえ。

◇ ◇ ◇

マリオネットさんを見かけ、また来ました♪とご挨拶。
お土産に~地元のお酒と私たちが作ってる山椒餅もプレゼント。

いよいよ演奏開始♪
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上手く写せなくて残念。
友達と椅子に並んで腰掛けて・・・しまった!
お客さんの柔軟剤の臭いがぁ~!
マスクしてても入ってくる!

離れて立って聞こう!?と・・・そわそわしてる間に、風向きが変わって少し楽になる。

この綺麗な空気に香料臭はイラナイ!!!

内心怒りながらも、耳は~めったに聴けない貴重な生演奏とトークにくぎ付け♪
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昨日と同じ曲もあり、昨日聴けなかった曲もあり♪
大好きな南蛮渡来の熱のこもった演奏の後、後ろを振り向くと、道路沿いにずらりとお客さんが集まってきてました。

とっても冷え込んだ朝は、こんなに寒かったら弾けないかもしれないと心配したけど、昼間はポカポカ青空で良かった♪

ご当地、松原地区のセラピーロードをイメージされて作られた「せせらぎの小道」CD化されてない「南蛮BVNGO」も前日に続き聴くことができました。

屋外の演奏は、演奏中に道路をバイクがヴォーンと横切ったり・・・アクシデントもありながら、ホールとは違って~観客としてはリラックスして聴けて楽しかったです♪

思いきって遥々運転してきて良かったです。

マリオネットさん、また来てください!

引っ越しで埋もれた楽譜、出してきて弾きたくなりました。

◇ ◇ ◇

茶堂・・・ゆすはら観光情報より
http://www.town.yusuhara.kochi.jp/kanko/spot/chado.html

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by 2kaze | 2017-11-13 08:22 | マンドリン | Comments(0)
大好きだから♪と言ってしまえば~それだけなのです。
しかし、私は化学物質過敏症(CS)でしたね。

それでも、出かけて思いきり楽しめて、倒れず自力で帰ってきましたよ!

遊び疲れた私が帰宅したら・・・お風呂の用意がしてあって、晩ご飯も出来てました。
私は、いよいよ幸せ者。
暖かい家族に感謝です。

◇ ◇ ◇

昨日に続き、マリオネットさんの生演奏を聴きたくて、今日は高知県内ではあるけれど、とっても遠い檮原町の松原地区まで、昨日とは別の友達を誘って出かけてきました。

本日の走行距離225kmでした。

充実し過ぎな1日。
いろいろ・・・後で書き留めようと思います。
おやすみなさい(笑)

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by 2kaze | 2017-11-12 18:43 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風