化学物質過敏症・風のたより2

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タグ:化学物質過敏症 ( 358 ) タグの人気記事

8時から寝るって・・・

あちこち出かけたり、いろんなことをやってても昼寝が必須の私。

化学物質過敏症(CS)って、とても疲れやすい!
眠れなくても、時間無くても、数分でも横になって身体の力を抜かないと・・・。

それでも、せっかくの農薬の少ない時期に、やりたいことは山のようにあるのです。

昼寝が出来ない日が多くなってきたこの頃。
気が付けば、夜8時には布団の中。
子どもより早い!(笑)

夜だって、やりたいことがあるけど、8時頃には頭もお疲れで考えることも無理で寝るしかありません。

マンドリンの練習は、どうするんだ!?(笑)

8時から眠ると、夜中に目覚めます。
これはラッキー♪
読みたい本が読める!
ちょっとインク臭が気になるけど、今の私は少しは読めそう!

しかし、ろくに読めずに眠ってます。
本は、決して枕にせず、眠くなったところで放り投げてます(笑)

早朝治療に出かける日以外は、スマホも眠らせ身体が起きると言うまで、何度でも寝直し布団で過ごします。

今朝は、まあまあ早起きで、目は覚めてますが、布団の中。(7:00)

昨日は、8時に寝て、布団から出たのが朝の8時。
いくらなんでも寝過ぎかな!?

いろいろやりたい性分の私。
なかなかストップできないのも私。
寝る(横になる)時間を増やしてバランスをとってるのでしょうか!?

今日も、いろいろやるよ!!!(笑)




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by 2kaze | 2017-12-11 06:42 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
「石鹸百貨」から、ずっしり重い封書が届きました。

良く見るサイトなんですけど・・・私に!何?

開けてみたら・・・
「酸素系カビ取り剤」と当選おめでとうございます♪というお手紙。
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そう言えば~ずいぶん前にネット上で応募があったのを思い出しました。

正直なところ、当選するなんて思ってもみなかったし、すっかり忘れてました。

今は、風邪ひいてて、いろいろ敏感なのでお試し出来ませんけど、ちょうど風呂場のカビが気になっていたところです。

とってもタイムリーなプレゼント、ありがとうございます♪

少量でお試し出来るって、化学物質過敏症(CS)には、とても有り難いです。

こういうの、実は命がけということもあるのです。
届いただけでもNGということも!

石鹸百貨のサイト
https://www.live-science.co.jp/

酸素系カビ取り剤のページ
https://www.live-science.co.jp/store/php/shop/s_show_feature-kabitori.html

CSには比較的安全な石鹸のサイトですけど、香料入りの商品も多々ありますので気を付けてください。

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by 2kaze | 2017-12-03 16:12 | 生活用品 | Comments(0)
針仕事も私の趣味の1つでした。
大好きでも、化学物質過敏症(CS)となってからは、どうにもこうにも出来なくなって・・・いろいろ道具も糸も処分しました。

それでも、少しなら出来るようになって♪

こんな細やかな針仕事でも、出来るようになって、とても嬉しいです。
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赤い紐のストラップ♪

こんなの、針仕事というほどのものではありませんけど(笑)

持ってるものを、よく落としてしまう私です。
何か神経が欠落しているのかもしれません。
手に持っているものを、目で確認しながら~落ちる様子を見てしまった時には、私の手でありながら誰か人の手じゃないかと思ったほど。。。

今は、もう少し~ちゃんと持てるようになってますけど、スマホを落とさないように、手首にかけられるサイズのストラップです。

名札を首から掛ける紐を利用して作りました。

実は、ずっと前から使ってて、数日前に白い部品が壊れ、リメイク(?)です。
使わなくなったストラップの部品に縫い付けて出来上り♪

風邪ひいてる時は、身体のあちこち不都合も起こるのですが、金属製の指ぬきもはめられて、指が浮腫んでいないと確認。

ほんの少し浮腫んでも、この指ぬきは入らなくなるので、私の体調確認のアイテムの1つです。

もう、木製の裁縫箱は使えないかなぁ。

日なたぼっこしながら畑仕事したいけど、今日はお休みにしておきます。

昨日は、台所仕事でなく、日なたで畑仕事の方が良かったかも(笑)

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リオ(犬)も冬眠中(笑)

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by 2kaze | 2017-12-03 09:53 | 体調記録日記 | Comments(0)
化学物質過敏症(CS)の私。
以前は香料臭で急激な血圧上昇、ぜん息発作、激しい頭痛などの深刻な症状がありました。

今は、時おり出くわす許容範囲を越える香料臭には苦しみますが、以前ほど激しい症状ではありません。

それでも、経験してしまった恐怖は拭いきれず、香料臭を少しでも感じると、とっさに息を止める必殺技を身につけ、避けて避けて暮らすようになってます。

CS患者仲間から、通りすがりの香料臭が衣類に付着し、取れなくて困ったという話をよく聞くものの、私の場合は洗って干したら何とかなることが多かったです。

しかし、先日母と出かけた旅行中、身につけた衣類の中に、干し終えても・・・置いてある側を通るだけでも~ふわふわと香料臭漂うズボンがありました。

仲間が苦労してるのは、この手の香料臭か!
さて、どうしてくれよう!(笑)

昔は、ピリカレという洗剤を使って落としていたけど、今は石鹸洗剤を使いたくない私。

1回目の洗濯は、アルカリウォッシュプラスで洗ったので、違うもので洗ってみよう!

しかし、頑固な香料臭に違いない。
長時間座ったJR.の座席が原因だとしたら、私の体重をかけて、揺られながら繊維の奥まで押し込んでしまったかもしれない。

バケツにお湯を入れ、EMWを多目にコップ半分ほど投入して、半日浸け置きました。

バケツから出したズボンは、EMWの液ごと洗濯機に入れ、灰汁洗剤を入れて20分浸け置き、2回目の洗濯。

干す時も香料臭無し。
乾いてからも香料臭無し。
めでたし、めでたし♪
(EMWの効果なのか?灰汁洗剤効果かも)

しかし、今時の柔軟剤等の香料臭は、香り長持ちなんて宣伝してるから、タッチしたら復活するとも言ってるから油断出来ません。

都会で暮らすCSさんは、公共の座席(バス、電車、レストラン)に座る時は、防水シートを敷いて座るとか。

私は、なかなか~そこまで気が回らないけど、そういう事も必要になってくるのでしょうか!?

香料臭の無い方の治療でも、治療用ベッドは、他の患者さんの香料臭が残っていて、短時間でも香料臭のおみやげもらってしまいます。

◇ ◇ ◇

それから、それから、防毒マスク。
吸収缶を外して丸洗い。
それでも、香料臭は取れなくて。
防毒マスクもEMWの液に浸け置き洗い。

吸収缶は、洗えないのでEMW液で絞ったタオルで拭きました。
それでも、防塵用素材には香料臭。。。

マスクに装着して使う分には、吸気に香料臭は無いので、まだ使えそうなんですけど。
置いてある吸収缶が臭い!
この吸収缶は、けっこう高いんです。
しばらく風晒しして、もう少し使おうと思います。

もちろん、いつでも交換できるよう、新品の吸収缶も用意してます。

◇ ◇ ◇

すれ違っただけでも、もらってしまう香料みやげ。
進化する香料を嘆いていても身は守れません。
わが身は自分で守るしかありません。
もう一工夫考えなくては!

香料に負けない身体になるために、どれだけお金も時間もかけて治療し、努力してきたことか!
へこたれないぞ!と自分に言い聞かせています。

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by 2kaze | 2017-12-02 05:35 | 母と旅行2017.11.21.~24. | Comments(0)
2005年に化学物質過敏症(CS)の診断を受ける以前から、既に私は山下一穂さんの野菜の宅配を受けていた。

最初は、虫食いのある野菜だったけど、いつの間にかピカピカの野菜が届き始める。

私は、次第に食べられない野菜が増え、有機JASでもダメなものも・・・

それでも、山下一穂さんの野菜は、とても美味しく食べられた。

転地先にまでは配達してもらえず、宅配はお断りしたものの、自然食品店で山下農園のシールのある野菜を見付けると、これなら大丈夫!と安心して買うことが出来ました。

一穂さんの野菜なら食べられる♪
どれだけ有り難かったことか!
ほんとにありがとうございました。

◇ ◇ ◇

このピカピカの野菜、ほんとうに無農薬なのか?と疑いたくなる位美しい♪

実際に畑を案内してもらったら、とっても気持ちの良い畑。

作り方も何もかもオープンに、全部皆に伝えていく方でした。

私も、たとえ畑を始めるにしても、これまで農薬が撒かれてきた畑では、食べられる野菜が出来るわけがないと思っていたのに、一穂さんは大丈夫!こんな方法がある!と教えてくれました。

私が、野菜作りを始める大きなきっかけをくれました。

◇ ◇ ◇

患者会を始め、最初に講演会をさせていただいたのも、一穂さんが塾長をされていた「有機のがっこう」でした。

今より手に入れることも難しかった有機野菜。
塾生に、この野菜が無ければ生きていけない人が居る!化学物質過敏症(CS)を知ってください!と訴えたことを思い出します。

いつもいつも忙しく、お会いする機会は数えるほどでしたが、どれもこれも私にはキラキラした思い出として残っています。

最近は、ネット上で言いたい放題。
その中には、農作業のヒントもあり、一穂さんの大きな日本を世界を救う信念もあり、毎日の発信が楽しみでした。

◇ ◇ ◇

突然の訃報に戸惑いながら・・・今日は、お別れに行ってきました。

ご葬儀が始まる前、たくさんの感謝を込めて、そっとご挨拶してきました。

10月29日高知新聞
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by 2kaze | 2017-11-30 14:26 | お知らせ | Comments(0)
何処まで書いたか?になってます。

朝食も豪勢で品数いっぱい♪

私が食べたかったカレイの干物もあってニンマリ。

どれもこれも・・・ちょっぴり口に含んでチェック。

干物OK♪
カニのダシと思われる味噌汁、ご飯もOK。
イカの糸造りは、持参した醤油とワサビでも薬品臭があって1口で終わり。
何故か湯豆腐がダメ。
なんて感じでも、品数が多いので充分お腹はいっぱいになりました。

最悪、食べられるものが無くても良いように、パンも持参していましたが、パンは列車での昼食になりました。

日頃から必須の水筒には、宅急便で送ってあった「金城の華」のミネラルウォーターを補充。

電気ポットで沸かしたかったけど、大勢の親戚が飲む分の水は無く、大忙しの厨房に頼むのも・・・白湯じゃなくても良いか♪

◇ ◇ ◇

皆が引き続き歓談している間に荷造り。
母の荷物を減らしたいのに・・・持って行くと言って聞きません。。。
持つのは私なんだけど。。。

エアイーサー(空気清浄機)ともう1箱。
えんやこらフロントに運びました。
私も元気になったもんだ!

◇ ◇ ◇

行き当たりばったりの私の旅。
急いで仕事に向かういとこを見送り、車組を見送り、母と叔母で旅館の車で駅に!

やってきたのは1両編成のローカル列車。
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なんだ、高知と一緒♪と思ったら、イスは進行方向に向かう長距離列車仕様で、トイレも付いてました。

途中で特急に乗り換えて・・・。
昨日とは違うルートで帰ることにしました。

バラバラに座るしかないかと・・・探したら、並んで座れる席も見つかってホッ。

往路の特急よりは空気もマシでした。
酸素も吸いましたが、回数少なく済みました。
私、長距離列車も乗れるんだ♪

年寄り連れ、私も体力無いのに、前もって指定席が必要と痛感した次第です。

でも、でも、慣れない私が列車の時間に合わせて、迷子にならずにホームにたどり着く自信・・・全くありません(笑)

高知のJRは、がら空きで走っているんですけど。
満員の時もあるのかな!?

なんだかんだ乗り継いで、明るいうちに叔母の家に戻ることが出来ました。

乗り換えその他、香料臭にも遭いました。
活性炭マスクを取替え取替えしのぎました。

車だったら、何処かに寄って観光もしたと思いますけど、猛烈な風が吹いてたし、大荷物では動きが取れません。

やっぱり、曝露の心配しなくて良い車が良いな♪


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by 2kaze | 2017-11-28 17:10 | 母と旅行2017.11.21.~24. | Comments(0)
今日は鍼治療。

3泊4日の旅行に出かけたというのに、こんなに元気で驚くだろうな♪
なんて思いながら車を走らせてたら、キャベツ畑で水撒き!?

盛大に放水銃を振り回して、大きく育ったキャベツに撒いていた。
昨日は雨で、水撒き要らないよね。
ということは、農薬散布だぁ!

慌てて息を止めて真横を通過。

私が遭遇する農薬散布は、お米や生姜畑が主で、ちょこちょこと他の作物も植えられているけれど、実際に農薬散布に出くわすことは少ない。

今日はドンピシャでした。

そんなに大きな畑ではないけれど・・・。
その後、次第に喉が変。
鍼治療を終えての帰路は、もう撒き終わってるけど活性炭マスクを着けて通過。

自宅に戻るなり爆睡。。。

爆睡は、鍼治療で身体がリラックスしたからかもしれないけれど、最近~こんなこと無いのに。

旅行疲れと言っても、3日も経ってから~いきなり爆睡は変。

オーリングチェックして、グルクロンサンを飲んでおく。

◇ ◇ ◇

せっかく旅行も出来たのに。
鍼の先生も元気になったもんだ♪
と喜んでくれたのに。
一気に「化学物質過敏症(CS)」を目の前に突き付けられたような感じです。

「忘れるなよ!」と言われたように思います。

私は、ネオニコチノイド系農薬の曝露で眠くなるのでした。

都会の香料は、なんとか耐えた身体なのに、農薬には弱いなぁ。

2時間寝たのにまだ眠くて、喉がヒーヒーする。
これ以上症状が出ませんように!

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by 2kaze | 2017-11-27 17:52 | 曝露記録 | Comments(0)
そして旅館に着きました。
・・・?ちっとも臭くない!
(正確には、強い嫌な臭いを感じない)

列車の空気で鼻も効かなくなっていたのかもしれませんが、旅館の空気清浄機だけで、頭痛も無かったから、劣悪な空気では無かったと思います。

化学物質過敏症(CS)を発症してからも、東京の北里研究所病院への通院、マンドリンの演奏会他、支障がある割に出歩くことが多い私。

かつてあったCSに優しい銀座の吉水旅館でさえ、硅藻土の臭いが辛かったり、何処もかしこも接着剤なのか建材なのか、殺菌消臭剤やら芳香剤やら~部屋に入るなり汚染空気対応に追われてきたのに・・・。

あれっ!?という感じ。

宅急便で送ってあったエアイーサー(空気清浄機)を確認したものの、列車移動で疲れていたし、早々に会えたいとこ夫婦と話をするのに忙しく、エアイーサーも出さずに過ごしました。
頭痛も喉や目の痛みもありません。

◇ ◇ ◇

しばし、喋り続けてたら(笑)
車組の親戚も到着して、子どもも含めて総勢12名。
数年ぶりの再会です♪

皆は、温泉に!
私は、親戚はともかく~大勢が入っていそうな時間帯なので、シャンプー臭がスゴイだろうと遠慮する。

ここで曝露や湯あたりしてしまったら、ご馳走が食べられない!(笑)

かなりの疲労感もあって、お風呂は無理と判断。

◇ ◇ ◇

いよいよ、メインの目的の夕食会。
年に1度は大ご馳走を皆で楽しもう♪

日本海のカニづくし!
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まだまだ、これでもか!といっぱいお料理は運ばれてきました。

食べるのに必死(笑)

CSになってからは、食べられないものが多いので、食事会は必ず弁当持参。
旅行に行く私に、友達も食べ物どうするの?と心配してくれました。

豪華なご馳走も・・・食べられないのも覚悟の参加。

ご馳走もお酒も飲まずに会費は払ってきたけれど。
今回は、食べられなかったら悲惨だったかも。

しかし、私は~カニ料理と聞いていたので、生や焼くなど調味料も加えていないシンプルな料理があるハズ!と・・・密かに期待していたのです。

予想的中!
美味しいカニ、たっぷりいただくことが出来ました♪♪♪

ただ、つけ醤油、甘酢、天つゆなどの調味料は、ほんの数滴舐めただけで口に違和感がありました。
持参の醤油、塩、ワサビでいただきました。

揚げ油も私には怪しい食材でしたが、ちょっぴり天ぷらも食べてみました。

最後の雑炊は、1口2口で怪しい感じ。
もう既に満腹でしたので残しました。
そして、デザートのアイスクリームは、遠慮させていただきました。

これまでCSの説明をしてこなかった親戚ですが、添加物で体調が悪化すると伝えると、無理に勧めることもなく、私のチョイスするもの、持参調味料を見ながら~なるほど!と納得してくれたように思います。

◇ ◇ ◇

超満腹状態から少し経って、私は温泉に!
(タオルは、持参したものを使用)

ちょっとドキドキ。

親戚の3人も入ってたけど、2度目のお風呂なので洗わず湯舟に居て・・・シャンプー臭も無く、私もざっとシャワーを浴びて、少しだけお湯につかりました。

シャワーが水道水なのか?風呂場の掃除に塩素を使っているのか?ほんのり塩素臭がありましたが、ちょっと息を止める感じ(呼吸を浅くする)で体調悪化は無く済みました。

◇ ◇ ◇

畳(4人)とベッド(2人)並んで寝ることに!
これが一番の心配で、キャンセル等であれば別室に泊まろうかとも考えてた私です。

着いてみたら~部屋は臭くないし、若い人もいる親戚は、合成洗剤も使っているかもしれないけど、香料臭を感じない。

遅くまで話をしながら、一緒に寝ることにしました。
念のため、枕元にはエアイーサー。
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寝具も不思議と臭わないけど、念のために枕と布団の顔に当たる部分にはバスタオルを掛けて休みました。
帰宅後にパジャマをチェックしても、香料臭はほとんど無く、良いお宿(私にとって)だったと思いました。

6人もの人と雑魚寝しながら、頭痛も無く朝を迎えることが出来るなんて♪
驚くばかりです。

親戚には、一言も事前に香料自粛は伝えていなかったのに。

朝、お化粧もされてたけど、臭く無かったから、日頃から無香料生活なのでしょうか?
有り難いことでした。

◇ ◇ ◇

着いた日は、瀬戸内海のように穏やかだったのに、朝は強風で白波が!
厳しい日本海も見ることが出来ました。
窓ガラス越しの写真です。
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by 2kaze | 2017-11-27 06:37 | 母と旅行2017.11.21.~24. | Comments(0)
高齢の母は、私が子どもの頃は、高知と大阪を年に2度は往復していたけれど、ここ30年位は一人で旅行することは無かったかも。

化学物質過敏症(CS)のヨレヨレの私。
出発前に、空気が悪くなると動けなくなるとか、呼吸が苦しくなるとか、私の取説を伝えても・・・実際に倒れた私を見てない母は、実感は無かったよう。

ひたすら私に頼って、今日はどのルートで移動するかも?な感じ。

叔母の家で1泊した後は、母と2才違いの叔母と母とを連れての旅となる。
(叔母の家・・・起床時は、線香の影響か(?)若干の頭痛と喉の痛み)

乗り換えが少ない列車を調べ、それに合わせて、充分過ぎる位の余裕を持って出発。

とりあえず、バス(ちょい油臭かった)に30分、JRに30分乗って京都まで。

ネットで見付けた、京都の駅ビルの地下にあるというオーガニックカフェを探す。
地図ナビでは、真下にあるお店なのに~近くのエレベーターは地下には行かない。。。

下に降りるエレベーターを探してたら方向が分からなくなる。
おばあさん2人連れて降りてもお店は無く。。。
もう一度地上に上がって、サービスカウンターで聞くと、さっき降りたところに行くように・・・?
そんなこんな~ウロウロしながら、やっと到着。

見つかれば、なぁんだ!ここか♪

『コスメキッチンカフェ』
迷っている間に、ちょうどランチタイムになり、いろいろおかずもチョイス♪
私がこれまで出かけていたオーガニックレストランの雰囲気で、食材もヒヨコ豆とか車ふとかでホッコリ。
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おばあさん達も、私に付き合って美味しいと食べてくれました。
玄米ご飯でなく、パンやスコーンも選べました♪

とにかく、叔母と母は喋り続け、食事がなかなか終わらない(笑)

◇ ◇ ◇

懸命に急かしてみたけれど、京都駅に戻ったら列車の発車15分前。

切符を買おうと思ったら、長蛇の列!!!

間に合うのか!?
先に買っておけば良かったと思っても後の祭り。

それでも、乗る列車や行き先を、私が間違っては大変と、メモに書いてあったので、順番が来てから切符が出るまでは早かった。

でも、曝露してる私の手は上手く動かずモタモタ。。。

叔母が、払おうか!と言ってくれてるのに、後1枚位自分でバッグから出せる!なんて頑張って時間が・・・。

切符を手にした時は、発車5分前。
おばあさん2人と60過ぎのヨレヨレの私。
決して早くないけど走りました。

何とか間に合い滑り込みセーフ(爆笑)

私だって、旅慣れてないお上りさん。
別に次の列車でも良かったのに、むきになってしまった私。
一人反省。
おばあさん達は、スリルを楽しんでくれたよう(苦笑)

◇ ◇ ◇

列車に乗ったら、到着駅まで乗りっぱなしでOKのハズ。

何とか並んで座ることも出来て、到着駅まで乗りっぱなしでOKのハズ!

ところが、途中で列車は切り離されて、乗ってる車両は別のところに向かうとか。

一難去ってまた一難。
私の目的地に向かう車両は満席で座るところが無い。。。

切り離されるギリギリのところで移動して立つことに。
長距離列車の乗客は、年寄りに席を譲ってはくれません。

私も、立ってると疲れて・・・キャリーバッグの椅子を出して座りました。
年寄り立たせて申し訳ない。。。

30分ほどで降りる人が居て、おばあさん2人を座らせ、私は持参の椅子♪
買ってて良かった!

そのうち、もう1つ席も空き、私も座席に座れました。

ホッとしたからか、ローカル線に入ったからか、呼吸が浅くなってることに気がついて、酸素吸入。
まだ、1時間半も列車に居るとなると、もう活性炭マスクでは無理と判断し、防毒マスクに切り替える。
そして、時々酸素吸入。
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隣の席の人に気付いてもらえるか分からないけど、化学物質過敏症の名札が見えるように置いてみる。
(空港や機内では、名札は首から提げていました)
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化学物質過敏症(CS)になってから、東京にも出かけているけれど、連続で2時間半も車両に閉じ込められるのは初めてです。

母と二人旅なら、ずっと母の相手で話し続けることになったと思います。
それも大きな声で、時にはマスクを外して。

でも、ずっと叔母が相手をしてくれたので、私はじっと静かに呼吸が出来て、とてもとても助かりました。

まだか、まだか、と思いつつ・・・京都府北部は、野焼きが多いなぁ~、化学物質過敏症(CS)仲間の家は、この辺かなぁ~なんて、じっと耐えながらの旅となりました。

◇ ◇ ◇

列車を降りて、送迎車に乗ったら、いとこ夫婦も乗っていて♪
旅慣れた二人は、ちゃんと事前に切符を手配し指定席も確報していたそうで・・・行き当たりばったりの私とは違ってました(笑)



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by 2kaze | 2017-11-26 17:12 | 母と旅行2017.11.21.~24. | Comments(0)
柔軟剤や消臭剤等により「化学物質過敏症」になる人がいる・・・注意を促す記事が掲載されました。

◇ ◇ ◇

高知市の広報「あかるいまち」12月号 P.17
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暮らしの情報(消費生活センター)
『柔軟剤の香り、気になりますか?』

最近、香り付きの柔軟剤や消臭剤などの商品が増えています。香りの種類もさまざまで、また、その香りが長く続くように工夫されています。
しかし、その香りによって「化学物質過敏症」になる人がいます。その症状は、鼻や喉が痛い、タオルで顔を拭いたらせきが止まらない、周りからにおう香料で頭痛がしたり気分が悪くなる、など。
化学物質過敏症は、化学物質を長期間取り込み、許容量を越えたとき突然発症するもので、誰にでも発症する可能性があります。原因となる物質は、柔軟剤、消臭剤、防虫剤、香水、たばこなどに含まれておりさまざまです。
柔軟剤などは、慣れるとその香りを感じにくくなり、使用量が増えることがあります。自分には快適な香りでも、周りの人が体調不良などを起こすことも。使い方について一度考えてみませんか。

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◇ ◇ ◇

広報は配布されていますが、
11/26現在、高知市のホームページにはアップされていませんでした。
12月に入ったら、PDFで見られると思います。

◇ ◇ ◇

2018.1.12.追記
高知市ホームページPDFアドレス等を、下記のblog記事に載せました。
2018.1.12.香りによって「化学物質過敏症」になる人がいます・・・2017/12高知市広報

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by 2kaze | 2017-11-26 15:10 | お知らせ | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風