化学物質過敏症・風のたより2

kaze2.exblog.jp
ブログトップ

タグ:曝露症状 ( 30 ) タグの人気記事

Facebook上で、石鹸百科さんの記事がありました。

2017.4.18.
『検証 : 「すすぎ1回」の洗剤ってほんとに大丈夫?』
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1050806635052639&id=683473475119292

「すすぎ1回」を謳う合成洗剤でも、1回どころか、3回のすすいでも不十分だったそうです。

検証方法等、詳しくは上記のサイトでご覧下さい。

◇ ◇ ◇

化学物質過敏症(CS)の私。

合成界面活性剤、いわゆる合成洗剤が辛くて、合成洗剤で洗われた衣服を着た人に近付くと息苦しく頭ガンガンです。

街中を歩いていても、洗濯物から漂う臭いでむせて、呼吸困難になり道ばたで咳き込みうずくまったことも度々ありました。

石鹸百科さんに実験していただかなくても、私は洗った後の衣類に洗剤の成分が残っていることは体感で分かっていました。

私が激しい症状で苦しんでいた10年ほど前は、最低2回すすぐのが一般的でした。
それでも苦しかったのに、今は1回すすぎになり、柔軟剤も強烈に進化(?)し続けていて、CS仲間の生活を脅かしています。

いくら過剰に反応してしまうCSとはいえ・・・身体に良くないものだからこそ体調が悪化するのは事実。

CSも個人差があり、人により反応しないこともあるけれど、合成洗剤が辛いと訴えるCS患者はダントツ多いのです。

一瞬すれ違うだけでノックアウトというのに、毎日24時間衣類を着て吸い続け、肌に擦り付け続けている人はどうなんでしょう!?

小さいお子さんやアトピーや主婦湿疹に悩む人まで、気付かずに平気で合成洗剤を使っていることがとても心配です。

合成洗剤、柔軟剤、消臭スプレー。
自分の身を守るためにも使わないで欲しい!

そして、空気を汚染により毎日苦しむ人がたくさんいることを知って欲しい!

近所の方の柔軟剤の臭いが苦しくて、転居を余儀なくされているCS患者が多いことも知って欲しい!

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-04-23 05:01 | 症状(支障) | Comments(0)
1ヵ月ほど前のこと。
化学物質過敏症(CS)の私は、歯の根幹治療の薬に反応し、耐えられずに歯医者に舞い戻って外してもらったのでした。

《blog記事》
2017.3.21.「大当たり・・・歯科の根管治療」
http://kaze2.exblog.jp/26519865/

次の治療は、薬剤は詰めずに仮の詰め物だけで終了。

◇ ◇ ◇

今日は・・・以前に使ったことがある薬品を、歯の根っこに詰めたそうです。
薬品名を、どうしても教えてくれないのですが。。。
歯医者さんなりのポリシーがあってのこと。
仕方がありません。

ベテランの歯科衛生士さんが付いて、上手に丁寧にバキューム!
口の中の空気を、しっかり吸い取りながら処置してくれたので、薬品の臭いも感じることもなく無事終了。

前回のことがあるから、スタッフの方は~具合いが悪くなったら戻っておいで!なんて言ってくれるけど、Dr.は~今日のは外せんで!(笑)

「大丈夫?」と聞かれても・・・。
「何か変!でも、この前の時ほどではない!」と伝えて帰路につく。

◇ ◇ ◇

車に戻るなり、タチオンを飲んでおく。
何か変!
顔が冷たくなっていくような感じ。
気分は悪くない。

10分後位。
自然食品店に寄った頃、頭痛があり、顔の冷たさに加えて・・・頬や顎の辺りが、歯科麻酔の後で醒めてきたけど痺れが残っているような感覚になる。

気にはなるけど、外すとなると、たぶん削り直すことになりそうで・・・
削るストレスを考えると、もう少し様子をみようと自宅に戻る。

頭痛、顔の違和感に、疲れがどっと押し寄せてくる。
でも、気分は悪くなくて、お昼ご飯を食べてたら、症状は少しずつ減って行き・・・少し休んで次のミッションに向かう!

◇ ◇ ◇

今日は、超ハードなスケジュール。

歯医者の前は、片道1時間余り運転して接骨院での治療。

歯医者の後は、頼んであった補聴器(左耳用のみ)の受け取りと、右耳の補聴器(借り物)も微調整に出かけた。
こんなに通う人っているのかな?
母なんか1発で終了だったのに、注文多過ぎかも(笑)

ほんとは、実家に寄って母の様子を見たかったけど、体調傾いてるから取り止め。

◇ ◇ ◇

夕方、ヘトヘトになって自宅に帰る。

家の中の空気は、淀んでて息苦しい。
香料臭があっても、外の方が息が楽。
マスクをして、庭でボーッとしながらも、伸びた植木をちょこっと切ったり。

そうしていても、あまり動いてないのに、血の気が退くような・・・急に気分が悪くなり、ヨロヨロと自室に戻り横になる。

なんか胸も苦しい!
c0330749_18595385.jpg


血圧(101-70)
この間まで、平気で180とかだったのは誰?
少し前でも130位だったのに。
こんな血圧、慣れてないから~動けなくなるハズです。

めちゃくちゃ暑かったわけでなし。
接骨院に行っても、補聴器屋さんに行っても、疲れていても、血圧降下したことはありません。

いつもと違うのは、歯科治療の薬剤が歯の根っこに入れられた事!
確定ではないけれど、記録しておきます。

もう、寝るしかないね!
今は、顔の痺れも無くなってきたし。
歯は、そのままにしておこう!

むし歯を作ったのは、私です。
私の身体の抵抗力が足りないばっかりに!
いろいろ・・・。。。
でも、生きていきます(笑)

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-04-18 14:56 | 医療・治療 | Comments(0)
高知市の田んぼは、水が入り田植えが行われています。

今日は、マンドリンの練習もお休みで、久しぶりにリオ(犬)も一緒にオーガニックマーケット!
c0330749_21511010.jpg

お天気に良く、桜も残っていて、ウキウキ気分になるハズなのに・・・

化学物質過敏症(CS)の私。
特に臭いは感じないけれど、息を吸おうとしても、身体が拒否してる感じで、意識しても深呼吸が出来ない空気です。

自宅から車で走っている時から、というか昨日高知市に向かっている頃から変な外気です。

昨日は、いの付近の路面電車の線路に、除草剤が撒かれて日が経っていないからかとも思っていたのですが・・・。

PM2.5の影響もあるとは思いますが、それ以上に怪しい空気です。

もちろん、薄手の方ですが、活性炭マスクを着けてるのに、息苦しいのです。

オーガニックマーケットでは、ひとしきりリオ(犬)もハッスルして、いろんなワンちゃんと交流(?)した後、気分も優れないので早めに帰宅したのですけど。。。
c0330749_21511258.jpg

その後、どうしても!の用があったりで、昼過ぎに再度帰宅した時は、ダルダルの身体で火照ってる感じ。

ささやかに37.1度の微熱となりました。

見渡せば、高知市郊外の田んぼは、おおかた田植えが済んでいるようで・・・この時期、除草剤が入れられると聞いています。

以前、除草剤による曝露で発熱し、風邪のような症状になったことがありました。

見渡せば、高知市郊外の田んぼは、おおかた田植えが済んでいるようで・・・この時期、除草剤が入れられると聞いています。

微熱が出たということで、ちょっと田んぼの農薬などが関係しているのではないかと疑っています。

田植え前に、化学肥料や土壌改良材なども入れられて、水が張られてこの陽気で一斉に揮発しているかも・・・。

あくまでも私の体感や経験での想像です。
機械等で測定したものではありません。

◇ ◇ ◇

午後は、昼寝して・・・
そうそう、昨年CS仲間に教えてもらったグルクロンサンがあったハズ!
今シーズン初めて飲んでみました。

久しぶりに、新規の畑をしようと思ってたのに残念。

夜になって、気温が下がったからか?吸気扇も止めたからか?シックシェルターの空気清浄機24時間作動中の部屋で、やっと深呼吸。

◇ ◇ ◇

追記
一緒に出かけたCS娘は、さほど苦しさも無かったようで、近所の香料臭の方が苦しかったようです。


クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-04-15 21:26 | 農薬散布 | Comments(0)
引っ越し完了宣言(?)してから、始めて訪れる元転地先~これからは、別荘の古民家。

桜も待っててくれて、近くの川沿いの桜が美しい♪

c0330749_18372437.jpg


雨戸も開けて、古民家の中に風を通します。
メンテナンスをしておかないと、泊まりたい時に泊まれなくなりますから。

私が、毎日うろちょろしてたら、空気の変化にも気付いて、その時々の対応も出来るけど、週に1度だと難しいから。
毎回出来なくても、出来る時にやりましょう!

さて、桜を眺めながら散歩しようかな!?と・・・出掛けようとしたら人影が!

そろそろ田植えの季節です。
畦の草刈りにしては・・・?
背中にタンクを背負って噴霧しながら歩いてます。

c0330749_18372594.jpg


ワォ~!
除草剤の散布です。。。
臭いの無いタイプのようですが、活性炭マスクをしても、じんわり身体が強張ってきたので、防毒マスクに変更。

散歩はもちろん中止!
寝室で空気清浄機を付けました。
持ってきて良かったエアイーサー(空気清浄機)。

除草剤の危険があることは分かってましたが、先週は草刈機で刈っていたから・・・ちょっと油断でした。

作業が終わってたら、臭いもなく、気付かず近くを歩いたと思います。
歩いてて、急に足の力がガクガク抜けて、息苦しくなったり症状が出て、ダウンしていたかもしれません。

タイミング良く散布に出くわしてラッキーと思いましょう、
直ぐにマスク対応も出来ました。

農薬散布にめっぽう弱い化学物質過敏症(CS)の私。
だから、この地を離れて自宅に戻ったのでした。

治療と仕事と趣味のマンドリンを、1泊2日でこなす予定です。
c0330749_18391454.jpg

庭の稚木の桜(ワカキノサクラ)も、ほぼ満開となっていました。
愛らしい桜です。
モジャモジャですけど(笑)

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-04-13 18:01 | 農薬散布 | Comments(0)
大きな演奏会に演奏者として参加しました。

大きなホールで、大勢の人と演奏する・・・化学物質過敏症(CS)患者としては、苛酷な空気環境で過ごすことになる、かなりハードルの高いイベントです。

決して何処のホールでもOKというわけではありません。
CS発症当時は、完全にあきらめて、二度とこういう日は来ないと思っていた程です。

それが、ここ数年、大きな演奏会に参加出来るようになりました。
工夫や準備もしてのことです。

昨日、また1つ演奏会に参加し、仲間の協力のもと、無事弾き終えることが出来ました。
有り難く感謝の気持ちでいっぱいです。

とても疲れてはいますが、生きています(笑)

当日舞台の上以外では、防毒マスクで過ごし、親しい仲真は見慣れていますが、皆を驚かせてしまいました。
c0330749_09000121.jpg

この際、CSの宣伝をしておけば良かった!と反省もありますが、身を守ること、演奏のことなどで、頭がいっぱいでした。
c0330749_09000236.jpg

管楽器も多数入ったピアノソロとの共演、音楽物語と題したナレーション(語り)と共に照明にも工夫を凝らした演奏は、滅多に弾く機会がないもの。

練習を重ねる毎に、より良くまとまってくる過程も楽しく、本番もわくわくドキドキ。
楽しかった!

昨年秋のオペラ四万十に続き、参加出来て大きな思い出の1つとなりました。
精一杯弾けたから、もうこれが最後でも良いかも!

毎回のことですが、練習中は息苦しく、マスクを外すなんてトンデモナイ!のに、本番はマスク無しでも平気なのは、ほどよく緊張しているからでしょうか!?
今回は、特に本番の苦しさも無く弾けたと、後になって思います。

でも、その分身体は我慢しててもダメージを受けているので、今日からしばらく労りたいと思います。

演奏参加も、回を重ねて・・・随分図太くなったと感じた演奏会でした。

それでも、前日は5時起きで、遠距離となった仕事場まで往復、仕事も短めに切りげたけど、昼から夜まで通し練習などハード過ぎる1日で。

翌日の本番の朝は、微熱、頭痛、喉は真っ赤で痛いし、全身が軋むような身体の痛み、よくリュウマチと疑われた手の強張りもあって。。。

もう、限界かな!?と思いましたが、ゆっくりゆっくりと身体を解したら動けるようになりました。

早めにホールに着けたので、やっと満開になった桜を眺めながら、短い距離でしたが近くを散歩して、全身の血流も適度に巡らせてから、演奏に臨みました。
c0330749_09000448.jpg

(左が、ホールのある建物)
あれもこれも、これまでの経験を生かせたからと思います。
一足飛びに来れたわけでないので、CS仲間の皆さんは、体調悪化の危険もたっぷりなので、決して真似をしないように(笑)

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-04-10 08:08 | マンドリン | Comments(0)
昨日のこと。
仕事が無いから、早朝治療に行って、歯医者に行く予定だったけど、補聴器屋さんにも行くことになり、早朝治療は日を変更。

前日から自宅(家族の家)に来てるから、午前は歯で、午後は補聴器、どちらも曝露たっぷりの所ですが、時間的には余裕のハズでした。

ところが、母が病院に連れて行って欲しいと・・・。

おーい!
私は化学物質過敏症(CS)。
今日は勘弁して!
タクシーにして!と叫びたかったけど仕方ない。

◇ ◇ ◇

時間のやりくりで頭はパニック。
母を病院に、一度帰宅、私の歯医者に、その帰りに母を連れに行き、一緒に食事、再度帰宅、転地先に戻る荷物も乗せて補聴器屋さんへ、転地先に向かったけど、補聴器の具合いが悪く引き返し・・・扱い方を教わり転地先に。

病院で軽く曝露。
歯医者は、前回の薬剤曝露による症状悪化があったので、今回は薬剤無しでいつもより早く終わり・・・でも、香料曝露。
また、点滴の母を待つ為30分ほど病院待機でじんわり曝露。
食事は、いつもは大丈夫なお店なのに、焼香の臭いがして苦しいと思ったら、リクルートスーツと思った隣の席の若い女性は、喪服だったようで・・・。
上乗せ曝露。

もう、怠くて限界!と思ったけど、補聴器屋さんの約束の時間。
最初の予約から延長してもらってるし、また~しばらく行けそうに無いし、私も次の頼んである補聴器試したいし。
気合を入れて出掛ける!

補聴器屋さんでは、CS-5の分厚い活性炭マスクで入店するが、建材臭と香料臭は猛烈で防ぎきれず防毒マスク。
ここでも曝露。。。

かなり運転したところで、新しく着けた補聴器の効果が無いと気付き、補聴器屋さんに引き返し・・・また追加曝露。

転地先まで、1時間ほどの運転。
2/3ほどの所で眠気が出てきて、広いコンビニ駐車場で休憩。
爆睡したら長くなりそうなので、眠気が取れる程度に・・・って、わりと冷静で、まだ余裕がある私(笑)

そんなこんなで転地先にたどり着く!
行ったり来たり、いったい何キロ走ったんだろう?
もう、へとへと。

お腹空いてないけど、ちょっと何か食べよう!・・・?
食糧を買うの忘れてた。。。

卵しかない!卵がある!(笑)
少量のご飯と卵焼き。
そして、光の種で買ってきた「柚かおるチーズケーキ」
c0330749_03513528.jpg

デザート、ボリュームあり過ぎなんですけど。
ちょっと食べて冷凍のつもりが、全部食べてしまいました。
食慾は暴走傾向にあるようで要注意ですね。

コンサート間近で、毎日マンドリンを弾きたいけれど、ケース開けてみたけれど、弾けそうになく・・・。
ああ、大丈夫かな?
やっと覚えた音符が、頭から逃げて行くような。

7時には、起きてられなくて沈没。
身体はギシギシ、頭は痛い。

◇ ◇ ◇

そして・・・2時半起床blogを書く(笑)

それにしても、私も強くなったね!
行く場所により、マスクを変更、服も脱いだり着たり。
無防備だったら、1ヵ所で撃沈でしょうね。

仕事してる方が楽かもしれない!
後数日、朝から桜餅作りも続きます。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-04-04 19:32 | 曝露記録 | Comments(0)
雨が降ったり止んだりの不安定な天気の間、少しマシな空気だったのに。

今日は青空で・・・喉が焼けるような感じで痛い。

活性炭&PM2.5対応のBMCマスクを着けてると、痛みも和らぐので、痛みは空気が原因と思われます。

高知県のPM2.5も右肩上がり。
今朝居た転地先は、まだ田起こしもそれほど行われてないから、農薬の影響も強くないと思われます。

原因がPM2.5となると、逃げようが無く、マスク等で防御し、空気清浄機部屋に居るしかありません。

症状が重くなる前の予防が肝心です。

きちんとマスクを着けて、自宅(家族の家)まで車を走らせていたのに、頭痛となりました。

私専用の増築部屋は、運び込んだ物に溢れ決して良い空気ではありませんが、空気清浄機を動かしていると頭痛も減ってくれました。

この時期のPM2.5には、何が含まれているのでしょう?
頭痛と喉の痛みの原因物質は、何でしょう?
しばらくはPM2.5の数値が低くても要注意です。
(2017.4.3.の21時現在、高知県のPM2.5は、まだ20μg/m3程度です)

私の部屋の吸気扇は、PM2.5対応のフィルター付きですが、積極的に空気を取り込む気にはなれず、換気(排気)扇も両方止めて、蓋も閉じています。

◇ ◇ ◇

写真は、転地先の方の枝垂れ桜。
c0330749_21483801.jpg

咲き始めた桜もあれば、まだ~ほとんど蕾が開かない桜もあります。
例年だと、散り始めている時期なのに、変な春です。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-04-03 21:27 | 体調記録日記 | Comments(0)
次々と虫歯が出来て、歯医者の上得意となってる私。

治療方法がどうの、歯みがきがどうのという話は、これまでにも書いてきたので棚に上げ、今日の曝露記録を書いておこうと思います。

◇ ◇ ◇

一度、根管治療もした歯が、再度虫歯になり治療が必要になりました。

そこで、薬を入れることになり、FCという名前が・・・。
前にも使ってきたから!と言われたけど、内心ドキドキ。

どうしよう!?と考える間もなく、いきなり治療開始。
(いつもは、ひと言確認してくれるDr.なんですけど)

猛烈な衝撃的な臭いが苦しくて・・・もっと、ちゃんとバキュームで吸い取ってよ!鼻にマスクしとくんだった!と心の中で叫びつつ息を止めて耐える。

ほんとに手際良く、あっという間に治療は修了し、歯に蓋をしたら~口の中も苦味も臭いも残らずヤレヤレ。

「ちょっと臭かったね!」というDr.に、「ちょっとや無かった!めちゃくちゃ臭かった!」と食って掛かった私。

会計を済ます頃、若干頭がボーッとなり、重苦しい感じがしてきて、「なんか変な怪しい感じがするけど、外の空気吸って休んだら良いかも!」と帰ることに。

◇ ◇ ◇

歯医者さんから駐車場まで、なんかふらふらして真っ直ぐ歩けてない感じ。
気分は、そんなに悪くないけど、念のため携帯酸素を吸っておく。
タチオン錠もオーリングしてみたら、6錠必要とのことで直ぐに飲む。

ちょっと瞼が重いけれど、前は見える、目も動いて左右のミラーも確認できるので出発!

ゆっくりめで走らせてたら、顎の力が抜けてきて・・・おかしいな!?

今日は、帰ったら~ゆっくり寝よう!歯医者さんが終わるまで、様子を見よう!なんて思いながら運転。

そうこうしてるうちに、身体全体が怠くて痺れてくるような感じになり、顎はますます力が入らなくなって・・・これじゃあご飯も食べられないよ!

歯医者さんに引き返そう!

お昼休み直前だったけど、ふらふらしてトボトボしか歩けない私を見て、直ぐに詰めた薬を外し、丁寧に洗い出してくれました。

歯に薬が入っていた時間は、30分も無かったと思います。

刺激臭を吸い込んだ曝露なら、直ぐに酸素も入れたし、徐々に回復することが多いのに、汚染空気から離れたにも関わらず、症状が悪化するのは、歯に詰めた薬が吸収され全身を巡り始めたからと考えました。

◇ ◇ ◇

処置の後は、ふらふらだったこともあり、20~30分ほど椅子に横たわって休み様子をみることに。

徐々に顎に力が入るようになりました。
重かった瞼も、意識しなくても開けていられるようになりました。
身体の怠さや痺れた感じは、スッとは抜けてくれない感じです。

休んでいる間に、時折心臓の辺りがシクシク痛むことが数回あり、心配しましたが・・・酷くなるようでもなく。

回復してきたら、窓も開けてくれてますが、歯医者さんの薬品や香料臭の空気から逃れたくなりました。

穴ぼこの開いた歯に蓋をしてもらって、ゆっくり帰るからと、立ち上がり歩き始めたら・・・

ああ、良くなったね!と別の患者さんを見てた歯科衛生士さんの声。

私としては、まだ怠さが残っていたけれど、具合いが悪くなって引き返してきた時と比べ、歩き方も回復したようです。

◇ ◇ ◇

早めに外す判断が出来て良かったです。
次の予約日まで薬を入れてたら、もっと酷いことになっていたかもしれません。

Dr.は、一過性のもので済むように思われているようでしたので、歯科治療で悪化する人も多いことも伝えました。

これまで使えてた薬は使って良いと言ったのは私です。
今回の体調悪化に関してDr.を責めるつもりは全く無く、私の申し出に直ぐに応じて外してもらえて感謝しています。

私の曝露症状を見てもらえたし、私が反応する薬剤の1つがハッキリ分かったし。
人体実験など、したく無かったのですが、個人差がある化学物質過敏症(CS)は、原因物質の確定は自分で示すしかないので、ある程度は仕方ないのでしょうね。

私自身だって、以前は使えていたのですから。

歯科以外でも、マンドリン練習で曝露を重ねていることや、引っ越し作業で疲れていることも、身体の反応を大きくさせてしまったのかもしれません。

この点についても、次回Dr.に伝えようと思います。

◇ ◇ ◇

その後、徐々に回復できて、転地先の家に向かう準備、曝露時に着ていた衣類の洗濯、パン焼きも・・・

一段落したり夕方、ふと力が抜けて、横たわると同時に寝落ち。
軽めの曝露爆睡状態に!
身体も頑張って、リセットに努めているようです。

CSとの付き合いも長くなり、徐々に痺れていく身体を感じながらも、割と冷静に思考できて良かったです。

しかし、微妙な症状を、たぶん体験したことが無いDr.や回りの方に伝えるのは難しいですね。


クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-03-21 18:36 | 医療・治療 | Comments(0)
午前中は葬儀、一旦家に戻って食事や休憩の後マンドリン練習に!

一般の方には平気でも、化学物質過敏症(CS)の私にとっては、かなりハードな一日でした。

マンドリンの練習場に向かって走り始めてから気付きました。
水筒を忘れた!

肌身離さずと言って良いほど、私は水筒(保温ポット)に番茶や白湯を入れて持ち歩いています。
外出しない日も、部屋に置いて~いつでも飲めるようにしています。

葬儀の時も車に乗せていたのに、習慣で~家に戻った時に降ろしてしまい、次のマンドリン練習に持って出るのを忘れたのです。

習慣になってるので、忘れっぽい私にとって比較的忘れないものなのに。。。

どうしよう!?
飲み忘れてるタチオンも飲みたいのに!

非常時に備えて車に備蓄(?)している飲み物があったのを思い出しました。

駐車場に着いてから、助手席下の物入れを探したら、ミネラルウォーターとジュース缶がありました。
やれやれ。

◇ ◇ ◇

自販機で売ってる飲み物は、飲むと具合いが悪くなるものがほとんどで、お茶もダメで、ミネラルウォーターなら飲めなくはないけど違和感があったり・・・です。

自然食品店で見つけたお水が、今は楽です。
一般の自販機には無いのが残念。

『金城の華(かなぎのはな)』
純天然のアルカリイオン水、硝酸態窒素ゼロとか、いろいろ書いてありますが、私は飲んでみての自分の身体の反応が選ぶ基準です。
(明らかに添加物などが入っているものはNGですけど)
c0330749_11312299.jpg

今回のような時には500ml入りが丁度良いです。
車に乗せっぱなしでしたが、賞味期限も切れて無かったです(笑)

1リットルとか2リットル入りは、料理に使うには良いでしょうが、飲み物だけだと使いきれないし、車に乗せておくにも重いし、場所を取りますから。

今日、久しぶりに飲んでみて、気持ちの良い水でした。

自宅の災害時備蓄用にも、大きいボトルを買っておこうかな。

◇ ◇ ◇

お水は、家ではハーレー2の浄水器を使っています。

飲めることは飲めるのですが、ほんとに美味しいか!?と言われると、浄水でも生水だとちょっと・・・という感じです。
まあ、私は生水を口に入れるのは歯磨きの後位で、飲むことはありませんが。

浄水器のお水が無い時でも、一度沸かしたお水なら大丈夫な場合が多いです。

ちょっと味に違和感があっても、お茶にすると飲めたりします。
私が水筒に入れて持ち歩く番茶は、とっても薄く入れてます。

水に対する違和感を感じることも少なく、飲む度にストレス感じなくて良いです。

◇ ◇ ◇

水筒も忘れてましたが・・・道も間違いました。

斎場で曝露した後ですから。
やりそうだ!と思いつつ、ゆっくりめに安全運転してて・・・ああ、行きすぎた!という感じ。

忘れ物も曲がるべき交差点を通り過ぎるのも、曝露後によくあることです。
曝露のせいにせず、曝露に気付いているなら、更に注意しろ!と自分にカツ!です。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-03-12 23:39 | 体調記録日記 | Comments(0)
今日は、ひな祭りに行く予定だったけど、予定変更でマンドリンの練習に!
c0330749_23485654.jpg

日曜練習の会場は空気が良くないのに、練習は朝から夕方まで。

休む予定だったので、空気清浄機も用意出来なくて、活性炭マスクで対応してみよう!

午前中の2時間は・・・
キーメイトマスクの薄手=150円
BMC活性炭マスク=26円
インフルライフセーバー=90円

午後1~3時
キーメイトマスクの薄手=150円
BMC活性炭マスク=26円

午後3時~5時
キーメイトマスクCS-5=270円
インフルライフセーバー=90円

今日1日のマスク代合計7枚=802円

毎週となると・・・。。。

昨日の土曜日も2枚重ねで176円也でした。

◇ ◇ ◇

1時間ほどで活性炭マスクの効果は薄れ、徐々に体調が悪化してきます。
でも、1時間毎の交換は、もったいない気もして節約してしまいました。

最後の2時間は、厚手のCS-5のマスクにしてみたら、さすがに交換はあって体調の悪化も少ない感じがしたのですが・・・空気が通り辛く、酸欠気味になってしまい、それはそれで苦しい時間になりました。

携帯酸素の機械が、ノズル(?)を開けると音がするので、演奏中は使い辛く、休憩や小休止を狙って酸素を吸いながら練習でした。

こんなにまでしてマンドリン弾くことない!とも思うし。
マスクしても参加出来ない状態から、ダメージ受けながらも、倒れることも寝込むこともなく参加出来るようになって嬉しい気持ちもあります。

次回は、エアイーサー(空気清浄機)を持ち込めば、呼吸が楽なマスクで居られるでしょうか!?

◇ ◇ ◇

お昼ご飯も、仲間は別室でお食事してるようですが。
私は、一人マイカーで冷凍食品の海苔巻弁当。
c0330749_23473868.jpg


背中バリバリ!
息吸えなくて酸欠。
頭もわもわ~
まぶたが重い。
歩くとフラフラ平衡感覚が変。

外気も怪しかったけど、練習場よりずっと楽で、車の中はオアシスで、休憩してたら身体も楽になりました。

クリックよろしくお願いします。
多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!
CSさんのブログにも出会えます。

にほんブログ村 病気ブログ 化学物質・電磁波過敏症へ
にほんブログ村
[PR]
by 2kaze | 2017-03-05 23:00 | CS用品 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風