化学物質過敏症・風のたより2

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次々とスケジュールが積み重なって大忙し!
何で~こんなに忙しいのか!?って、私が欲ばりだからでしょうね(笑)

引っ越し後の新たな二重生活を始めて2週間。
これまでと逆に、自宅6泊で古民家別荘は1泊のスケジュール。

1泊2日の間に、治療を2種類、短時間でも仕事が2日、マンドリンサークル参加・・・すき間時間に家のメンテナンスや畑。
我ながら効率良くスケジュールを組んだものですが、めちゃくちゃ忙し過ぎます。

身体に必要な治療と、身体を酷使(?)するスケジュールとのバランスを取れないか!?・・・難しいけど、欲ばり承知の上~試行中です。

昨日のすき間時間も、目一杯有効活用!
体調、傾いてるのに大丈夫かな!?

◇ ◇ ◇

昨日は、先週に続き、タケノコ掘り!

今にも雨が降りそうな曇り空。
こんな湿気のある天気の時は、ハミ(マムシ)が出そうで嫌なんだけど。
棒で地面を叩きながら登る。

4本のタケノコ発見。

私も、ずいぶんタケノコ掘り、上手になったもんだ(笑)
1本は石垣に近くて鍬が使えず、伸びてるたから、少し掘ってノコギリで切り取る。
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4本って、見た目よりズッシリ重く、休み休み引きずり降ろす。

◇ ◇ ◇

降りながら大きなイタドリも発見!
私の親指より太くて肉厚。
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タケノコもイタドリも、出るポイントを見回るだけなので、仕事は早い(笑)

◇ ◇ ◇

前庭畑は、ふさふさの草に覆われて・・・大根と菜花が花盛り♪
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ボチボチ種になってきました。
未熟な大根の種も美味しい!って、鳥さんも知ってしまったからか、昨年は~思いきり種を食べられてしまったけど、今年は大丈夫かな?

◇ ◇ ◇

カラスノエンドウが私の腰の辺りまで伸びてしまって、ニンニクは埋没。
ニンニクを刈らないよう気をつけて草刈り。
花芽も出ててたので、摘み取る。
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◇ ◇ ◇

玉ねぎも、今年は農家さんには及ばないけれど、肥料もほとんど入れてない(・・・と思う)割りに大きくなった。
花芽がチラホラ出てて摘み取る。
葉っぱが倒れてきたので、収穫かな!?

昨年は、この辺で筋っぽくて食べられない玉ねぎになったけど、今年は~まだ大丈夫な感じ。

ネットで調べたら、8割倒れてからとか、倒れて1週間後とか書かれてたから、来週かな!?
来週、雨降りませんように!

今日は、大きいの小さいの、トウが立って何か硬そうなのとか抜いてみた。
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玉ねぎの畝の回りも、ザクザク草刈り。
ふさふさの草がたっぷり生えて良い感じ!
刈った草は、畝にも、畝間にも乗せて・・・草マルチとなりながら肥料になってくれる。

◇ ◇ ◇

引っ越し完了するまでは、体力温存も兼ねて、大好きな草刈り作業を封印してきた。

昨日は、前庭畑の半分近くを思いきり刈って・・・やっぱりヘトヘトになったけど、心は大満足!!!

草刈りしておかないと、ハミが潜む危険もあるし。

疲れたのに・・・古民家別荘には、ご飯を作ってくれる息子がいない(笑)


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by 2kaze | 2017-04-21 05:28 | 畑作業 | Comments(0)
1か月も前に掘り出した「アスパラ」。

《過去記事》
2017.3.28.直径1m以上の大穴掘り・・・アスパラの引っ越し
http://kaze2.exblog.jp/26538172/


長らく土間に放置。
引っ越し先の自宅に運んでからでも、植えたい!と思いつつ・・・日が過ぎていく。

身体がいくつあっても足りないような日々。
歯医者曝露も重なって、足腰が危うく~自分の身を支えるだけで精一杯(笑)
季節の変わり目、血圧変動もあって、めまいや胸苦しさも・・・。

昨日のこと。
今日も無理だろうなぁ!と思いながら、黒マルチの下で芽を出し始めた「じゃが芋」だけでも外に出してやらねば!

車の脇の置いてあった、「アスパラの根っこ」を見たら・・・芽が出てる!
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土も残してあるけれど、ずっと水もやってなくてカラカラの干物になりつつある根っこなのに。
植物は、素晴らしい!

感激している場合ではありません。
これも連れて行かなくちゃ!

◇ ◇ ◇

よたよたと、放ったらかしの畑に向かう。
案の定「じゃが芋」は、黒マルチの下で、「早く出してくれよ!」とマルチを押し上げてました。

急に暑くなって、蒸れてたいへんそう。
指が芽の部分だけマルチを裂いて、こんにちは(笑)
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「アスパラ」も・・・身体に力も入らないけど、やってみるか!

小さなシャベルを挿すと、予想に反して土は柔らかい。
雨のお陰です。
これなら掘れるかも!

どうせ放置されてきた「アスパラの根っこ」。
土の上に放置の方がマシでしょう。

根っこも運んできて、最低限の穴を掘る。
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2~3回掘っただけで座り込む。
後は、手鍬で土を砕いては、少しずつシャベルで彫り上げる。

アスパラの下から茅が生えないように、長い茅の根っこを引っ張り出す。
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おお!入ったゾ(笑)

堀り上げた土を解しては、茅や草の根っこを選り分けて、アスパラの根っこのすき間に落としていく。

夕日が傾いたのは午後6時。
日も長くなったなぁ~!

穴にあった土から選り分けた根っこは、大盛りに!
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今は、土が湿ってるから分かるけど、土が乾いたら~アスパラが何処で芽吹いているのか?分からなくなりそうで・・・

もう一頑張り!
茅を刈って刻んで乾かしてあったものを倉庫から持ってきて、ふんわり被せました。

目印に棒も立てたし!
アスパラさん。
しばらくは、ここで頑張ってみて下さい。

せっかく古民家別荘(元転地先)でスクスク~おいしいアスパラの芽が何処出してたのに、私の都合で引っ越すことになり、植付けも遅くなって申し訳ありません。

私の身体も、無理をさせてすみません。

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by 2kaze | 2017-04-20 03:58 | 畑作業 | Comments(0)
間もなく4月というのに、早朝はダウンのコートが要るなんて、南国高知では考えられない気候です。
だから桜も咲かないのかなぁ。

日中も10度そこそこで、めちゃくちゃ寒いかと思えば、今日は20度を越すぽかぽか陽気。

寒い作業場から、外に出たら~もわっと暑い空気で気持ち悪いほど。

◇ ◇ ◇

寒暖の差が激しいのはともかく、ここしばらく空気が苦く不味い!

喉がカァーッと焼けるように痛くなる。

転地先だけとは思えない。

高知県内の測定局の数値は、PM2.5もオキシダント濃度も高くて・・・逃げ場が無い感じです。

空気が苦いおかげで、マスクをしたり、呼吸を浅くしたりで、今のところ深刻な症状は無いけれど、目蓋が重いとか、些細な症状は出てきたので要注意!

空気清浄機の部屋でもマスクして過ごしてます。

せっかくの穏やかな日和なのに、畑も使って!と言われたのに、外で過ごすことが出来なくて残念です。

◇ ◇ ◇

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ちょっとだけ、数ヵ月ぶりに覗いてきた上畑。
草原になってました。
カラスノエンドウ、オオイヌノフグリ、ホトケノザ・・・ふかふかの美味しそうな草が生えてました。

白花タンポポと黄色いタンポポが同居している畑です。

何も植えてないけれど、独り生えの大根が、花を咲かせようと背伸びしてました。

畑にある~優しかった家主さんのご主人のお墓にも、お礼と感謝を伝え、草と戯れたいのも我慢して退散。

先日、マスクで穴堀の時頭痛になったので・・・我慢、我慢。

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by 2kaze | 2017-03-30 18:35 | 体調記録日記 | Comments(0)
今日は、転地先の方の仕事で~家族の家(もう、自宅と呼ぼうかな)から出勤。

思ったより早く終わって・・・お天気も良いので、アスパラの株を掘り出すことに!!

事前に何度か掘っては、埋め戻して準備はしてきたけど、何しろ粘土の中で頑張ってるアスパラを掘り出すのは至難の業。

でも、雨も降って土は弛んでるハズ!

2本あるアスパラの小さい方から取りかかる。

1回掘ったところは、サクサク難なく掘れる。
でも、前回リタイアした粘土層に達すると、どうにもこうにも~硬くて粘っこくて大変。

まるで化石の発掘のように、根っこを傷めないように掘り進める。
でも、力を入れないと掘れないし、力を入れると勢い余って根っこを切ってしまいガッカリ。

徐々に大胆になりながら、何とか掘り出せた。

手馴しが済んだところで、隣の大きな株に取りかかる。

うんとこしょ!
なかなか株は掘れません(笑)
粘土層は、スコップもミニショベルも役立たず。
先に細い、本来は草の根っこを掘り出す鎌(?)で、突き刺してはテコの要領で割るようにしてホジリ出す。
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長靴の深さまで掘ったけど・・・株は、まだまだ抜けません。

更に、株の回りを回りながら掘り進めると、大きな石が次々と出てきます。
粘土より、石が出た方が、深さ的にははかどる感じです。

ああ、やっぱり!
ここは、粘土の土地ではなく、家が建つ前は、田んぼだったんですね。

それから、更にエンヤコラ!

やっと~株は、のきました(笑)
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大小2個・・・重くて運べず、1個ずつ運びました。

ものさしも無いけど、直径1m以上の大穴掘って、ヘトヘトです。

採りたてのアスパラを食べたいばっかりに。。。
なんて食いしん坊なんでしょう!

アスパラさんは、一生懸命粘土層も突き破って根をはってたのに、掘り出されて迷惑だと思いますが、もう少し暖かいところに引っ越してもらいます。

この株だけでは、家族の分までは賄えませんけど。

◇ ◇ ◇

今日は、PM2.5も多くて、喉も焼けるような感じ。
PM2.5対応マスクで穴掘りしました。

掘り終わる頃には、頭痛となりました。
この転地先には測定局が無いのですが、高知県内PM2.5は30μg/m3位に上昇し、オキシダント濃度も0.06ppmを越していたようです。

シックシェルターのテントに入りたいけど、エアイーサーしか無い。。。

今さら、あの重い空気清浄機持ってくるより、自宅に帰った方がマシでしょうか!?

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by 2kaze | 2017-03-28 19:07 | 畑作業 | Comments(0)
昨日(3/6)
転地先の畑で一番大きく形の良い人参を、南国市の新しい畑の隅に植えました。

まだまだ畑という状態にはなってないけれど、いつまでも人参を放置するわけにもいかず。

じゃが芋の畝の隣で、茅やヨモギの根っこを掘り出したところに、人参の根っこを埋め戻しました。

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この立派な人参。
食べたら美味しいだろうな!

しっかり埋めて、人参を踏まないように、人参の周りを踏み堅めました。
そして、人参の首まで土を被せて完了!
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畑に、初めての緑です♪

しっかりした根っこの養分があるので、ここでも育ってくれると思います。
転地先より暖かい気候とはいえ、私の都合で人参もお引っ越しとなりました。

綺麗な白い花を咲かせ、種になるのは夏だったかな。

籾殻も乗せたいのですが、ものすごい強風なので諦めました。
「春二番」かもしれません(笑)

しかし、スマホ写真の設定が変なのか?私の腕が悪いのでしょうか?
相変わらず~写真が見辛く申し訳ありません。

なかなか畑に行けませんが、コツコツ続けています。

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by 2kaze | 2017-03-07 20:42 | 畑作業 | Comments(0)
さつま芋掘りは、友達に手伝ってもらって掘り出したものの、超ハードスケジュールだったし、ほとんど手付かずだった畑。

膀胱炎でへこたれてから、ほんとに体力的には自信がない。
でも、やりたい!

朝一番に、大根葉とブロッコリーの葉っぱの点検。
数日留守してたら・・・これでもか!とアオムシの卵だらけでした。
今朝の気温は7度。
間もなく霜が降りそうな気配なのに、蝶々は頑張って1匹でも子孫を残そうとしてるのに、除けてしまってごめんなさい。
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午前中、上畑に行って、草刈り作業。
もっとやりたかったけど、お隣の畑で草を燃やし始めたので退散。

しっかり昼寝してから、前庭畑で玉ねぎを植える畝の準備。

1度草取りは済ませてた畝ですが、被せてあったカヤとか枯れ草を取り除き、もう一度ノビルとかムラサキカタバミの球根を掘り出して。

畝間の草取りもして。

ほんとに何年ぶりかで鍬で畝立て。
下手したら腰痛になりそうで、使うの恐かったけど、身体は鍬の振り方を覚えてて、あっさり畝立て出来ました。
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この前、有機石灰は撒いておいたと思うので、EMペレットの肥料少しと米糠を撒いて、表面の土と混ぜ、モグラの穴も見付けたところだけ潰し・・・ふかふかの土を鎮圧して籾殻を敷き詰めて。
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玉ねぎ用の穴空き黒マルチを張りました。
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横によけてあったカヤや枯れ草を、畝間に敷き詰めて終了!
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これで良いのか?悪いのか?私流の畑作業。

事前に草取り済ませてあったから、割りと簡単でした。
今日は、涼しく(寒い)て、作業も苦にならず、もっと出来そうな感じですけど、日が傾くとグングン気温は下がって、血圧上がらないうちに切り上げなくては!

ボロボロだった大根も、アオムシ退治の効果か、新しく出て来た葉っぱが大きくなってきて、やっと抜き菜をいただくことに♪
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by 2kaze | 2016-11-02 22:45 | 畑作業 | Comments(0)
2日前のこと・・・

身体がやっと落ち着いたと思ったら、土間でブロッコリーの苗が待ちかねていた(笑)

しっとりとした畑の土。
スコップは難なくサクッと刺さったけれど、土が重くて持ち上がらず・・・
もう一度、浅く刺してはちょこっと掘る、また刺してはちょこっと掘り、苗を植えました。

力出ないなぁ~。
苗1本なので、植えられたけど、こんなに力が無いなんて、自分にがっかり。

今の前庭畑の様子
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◇ ◇ ◇

こんなに力が入らない身体で、マンドセロなんてマンドリンより二回りも大きい(ギター位)楽器が弾けるのだろうか?と心配になった。

2週間、全く楽器を手にしていない。
前回の練習は、血圧が暴走してたので休んでるし、演奏会(10/29)は刻々と迫っている。

弾けないなら弾けないで早退しようと、合奏練習に参加。
練習場の階段を上り始めてから、エレベーターにすれば良かった!と思う。

町の芸能祭での出番は30分足らずでも、しばらく定期演奏会を開いてない、転地先のマンドリンクラブにとって年に1度の舞台演奏。

マンドセロが弾けるのは私1人。
抜けるわけにはいかない。

静かな曲、元気な曲取り混ぜて6曲だったかな。
セロのソロメロディーは、10小節ほどだけど、無しにしたら曲にならないし。
1曲、部分的に難所があるけど・・・弾けるかな?
練習してないし。。。

不安だらけでの合奏練習。
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弾いてみたら、案外太い弦のトレモロもスムーズに弾けて♪
途中で集中力が無くなったり、気分が悪くなることも無く、最後まで弾けました。

何だろう?
土を掘る力と、太い弦のトレモロを続け、指で押さえる力は別なのか?
力が入り過ぎることが無いから~良かったのか?

ああ、演奏会に出られそう!と、ほっとしました。

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by 2kaze | 2016-10-22 18:16 | 体調記録日記 | Comments(0)
疲れきって帰宅しても、畑を眺めるとほっこり出来る私。
たいてい~車から家の中に直行することは無く、雨が降っても軒下で眺めたりしています。

先日の雨のおかげか、人参が芽生えて嬉しい♪

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秋から育ててるレタスの外葉。
パクチー、イタリアンパセリは柔らかい葉を摘んで。
咲き始めてしまったスティックブロッコリーも柔らかいので摘んで。
レタスのベビーリーフも一昨日に続いて間引き。
ちょっと早いけどスナックえんどうも♪
ささやかでも精一杯の畑の収穫。

◇ ◇ ◇

ブロッコリーとスナックえんどうは蒸して、後はシソオイルと塩をかけて生でいただきました。

一昨日の野菜スープ(味噌を入れる前の残り)に、目玉焼きにサラダ。
冷凍ご飯も、レンジではなく蒸して解凍。

ここ最近の私には出来なかった、ささやかな料理(笑)

添加物ゼロの食事。
化学物質過敏症(CS)の私。

1回の食事で、体調にどうこうと言うわけではないと思うけど、なんだか気持ちが落ち着きます。

◇ ◇ ◇

疲れた身体に、数日前から始めた「みずぽっと体操」。
少しずつお試しでレパートリーを増やしています。

毎日のノルマではなく、身体の気になるところを気の向いた時に気の向いただけ・・・自分でケアできて楽しいです。

緩くてリラックス。
体操という名は、ちょっと違う感じ。

ちゃんと加減してるのに、ストレッチをしては身体を痛めることも多かった私。
60歳を過ぎてから、ストレッチで気持ち良く伸びる感じも薄れてきたところ、「みずぽっと体操」に出会えて良かったです。

昨日トライしてみた、骨盤矯正とかの足踏み体操。
どうにも足が上がらなくて・・・。

自分の弱点が見つかりました。
続けてみようと思います。

仕事疲れの腰や背中もケアしてから休みました。

◇ ◇ ◇

私の背丈ほどの稚木の桜。(4/2)
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過去記事
2016.3.28.「みずぽっと体操」で自己治療・・・まず腰痛から
http://kaze2.exblog.jp/25457974/


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by 2kaze | 2016-04-03 06:36 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
今年の玉ねぎは、大きく育ってくれてます。
根元も膨らんできました。
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待ちきれなくて、エンヤコラと引っこ抜いて・・・
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もう、既に昨年のミニ玉ねぎサイズ(笑)

葉先は、納豆の薬味。
緑の部分は、スープの青味。
白い玉(?)の部分は、スライスして生のまま、オイルと塩をふりかけて、シンプルにいただきました。

葉っぱの先まで柔らかくて甘くて最高!
玉ねぎ、ありがとう♪

◇ ◇ ◇

上畑・・・
ジャガイモも元気です。
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by 2kaze | 2016-03-21 19:04 | 畑作業 | Comments(0)
大きな鉢で育ったスナックえんどう、昨日帰ってきたら咲いていました。
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これから次々と花が咲き、実ってくれるでしょう♪
夏に、ゴーヤやナーベラが絡まってたネットに、スナックえんどうが上がっていきます。
何処まで伸びてくれるのかな?
一番日当たりが良く、軒下なので霜の害も少なく済みました。

そして、なんだかんだ蒔いた種。
トマトも二番手三番手が芽生え、パプリカも小さな芽を出してくれました。
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ブロッコリーも芽生え、キャベツの双葉もしっかり大きくなってます。
疲れて帰っても、野菜達の様子にほっこりです。

毎日、野菜の世話して過ごしたい!

どうか、水やり忘れませんように!

ついこの間は雪が舞ったのに、昨日一昨日は25度近くの暑い日になり・・・
今日は冷たい雨で予想最高気温は12度しかないとか。。。

私は、何を着たら良いのやら。
野菜は、外が良いの?部屋が良いの?

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by 2kaze | 2016-03-09 06:20 | 畑作業 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風