化学物質過敏症・風のたより2

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タグ:空気清浄機 ( 23 ) タグの人気記事

少し前から半分に畳んで部屋にぶら下げてあったシックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)。

昨日やっとこさポールも外して・・・今日お洗濯。
(空気清浄機は、今もマイルームで稼働中!)

マグちゃんで洗ってみました。
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それが、毎度のことですが、洗ったのを忘れて昼寝。。。

14時から干して、乾いてくれるでしょうか?
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我家の干し場は、この時間からご近所の家の陰になってしまいます。

2階のベランダは、テントを広げるスペースが無いから。。。

風もあるから、何とかなるとは思ってます(笑)

1年のほとんどをテントの中で過ごし、ほんとにお世話になってます。

おかげさまで、いろいろあったけど、夏も越せました。
ありがとうございます。

今しばらくPM2.5が来ないことを祈ります。

洗える空気環境の日は、滅多にありません。
そして、近所の洗濯物が乾く頃を狙って干す!
いろいろスリル満点です。

◇ ◇ ◇

夏の始めから、ずっと咲き続けてくれてるムクゲの花。
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まだまだ咲きそうです♪
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あれっ!
オクラにいる毛虫さんが居ました(笑)

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by 2kaze | 2017-09-10 13:48 | CS用品 | Comments(3)
古民家別荘の辺りは、田んぼの2回目の農薬散布と生姜畑の農薬散布真っ盛りですが、自宅近くは稲刈りも終わり、個人の家での殺虫剤や除草剤の使用はあっても、しばらく大々的な農薬散布は無さそうです。

もう、シックシェルターテント(家庭用クリーンルーム)を片付けて、空気清浄機のみの使用でも良いかな!?とも思うのですが、マイルームは雑多な物が多くてテントがあった方が楽かも!

◇ ◇ ◇

痒い痒いで眠れなかったこともあり、昨夜の大雨で湿気も多いけど、シーツを洗い布団干し。

テントの中も掃除機をかけてたら、テントの上に埃が積もってました!!!
部屋は常に薄暗い設定で・・・気が付かなかったよ!
中は、比較的掃除もするのですけど。

外回りの埃を掃除機で吸い取り、洗濯しようかな!?とも思ったけど、取り合えずポールの端を外して~ペッタンコに畳んで壁にぶら下げました。
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高い位置に窓枠があるので、紐とクリップでスタンバイ状態。
いつでも簡単に広げられます。

◇ ◇ ◇

布団も枕も干したので、タオルケット敷いた状態で、お昼寝にします。

ああ、ほんとは早朝に畑仕事しようと思ってたのに。。。
眠くて頭はもわもわ気持ち悪い。

でも、シーツ洗って布団干して、テントも掃除機かけました。
朝から、お休みなさい。

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by 2kaze | 2017-08-18 09:22 | CS用品 | Comments(0)
迷走台風5号は、どうも高知県に向かっているようです。

16時頃の情報によると、発達した雨曇が我家に迫り、一時は土砂降りとなったものの、どうも雲は我家を避けてくれてるようで・・・18時現在は~あれっ?台風どうしたの?という感じです。

◇ ◇ ◇

エリアメールも届き始め、高知市には「避難準備・高齢者等避難開始情報」が出されました。

歩いて行ける距離のふれあいセンターで開設されたようです。

そこは以前、期日前投票をしようと、入り口の自動ドアが開いた途端、回れ右で退散した施設です。

私は化学物質過敏症(CS)。
たぶん建物内に老人対応の施設もあり、殺菌消毒と思われる薬品臭があって一歩も入れなかったのです。

避難できる場所ではありません。

もう少し大きな災害が予想される事態になったら、もっと近くの小学校も避難所となると思われます。

何処の避難所でも、人の香料臭などの汚染により、私は居られないとは思いますが、ふれあいセンターよりは小学校がマシかと思います。

そこで、特別に皆と違う教室を使わせてもらえると助かるのですが、緊急時に特別扱いが許されるかどうかが問題ですね。

まだ、避難が必要な状態ではありませんが、この際~いろいろシュミレーションしておかなくては!と思います。

◇ ◇ ◇

買おう買おうと思いつつ、いろいろ物要りで手をつけておりませんが・・・
非常用電源が欲しいです!
停電になったら、空気清浄機が止まるんです。

逆に、空気清浄機さえ動いてくれたら、呼吸を続けることができそうです。

まあ、その前に命ですけど!

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by 2kaze | 2017-08-06 18:06 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨夕は、台風前のような~湿った不気味に生暖かい風、空もどんどん暗くなり、大粒の雨にドカンと雷も!

こりゃ~あちこちで起きてるゲリラ豪雨!と緊張したけれど、割りと手短かに雨は上がってくれました。

これで少しは外気も綺麗になってくれたでしょうか?

◇ ◇ ◇

そして、昨日はシックシェルター(家庭用クリーンルーム)で休んでたら、喉の痛みが無くなったこともあり、テントをしっかり閉じて横になる。

もう、10日余り湿疹がしつこく痒くて熟睡できてない!
今夜こそ、眠れますように!!!

◇ ◇ ◇

いつもよりは素直に眠れた感じでしたが、1時間ほどで身体が火照ってじんわり寝汗。
痒い痒いの始りです。

冷凍庫の保冷剤を出してきて、いつものように火照りを鎮めるけれど、痒さはエスカレート。
それに、とっても気分が悪くムカつきます。

そうこうしてるうちに変な咳。
携帯酸素を吸ってみても気分は良くならず・・・。

◇ ◇ ◇

突然の体調不良。
化学物質過敏症(CS)にはつきものだけど、頭は寝ぼけてるし、うろたえます。

何が出来るか!?

やっと~エアコンの設定温度を下げることを思い付く。

室温が下がり始めたら、少し落ち着いてくれ、痒い方も少しマシに♪

◇ ◇ ◇

しかし、このまま眠って大丈夫かな!?

頼みの綱、命綱のシックシェルターのテント内での曝露です。

これまで、農薬シーズンに交換してきたフィルターを、今年は交換していません。
気になりつつも、結構なお値段ですから1日でも長く持たせたいと・・・。

時計を見たら10時過ぎ。
家族も起きてて、ガタゴトやっても大騒ぎにはならないでしょう。

予備のフィルターは、マイルームの外の倉庫の中。
忘れっぽい私ですが、緊急時に出し易いよう、重たいし、一番手前に置いてます。
雨上がってて良かった♪

◇ ◇ ◇

どっこいしょ!とフィルターを出してきて、分厚く重たいフィルターを乗せ直したら、気を付けて作業をしても部屋には活性炭の粉。

それをまた掃除機で吸い取って、ようやく人心地。

スイッチONしてた生暖かい空気が出てきます。
何故か毎回、そうなります。

エアコンの温度を下げただけでは、まだ少し気分が悪く、眠いのと痒いのもあって・・・テントに入って横になる。

◇ ◇ ◇

生暖かい空気清浄機からの空気には違和感は無いけれど、眠るならエアコンの設定温度を、もう少し上げておかなくちゃ!

空気の温度を確認を重ねてたつもりが、いつもは痒くて眠れないのに、眠っても直ぐに目覚めるのに・・・ポリポリ掻きむしりながらも、そのまま~珍しく朝まで眠ってしまったのでした。

テント内の空気が良くなったからでしょうか?

でも、身体は冷えきって、とっても気分が悪く動けない。
せっかく眠れたのに、なんてこった。。。

世話のやける身体です。
湿疹による寝不足疲れでしょうか!?

外気は、ちっとも良くなってないし。。。

◇ ◇ ◇

前回のフィルター交換記事
2016.7.19.シックシェルターの空気清浄機・フィルター交換
http://kaze2.exblog.jp/25803869/


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by 2kaze | 2017-08-01 07:18 | 体調記録日記 | Comments(0)
今週は、治療に出かける以外は、ほとんど家に籠っています。

車を走らせていると、山も空も白っぽく霞み、入道雲も見えるのですが、ぼんやりした感じです。

高知市は早場米地帯で、田んぼへの農薬散布は終わったようですが、車にはエアイーサー(空気清浄機)を乗せて走っています。

それでも、喉が変なので活性炭マスクやPM2.5対応ウイルスマスクも重ねてます。
エアイーサーは、PM2.5に対応していないこともあるかもしれません。

何しろ~顔の湿疹が酷く、マスクは着けたくないのですけど。。。

大陸からの風向き等で予測するPM2.5は、連日多い予想となっていますが、環境省の「そらまめく君」の情報によると、PM2.5は高くても20~30μg/m3とか、それよりグッと少ない値となっています。

PM2.5以外の光化学オキシダント濃度とか、その他の数値も高くありません。

でも、この霞んだ空は何なのでしょう?
住宅地を離れ、田んぼから離れた地域を走っていても、喉が変なのですけど。

「そらまめ君」で観測していない物質が浮遊しているのでは!?

◇ ◇ ◇

私の体験から、PM2.5は窓を閉めていても、ほんの少しの隙間から家に浸入してくるようです。

自宅は、古民家よりはマシですが、私の部屋以外は閉められない通気孔があったり、人の出入りで外気も入り易いように感じます。

そして、ここ数日は、トイレの往復だけ、ほんの数分でも喉が痛くなるのです。

私の寝室も、私が出入りするので、何かしらの汚染物質が入り込んでいるようで・・・部屋に居てもちょっと喉が痛くなってきました。

もう、シックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)は畳もうかと思っていたのですが、今日はテントを閉じて寝ようと思います。

痒い痒い眠れぬ夜、3時も過ぎて、そろそろ眠れそうかな!?

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by 2kaze | 2017-07-29 03:12 | 体調記録日記 | Comments(0)
化学物質過敏症(CS)の私。
避けてるつもりでも日々農薬曝露。
体調がイマイチなこの蒸し暑い季節。

母の通院の運転手。

どうにも耐えられない環境ではないけれど、今の私は病院内の空気は身体に堪えます。

母は、院内にも一緒に!と頼むけど、私は駐車場に車を停めて待機。
通常は処置意外にややこしい話となったら、行くから!となだめて一人で院内に行ってもらう。

交通量の多い道路に面した駐車場。
窓も開けられず、空気清浄機を動かして、風を送っていても蒸し暑い。

エンジンかけてエアコンをつけたいけど、駐車場の隣の家は窓開けてて排気ガスで迷惑かけそう。
じっと我慢。。。
汗たらり。
ああ限界かも!どうしよう!?

やっと母が戻ったら・・・内科も行きたいって。。。

他の日で良いと言うけれど、ギリギリ間に合いそうなので~今日受診してもらう。

お腹も痛くなってきたけれど、日を改めて~炎天下の駐車場待機より、蒸し暑くても夕方の方がマシ!と思う私。

後、薬局に寄れば~今日は解放してもらえそう。

老人を病人が介護する老病介護というのも~なかなか大変です。

父には何も出来ないままだったけど、母には親孝行の真似事でも・・・という感じ。

家族には、私の状態と母の状態も日頃から伝えて、時々応援もしてもらってるけど、なるべく私が!と思うのは性なのかな!?

◇ ◇ ◇

空気さえ良ければ!
こんな私でも、もう少し頼りになるんだけどな。

昨日は草取り出来たというのに、街中の空気環境では~即座に青菜に塩という感じでヨレヨレになってしまいます。

移り身の速さには、私自身も毎回驚くほど。
周りの人に理解なんて、無理だと思います。
でも、この現実は伝え続けて、助けてもらうしかありません。

いつまでも元気で!とは言えないけれど、母には~もう少し元気で居てもらいたいと思う私です。


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by 2kaze | 2017-07-07 16:37 | 体調記録日記 | Comments(0)
今朝、宅配で宿泊先に荷物を送りました。

帯に短し襷(たすき)に長し。。。
大まかに準備してあった寝具や衣類を、私が使えるポリ袋に入れて箱詰め。
ゆとりがあるからと、ひとまわり小さな箱にしたら入らない。

なるべく手荷物を減らそうと、雑多な物も一緒に送ろうと思うけど、見つからず。

結局~友達とはぐれて宿に戻っても、食べ物に困らないように、カップラーメン、パン、お菓子などをすき間に突っ込んでしまいました(笑)

たぶん、そのまま送り返すようにも思います。

◇ ◇ ◇

エアイーサー(空気清浄機)は、いつでも一緒!

東京も、大阪も、京都も、一緒に泊まってもらいました。
普段も車に乗せて、一緒に走ってもらってます。

箱もくたびれてきましたが、これじゃないとね!
サイズもピッタリ、内側にも補強用の段ボールが入ってます。
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近くの宅配集積場まで持って行き、明日からの宿で使います。

はい!
アダプターも延長コードも入れました!

先に~行ってらっしゃい♪

◇ ◇ ◇

こんなに~こき使って・・・エアイーサーもお疲れかもしれません。

もう少し小型の空気清浄機を探しています。
綺麗な空気が横に吹き出すタイプは無いかなぁ~?

◇ ◇ ◇

次は、明日持って行く荷物を準備しなくては!

カバンが素直に出てきてくれると良いけれど。。。

エアイーサーの箱も、探し回りました。
引っ越したのもあって、荷物の置場所が?です。
準備するにも、捜索からなので大変です。

その前に、一休み。
こんな身体で旅行できるのか!?
気合です(笑)


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by 2kaze | 2017-06-16 09:28 | 旅行記・旅行対策 | Comments(0)
明後日は、飛行機に乗って2泊3日、大阪京都方面の旅行です。
学生時代の仲間と、泊まり掛けのプチ同窓会です。

毎年場所を変えてやってるけど・・・私は3年ぶり2回目。
会える時に会っておきたい方々です。

◇ ◇ ◇

普段、マイカーしか乗らないのに・・・飛行機、電車、バス、タクシーに乗ると思います。

宿泊所には、エアイーサー(空気清浄機)や寝具、着替えを送ります。

そう、明日荷物を出さないとイケマセン!
まだ、古民家に居て、荷物は出来ていません。

◇ ◇ ◇

航空会社には、携帯酸素を手荷物として預けること、防毒マスクを着用すること、空港内の移動に車椅子のサポートをお願いしました。
耳の聴こえない人用のメールでお願いしました。
(代理でメールの内容を電話してくれる)

昨年、歩けると思って車椅子サポートを断ったら、香料や空港内の空気にやられて足が重く牛歩となり、何度も休みながら~やっとこさで搭乗口に向かったのでした。

曝露が無ければ歩けるけど、絶対曝露するから車椅子サポートは必要なんです。

◇ ◇ ◇

シーツ、タオルケット、バスタオルは臭いをチェックし、一度干して風晒しも済ませました。

着て行く服1組、着替え2組を用意しました。

突然、お腹を下すことがないと良いけれど・・・。
予備まで用意したら、ものすごい荷物になりそうで。。。

まあ、何とかなるでしょう!

旅先で買って、すぐ着ることが出来ないから不安です。

◇ ◇ ◇

食糧は、どうしようかな!?
化学物質過敏症(CS)っぽい友達も居て、彼女の選んでくれるものは大抵OKなんです♪

でも、非常食は持っておきたいような。

最近、低血糖のような症状が出てきています。
体調が崩れる時は、急降下するので困ります。

飴をなめたり、ストレート果汁とかは、糖分がきつくて苦しいし。
クッキーで間に合うかな!?
たっすいオーガニックスポーツドリンクあたりが良いでしょうか?

◇ ◇ ◇

その他諸々の大荷物。
明日は、気合を入れて、超特急で準備しなくては!

ああ、絶対~忘れ物する自信あります(笑)

◇ ◇ ◇

自宅に戻る時は、防毒マスクを忘れないようにしなくては!
明日も、無人ヘリによる農薬散布があるでしょうね。。。

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by 2kaze | 2017-06-15 18:06 | 旅行記・旅行対策 | Comments(0)
久しぶりでシックシェルターのテントを設営しました。

まだ無くても良いかな!?とも思いましたが、使わなかったら何の益にもなりません。

シックシェルターの空気清浄機の方は、ずっと24時間働き続けてくれていますが、体調不良のところへ農薬散布も加わったことですし、相変わらずマイルームは雑多な物や段ボール箱が山積みで、空気清浄機で浄化できる状態ではありません。

綺麗な空気をテント内に集めて休むことができるシックシェルターは、私の回復に無くてはならないものです。

これが無かったら、生きてこられなかったと思います。
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今夜は、久しぶりにテントで寝ようと思います。

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by 2kaze | 2017-06-07 18:52 | CS用品 | Comments(0)
特に悪くなく、かと言って良くもない体調。

◇ ◇ ◇

2日前に鍬を振ってから、右の脇腹が・・・何かの拍子に痛くて動けなくなる。

最初は、筋肉痛かと思ってたけれど、何か違う感じ。

昨夜は、寝返りを打とうとうしたら、キリキリ痛くて体勢を変えられず困ったのに、今は同じようにしても~痛くなくて。。。
どうなってるのか???

良くなったのなら嬉しいけどな。
ゆっくり、じんわり、水ポット体操やってみる。

◇ ◇ ◇

平らな道は、何とか歩けても、坂道や自宅の2階への登り降りは辛くて、手摺りにすがってやっとこさ。

畑仕事もするけれど、立ったり座ったり、上下の動きが難行です。

◇ ◇ ◇

2週間ほど前から、両足共に指のつけ根付近が痛くって。

サンダルを履いたのがきっかけでした。
昨年ずっと履いてた、履き慣れたサンダルで、ほんの数十メートル歩いただけなのに。

その後、フローリングの床を、素足で歩いても痛くて、痛みは翌日も持ち越す位しつこい、疼くような痛みです。

整体治療も受け、クッションのあるスニーカーを履くようにして、家でも必ずスリッパにしてたら痛みは消えてくれました。

でも、もう良いかな!?と思い、サンダルでちょっと歩いたら~症状はぶり返し、根本的には治っていないと実感。

鍼の先生によると、浮腫んでいると足裏の指のつけ根の神経が圧迫去れて痛むことがあるそうな。

そう言えば・・・朝は、手が浮腫んでいるような強張りがあり、グッと拳が作れない感じです。

汗も出にくい、尿の量も少な目なような、要注意な身体です。

◇ ◇ ◇

家のこともしなくては!と思いつつ、できる限り畑に向い、昨日は演奏会も近くなってきてマンドリンの合奏練習。

もっともっと弾きたい気分でも、長時間の練習は疲れてしまって、集中力無くなって、終いにはぼーっとするだけでなく、気分も悪く気が遠くなってきて。。。

オーガニック系とはいえ、お昼を菓子パンで済ませたのがマズカッタかも、サプリも飲み忘れてるし。
何より身体が疲れてしまってる!と実感&反省。

◇ ◇ ◇

4月頃からの湿疹は、しつこくて・・・。
1度終息宣言しようかという状態になったけど、直ぐに復活。
トビヒというほど爆発的な増え方ではないけど、常に痒い湿疹が増殖。
夜中に掻きむしってたりでも、日中は忘れてることもある。
リラックスすると痒いみたい。

◇ ◇ ◇

ご近所からの香料臭は相変わらず。
それに加えて私のマイルームの直ぐに横で咲く、お隣の庭木の臭いがすごくて大変。
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ニオイバンマツリと言うらしく、長期間咲くそうな。。。

化学物質過敏症(CS)発症当時と比べたら、かなり香料にも鈍感になった私。
この臭いに関しては、発作的な症状は無いけれど、臭うこと自体ストレスであり、換気が出来ないのは辛いです。

できるだけ避けてるから症状にならないのかも!

◇ ◇ ◇

広大な外気汚染は、農薬以外にもあって、ここ数日はPM2.5より、日中の気温の影響か?光化学オキシダントの濃度が高くて、目が痛いし、マスクでも喉が痛い。

家に閉じ籠るべきかも・・・と、思いながらも、私には許容範囲かと畑にも出て身体をいじめてるような。
目薬(防腐剤不使用のヒアレインミニ)で目を洗い、うがいしながら身体に許してもらってます。

◇ ◇ ◇

書いたらキリが無い、CSの日常の症状。

毎日、忙しく、楽しく過ごしているけれど、どっこいしょ!と無理矢理身体に動いてもらっている日々。

それでも、動けて幸せです。
まだまだ~これから空気は悪化して、24時間空気清浄機のマイルームに閉じ籠り、更にテント内で過ごす日もやって来る。

動けないと、アッと言う間に筋力も体力も落ちていくので、少しでも動こうと思います。

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by 2kaze | 2017-05-22 00:23 | 症状(支障) | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風