化学物質過敏症・風のたより2

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PM2.5が右肩上がり・高知

雨もパラついてるし・・・
今のところ、ちょっと頭は重いけど気になる症状も息苦しさもありません。

鍼治療に出かけていて、どうも山が白っぽいのはお天気のせいとは思うものの気になって調べてみたら。

なんと~高知市の測定局で35μg/m3。
高知市では、ここしばらく無かった数値です。

でも、私の自覚症状無いのですが・・・。

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更に調べたら~高知県全体、右肩上がり!

これって、せめて外出時はマスクしておいた方が良さそうですね。
帰ってきたら、うがいして、眼も洗いましょう!

台風の後、空も青くて気持ち良かったのになぁ~!
せっかく農薬減ったのになぁ~!

PM2.5、気を付けなくちゃ!
私は、冬場のPM2.5の方が辛いです。
喉や肺の痛みに加え、熱が出たりして動けなくなったこともあります。

◇ ◇ ◇

だいぶ前の記事で、ネット上に無くなりましたが・・・

<水銀濃度>九州の樹氷で上昇傾向 中国からの越境汚染か(毎日新聞)- Yahoo!ニュース

というのもありました。

PM2.5に含まれる物質を知りたいです。
ごくごく微量なんでしょうし、化学物質は多様で種類も多く、観測は難しいのでしょうね。

◇ ◇ ◇

追記
夕方、PM2.5対応のマスクで、ちょこっと外に居たら、何だか気分が悪く頭痛になりました。

香料も多いのですが・・・いつもとは微妙に違う症状です。

18時の検索では、33μg/m3に上がってました。
雨降ったのに。


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by 2kaze | 2017-09-20 11:10 | 体調記録日記 | Comments(0)
今週は、治療に出かける以外は、ほとんど家に籠っています。

車を走らせていると、山も空も白っぽく霞み、入道雲も見えるのですが、ぼんやりした感じです。

高知市は早場米地帯で、田んぼへの農薬散布は終わったようですが、車にはエアイーサー(空気清浄機)を乗せて走っています。

それでも、喉が変なので活性炭マスクやPM2.5対応ウイルスマスクも重ねてます。
エアイーサーは、PM2.5に対応していないこともあるかもしれません。

何しろ~顔の湿疹が酷く、マスクは着けたくないのですけど。。。

大陸からの風向き等で予測するPM2.5は、連日多い予想となっていますが、環境省の「そらまめく君」の情報によると、PM2.5は高くても20~30μg/m3とか、それよりグッと少ない値となっています。

PM2.5以外の光化学オキシダント濃度とか、その他の数値も高くありません。

でも、この霞んだ空は何なのでしょう?
住宅地を離れ、田んぼから離れた地域を走っていても、喉が変なのですけど。

「そらまめ君」で観測していない物質が浮遊しているのでは!?

◇ ◇ ◇

私の体験から、PM2.5は窓を閉めていても、ほんの少しの隙間から家に浸入してくるようです。

自宅は、古民家よりはマシですが、私の部屋以外は閉められない通気孔があったり、人の出入りで外気も入り易いように感じます。

そして、ここ数日は、トイレの往復だけ、ほんの数分でも喉が痛くなるのです。

私の寝室も、私が出入りするので、何かしらの汚染物質が入り込んでいるようで・・・部屋に居てもちょっと喉が痛くなってきました。

もう、シックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)は畳もうかと思っていたのですが、今日はテントを閉じて寝ようと思います。

痒い痒い眠れぬ夜、3時も過ぎて、そろそろ眠れそうかな!?

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by 2kaze | 2017-07-29 03:12 | 体調記録日記 | Comments(0)
ずっとエアコンと空気清浄機の部屋に籠っていたけれど、鍼治療に行くために外に出たら~とっても不味い空気!

苦味もあるけど、古民家周辺の苦い空気とは違う感じで埃っぽいです。

ひょっと稲刈りの影響もあるのかな?と想像はするけれど、偵察には行きません。

昨日から、洗濯干しの時などに、ふわっと薬品臭も感じます。
私の経験では、除草剤の臭いに似ています。

予報では、大陸からPM2.5がやって来るようで、高知市の空も薄煙っている感じですが、測定勗の数値は、今の時点で13μg/m3なので、そんなに高くはなっていません。

光化学オキシダントの濃度も高くない。

◇ ◇ ◇

それでも、空気はちても不味くて、私は頭痛です。

せっかく、湿疹の状態が~ほんの少しマシになったというのに・・・。

夕方から頭痛と寒気で風邪っぽくなってます。

湿疹が痒いので、エアコン使い過ぎかもしれません。

体温36.7度は、ちょうど良いけれど、私の通常体温より高めです。

やはり私は化学物質過敏症(CS)。
夏に元気でいられる訳がない。

ああ、来年の夏は・・・農薬が無さそうな所に旅行したい!
(鬼が笑うか!?)

あっ!
イエローカードが2枚って、もう終りってことでしょうか?

しばしお休みの後、再起しようと思います。

空気が良ければ♪

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by 2kaze | 2017-07-24 17:10 | 体調記録日記 | Comments(0)
雨が降ったり止んだりの不安定な天気の間、少しマシな空気だったのに。

今日は青空で・・・喉が焼けるような感じで痛い。

活性炭&PM2.5対応のBMCマスクを着けてると、痛みも和らぐので、痛みは空気が原因と思われます。

高知県のPM2.5も右肩上がり。
今朝居た転地先は、まだ田起こしもそれほど行われてないから、農薬の影響も強くないと思われます。

原因がPM2.5となると、逃げようが無く、マスク等で防御し、空気清浄機部屋に居るしかありません。

症状が重くなる前の予防が肝心です。

きちんとマスクを着けて、自宅(家族の家)まで車を走らせていたのに、頭痛となりました。

私専用の増築部屋は、運び込んだ物に溢れ決して良い空気ではありませんが、空気清浄機を動かしていると頭痛も減ってくれました。

この時期のPM2.5には、何が含まれているのでしょう?
頭痛と喉の痛みの原因物質は、何でしょう?
しばらくはPM2.5の数値が低くても要注意です。
(2017.4.3.の21時現在、高知県のPM2.5は、まだ20μg/m3程度です)

私の部屋の吸気扇は、PM2.5対応のフィルター付きですが、積極的に空気を取り込む気にはなれず、換気(排気)扇も両方止めて、蓋も閉じています。

◇ ◇ ◇

写真は、転地先の方の枝垂れ桜。
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咲き始めた桜もあれば、まだ~ほとんど蕾が開かない桜もあります。
例年だと、散り始めている時期なのに、変な春です。

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by 2kaze | 2017-04-03 21:27 | 体調記録日記 | Comments(0)
間もなく4月というのに、早朝はダウンのコートが要るなんて、南国高知では考えられない気候です。
だから桜も咲かないのかなぁ。

日中も10度そこそこで、めちゃくちゃ寒いかと思えば、今日は20度を越すぽかぽか陽気。

寒い作業場から、外に出たら~もわっと暑い空気で気持ち悪いほど。

◇ ◇ ◇

寒暖の差が激しいのはともかく、ここしばらく空気が苦く不味い!

喉がカァーッと焼けるように痛くなる。

転地先だけとは思えない。

高知県内の測定局の数値は、PM2.5もオキシダント濃度も高くて・・・逃げ場が無い感じです。

空気が苦いおかげで、マスクをしたり、呼吸を浅くしたりで、今のところ深刻な症状は無いけれど、目蓋が重いとか、些細な症状は出てきたので要注意!

空気清浄機の部屋でもマスクして過ごしてます。

せっかくの穏やかな日和なのに、畑も使って!と言われたのに、外で過ごすことが出来なくて残念です。

◇ ◇ ◇

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ちょっとだけ、数ヵ月ぶりに覗いてきた上畑。
草原になってました。
カラスノエンドウ、オオイヌノフグリ、ホトケノザ・・・ふかふかの美味しそうな草が生えてました。

白花タンポポと黄色いタンポポが同居している畑です。

何も植えてないけれど、独り生えの大根が、花を咲かせようと背伸びしてました。

畑にある~優しかった家主さんのご主人のお墓にも、お礼と感謝を伝え、草と戯れたいのも我慢して退散。

先日、マスクで穴堀の時頭痛になったので・・・我慢、我慢。

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by 2kaze | 2017-03-30 18:35 | 体調記録日記 | Comments(0)
今日は、転地先の方の仕事で~家族の家(もう、自宅と呼ぼうかな)から出勤。

思ったより早く終わって・・・お天気も良いので、アスパラの株を掘り出すことに!!

事前に何度か掘っては、埋め戻して準備はしてきたけど、何しろ粘土の中で頑張ってるアスパラを掘り出すのは至難の業。

でも、雨も降って土は弛んでるハズ!

2本あるアスパラの小さい方から取りかかる。

1回掘ったところは、サクサク難なく掘れる。
でも、前回リタイアした粘土層に達すると、どうにもこうにも~硬くて粘っこくて大変。

まるで化石の発掘のように、根っこを傷めないように掘り進める。
でも、力を入れないと掘れないし、力を入れると勢い余って根っこを切ってしまいガッカリ。

徐々に大胆になりながら、何とか掘り出せた。

手馴しが済んだところで、隣の大きな株に取りかかる。

うんとこしょ!
なかなか株は掘れません(笑)
粘土層は、スコップもミニショベルも役立たず。
先に細い、本来は草の根っこを掘り出す鎌(?)で、突き刺してはテコの要領で割るようにしてホジリ出す。
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長靴の深さまで掘ったけど・・・株は、まだまだ抜けません。

更に、株の回りを回りながら掘り進めると、大きな石が次々と出てきます。
粘土より、石が出た方が、深さ的にははかどる感じです。

ああ、やっぱり!
ここは、粘土の土地ではなく、家が建つ前は、田んぼだったんですね。

それから、更にエンヤコラ!

やっと~株は、のきました(笑)
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大小2個・・・重くて運べず、1個ずつ運びました。

ものさしも無いけど、直径1m以上の大穴掘って、ヘトヘトです。

採りたてのアスパラを食べたいばっかりに。。。
なんて食いしん坊なんでしょう!

アスパラさんは、一生懸命粘土層も突き破って根をはってたのに、掘り出されて迷惑だと思いますが、もう少し暖かいところに引っ越してもらいます。

この株だけでは、家族の分までは賄えませんけど。

◇ ◇ ◇

今日は、PM2.5も多くて、喉も焼けるような感じ。
PM2.5対応マスクで穴掘りしました。

掘り終わる頃には、頭痛となりました。
この転地先には測定局が無いのですが、高知県内PM2.5は30μg/m3位に上昇し、オキシダント濃度も0.06ppmを越していたようです。

シックシェルターのテントに入りたいけど、エアイーサーしか無い。。。

今さら、あの重い空気清浄機持ってくるより、自宅に帰った方がマシでしょうか!?

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by 2kaze | 2017-03-28 19:07 | 畑作業 | Comments(0)
空気清浄機無しで過ごしてきたけれど(家族の家では空気清浄機使用)。
今日になって~味だけでなく、じんわり症状が出てきました。
言わんこっちゃない!

PM2.5の測定値は、25μg/m3程度までなんですけど、症状が出るというのは、私の身体が嫌がる物が含まれているのでしょうね。

今夜は、転地先の家。
シックシェルターのテントは、家族の家の方にあって・・・ここには無い!
エアイーサー(空気清浄機)は、PM2.5の除去効果は~シックシェルターほどは無いのですが、今夜は頑張ってもらおうと思います。

頭痛、喉の痛み、肺もヒリヒリ、眼が乾く。
症状は、まだ軽いのですが要注意です。
部屋の中でもマスクにします。

熱、出ませんように!
明日は、仕事なんですけど。。。

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by 2kaze | 2017-02-17 17:06 | 曝露記録 | Comments(0)
この冬は、きれいな青空の日が多かったのですが、今日は~ああ・・・
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オーガニックマーケットに向かう車からの風景。

用心して活性炭マスクで出かけました。

2017.1.28.「リオ(犬)の交流会!?オーガニックマーケット」
http://cskaze3.janken-pon.net/犬や猫との暮らし/リオ-犬-の交流会!?オーガニックマーケット

マスクをしているからか、昨日ほど口は苦くないけれど、眼が痛くなってきたので、早めに切り上げ帰ってきました。

帰宅してから、環境省のそらまめ君のデータをチェックしたら、30μg/m3を越え40μg/m3近い時間もありました。

警報(?)や注意喚起が出されるのは、1日の平均値が35μg/m3を越えた時だったかな。
一時的な35μg/m3越えは、環境基準としては、たいしたことないのかもしれません。

私にとっては、かなりの要注意!
シックシェルターのテントを出そうか?な。。。

こんな空気ですが、今夜はマンドリンの部内発表会&新年会。
昨日来たばかりですが、今から転地先に戻ります。
車でも空気清浄機セラピュアクリーン源気くんに頑張ってもらいます。

◇ ◇ ◇

追記 : 部内発表会&新年会も無事終了♪
blog「風のたより・日々のこと」にアップしています。
http://cskaze3.janken-pon.net/マンドリンやギターを楽しむ/やりたい放題の部内発表会&新年会・・・マンドリン


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by 2kaze | 2017-01-28 12:35 | 体調記録日記 | Comments(0)
このところ少な目だったPM2.5が、ぐんと増えてきたもよう。

昨日は、ちょっと嫌な感じ程度だったのが、今日は車の運転中も目に違和感があり、ヒアレインミニの目薬で目を洗ったりしながら、もちろんマスク着用でした。

仕事も2時間ほどこなし、家族の家やCS仲間の家・・・実家に寄ったり、1日外出してて、マスク着用時間も長かったからか、夕方には何となく酸欠状態。
呼吸が浅くなっていたもよう。

転地先の家でマスクを外して過ごしていたら、喉や肺がスースー、ヒリヒリする感じ。
みずぽっと体操をいろいろ試しながら、強張った身体がほぐれてきたところでシックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)に入って様子をみています。

環境省のそらまめ君をチェックしたら、PM2.5の濃度は30μg/m3に達していました。

早く雨降ってくれないかなぁ!

追記 
オキシダント濃度も0.072ppmと高かったようです。

◇ ◇ ◇

昨日1輪ほころびかけてた庭の稚木の桜。
帰宅した時には10輪ほど咲いていました♪

染井吉野と違い、時期をずらしてながらパラパラと長く咲き続ける桜です。
枝は細くてもじゃもじゃ。可愛い桜です。
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by 2kaze | 2016-03-29 20:58 | 体調記録日記 | Comments(0)
この冬のPM2.5。

例年の11~12月と比べたら、空気は苦いし、熱っぽい日もあったりで、症状が強くて辛かったのですが・・・

1~2月のPM2.5は、濃度の高い日がしつこく続いたけれど、決して過ごし易いなどとは言えないけれど、発熱することも無く、やり過ごせたように思います。

例年1~2月に出ていた症状が、11~12月にずれたようにも感じられます。

◇ ◇ ◇

一口にPM2.5と言っても、私の場合は季節によるものか?濃度が高くても割りと平気(症状が軽い)な時期もあれば、濃度が低いのに症状が強く現れる時期もあります。

その時々の体調に合わせて、防御するしか無さそうです。

◇ ◇ ◇

私が最初にPM2.5による体調悪化を実感した時のブログ記事
2013.1.25. 中国からの汚染に備える・大気エアロゾル(微粒子)予測
http://huukumonmo.exblog.jp/17687706/

古民家での転地生活を諦めるきっかけになりました。

◇ ◇ ◇

また、数日前からなんか変な空気に変わりました。

PM2.5の測定値は10μg/m3とたいしたことがないので、何が原因なのか?つかみきれていませんが、PM2.5の疑いもあると思います。
何か、私の苦手なものが含まれているのかもしれません。

花粉の飛散も多く、花粉症の症状は無くても、スギやヒノキのアレルギー(血液検査)がある私は、いつ症状が出てもおかしくない・・・とも思っています。
でも、雨の日にも感じているので、花粉ではないかもしれません。

喉がカッと熱くなる感じ、若干苦い感じがあるので、マスクで過ごしています。
さほど強い症状ではありませんが、PM2.5の成分が変わったのであれば、次回高濃度になった時は強い症状になる恐れがあり、注意しなくては!と思っています。

空気清浄機の部屋では症状が軽くなり、部屋から出ると直ぐに症状が現れるので、空気環境による症状と思います。

◇ ◇ ◇

《3/19追記》
冬ではないけれど・・・
昨年の10月は、PM2.5によるダメージが多かった模様。
2015年10月のブログをチェックすると、PM2.5の記事が多数あります。

2015.10.29. スーパー敏感な喉・PM2.5ダメージの後遺症
http://kaze2.exblog.jp/24873239/


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by 2kaze | 2016-03-18 20:34 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風