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化学物質過敏症・風のたより2

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冬眠してる場合じゃない・・・ナマケモノ病

ひたすら眠かったけど、午前中頑張って畑で穴掘り!

お昼に家でご飯食べたら、また眠気。

2時には家を出て鍼治療に行かないと!
でも、眠くて~ちょっとだけと布団に入る。

もちろん目覚まし時計をセット。

しかし、うとうと眠ってしまった様。
眠りながらも起きなくちゃ!と・・・

エイヤッ!
目覚しより前に起きたつもりが、目覚し時計はリンリン鳴っていた。
それもセットした時間より過ぎている(笑)

片耳が聞こえない私。
聞こえる耳を塞いで寝てた様。

延々と目覚し時計、頑張ってくれてありがとう!

ギリギリセーフの時間に起きられてヤレヤレ。
なんで、こんなに眠いのか?

◇ ◇ ◇

鍼治療を受けながら・・・私の状態を伝えます。

部屋を暖かくして寝ても、寒気で何度も目覚めます。
長時間寝ても、熟睡できていないみたいです。
少し動いただけで疲れて布団に入ってます。
家に居る時は、ほとんど寝てます。

身体を冷やす物は食べてないか!?
いろいろ話した後・・・もっと動かないと!と言われました。

散歩も毎日必要!

身体がエネルギーを作らなくなってるんじゃないか!?

用事をいっぱい作れば!?

◇ ◇ ◇

用事はいっぱいあるけれど、毎日~西へ東へ移動してますけど、長距離走るのは車であって、私は動いてません。

畑仕事も、移動することなく、ずっと座ったままの作業です。

動かない→筋力低下→体力低下→疲れやすい→寝る→結局動いてない悪循環。

身体を労るつもりの生活は、まるで冬眠。

これまで、あまりにも忙しくヘトヘトだった私。
いろいろ一段落で、ゆっくりしたかった!

でも、冬眠してる場合じゃないらしい!

今日は、早速15分だけど散歩しました。
家の近くは、活性炭マスクで息を殺して歩くのですが、倒れるほどではないので歩きましょう!

安上がりな自己治療です♪

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写真は、今朝のリオ(犬)。
「猫はこたつで丸くなる」「犬もストーブで丸くなる」・・・の図(笑)

ストーブの前で、ホッカホカになってました。

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by 2kaze | 2017-12-27 18:04 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)

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by 風