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化学物質過敏症・風のたより2

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今日は散歩は休もう!

散歩をすれば、体調も良くなる!
分かっていながら、ついつい~また今度と延ばしてきた私。

数年前、それこそ両手に杖を持ち、高山でもないのに携帯酸素を吸いながら懸命に歩いたことがありました。
5分10分と時間も延ばして、今よりずっと痛い筋肉痛の足をひこずって。

おかげで冷え性も改善できて、体力もアップ出来ました。

それなのに・・・
農薬散布も少ない季節になっても歩かなかった私。

寒気が酷くなって、再度散歩すると決めました。
それも、毎日しようと決めました。

しかし、今日は冷たい雨が激しく降ってます。
小降りになったら歩けるかもしれませんが、とても寒いので、今日は散歩は休もうと思います。

昨日の散歩中の腹痛下痢は、食べ物の影響もあると思っていますが、寒さもあると思います。
今、体力を落とすわけにはいかないから、散歩は休もうと思います。

連続記録は、12日でストップです。

夫とリオ(犬)は、ずっと休まず散歩・・・すごいなぁ!
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すごいけど・・・今朝は、朝の散歩は行かなかったとか。
リオ(犬)も寒いの嫌らしい(笑)


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by 2kaze | 2018-01-08 11:32 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風