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化学物質過敏症・風のたより2

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スマホ入力で目が霞む

少し前から気になっていること。
スマホを見てたら、どんどん目が霞む。

夏頃から、いや~それより前から目が霞んで見え辛くなったとは思っていたけれど。

どうもスマホでblog入力していて、一定時間が過ぎると、どんどこ見えなくなっていくと気が付いた。

今日も、1つ前の記事を入力してたら霞んでしまい、変換の漢字の見付けることが出来なくなった。

寝そべってスマホを見るのが良くないのだろうか?

◇ ◇ ◇

数年前のこと、スマホもパソコンも眩しくて目が痛くて困ったことがあり、眼科でヒアレインの目薬を処方してもらった。

そして、ブルーライトカットの眼鏡をかけて、目へも刺激を減らそうと明るさも落としたり工夫して、最近はパソコンは使わないので問題はなくなっていたけれど。

この間の眼科受診の時も、目にも視力にも問題は無かった。

今回、目の痛みはなく、霞んでぼやけてしまう。

◇ ◇ ◇

そういえば・・・裸眼でスマホを見ている。
近眼、乱視、老眼の目のまま見るのは、目にストレスを与えているのかもしれない。

疲れて目が見ることを拒否しているようにも思う。

スマホも見え辛くなった!と言いながら、眼鏡をかけてないから「見えない!」のであって、ブルーライトカットの老眼鏡をかけると「見える」のでした。

さっきまで霞んでたけど、ちゃんと椅子に座って、テーブルの上にスマホを置けば見えました。
(少し目を休ませてからですけど)

はい、これから老眼鏡を使います!

スマホ時間も減らさないとね(笑)

手書きメモの方が時間もかかってストレスな私。
スマホ入力出来ないのは、困ります。

上手く付き合わなくてはイケマセン。
by 2kaze | 2018-09-28 14:52 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風