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化学物質過敏症・風のたより2

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糠の保温袋作り

風邪を引きずりながら過ごしています。

愛用してきた糠の保温袋は、この夏ケースに入れずに放置してたためにカビが生えてしまったので、久しぶりに作りました。

カビなんて初めてのことでした。
それだけ使わなくても良い日が増えたからでしょうね。

糠の保温袋は、2005年頃あまりにも冷えが酷く、当時通っていた鍼灸院で、冷える足先ではなく腸をあたためることによって、血液が足先にも回るようになり、冷えが改善できると教えてもらいました。

最初は毎日、夏も使用し、ずいぶん楽になりました。

とにかく、ほっこり気持ち良い暖かさです。

◇ ◇ ◇

< 糠の保温袋 >

◆材料 保温袋( 30×40cm1つ分)

米糠・・・・・500g(1/4=125g)
玄米・・・・・380g(1/4=95g)
天然塩・・・120g(1/4=30g)

薄手のコットンの布で、だいたい30×40cm位の大きさの袋を縫い、(布は倍の大きさが必要です)上記の材料を混ぜて入れ口を閉じる。
縦横十文字に縫い、糠が片寄らないようにする。

∞・・・∞・・・∞

私は、材料のを1/4の量を計って小さめのポリ袋に入れておき、先に真ん中に縦に縫ったところに、1袋ずつ入れ・・・
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2ヵ所入れ終わったら横に縫い・・・
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更に残りの2ヵ所にも入れ・・・
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こぼれないように気を付けて口を閉じて出来上がり。
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このやり方の方が縫い易く、糠も飛び散らずやり易いです。

◆使い方
電子レンジで2分ほどあたためて、カイロのように使用する。(やけどに注意)

下腹部、足のつけ根、太もも、お尻をしっかりあたためる。
糠の保温袋を2つ使用し、下腹部とお尻で腸をサンドイッチにすると効果的。
(1日1回30~40分。疲れるのでやっても1日2回まで)
寝る前が一番効果的。
・・・加熱し過ぎでの火災に注意!低温やけどに注意!

これまで、blogやHPには電子レンジで3分と書いてきましたが、最近の電子レンジはW数も増えて3分では焦げることもあるので、少な目の時間で加減してみてください。

◇ ◇ ◇

2006年に鍼灸院でいただいた温熱療法の資料を元に旧HP風まかせ
(http://cskazemakase.web.fc2.com/)に書いたものを、2018年に少し書き直しました。

化学物質過敏症・風まかせ>生活の工夫>冷え性対策

10年近く放置して、加筆修正も出来ない旧HP風まかせは、そろそろ閉じようと思っています。

2005.12.6.化学物質過敏症・風のたより1
「冷え性対策(鍼灸院)」
https://huukumonmo.exblog.jp/2324190/


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Commented by ぴよ at 2018-11-26 00:40 x
すみません、化学物質過敏症と電磁波過敏症の場なので、電子レンジを使用しないやり方を提示していただけるととても助かります。電子レンジ、危険です。あらゆるものが毒に変わってしまいます。電磁波過敏症の私は家に置いていません。突然すみません。。
Commented by 2kaze at 2018-11-26 07:00
ぴよさん、コメントありがとうございます。
電子レンジの危険性も指摘いただき、ありがとうございます。
確かに電子レンジは危険ですね。
そこが、私にも悩ましいところです。

ただ、このblogは化学物質過敏症を中心に発信しておりますが、良くも悪くも私自身記録です。
化学物質過敏症患者さんに対してというより、発症していない方に知らせたい気持ちの方が強いかもしれません。
化学物質や電磁波を全て否定するつもりもありません。
方法は、いくらでもあるので、良くないと思われることは真似しないでくださいね。

電子レンジを使わない生活の工夫をblogに書いて教えていただけると有難いです。
by 2kaze | 2018-11-24 17:30 | 自己治療・体調管理 | Comments(2)

化学物質過敏症(CS)の日記


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