パソコン作業で「冷えのぼせ」
昨年も冬場は、パソコンを起動させただけで不快症状が現れて、電源を入れることもできなかった。
それでも、今年はどうしても!な用があり、騙し騙しパソコンを使ってきた。
動悸や頭痛、背中の痛みや手の痺れに震え、胃もガチガチに強張って。
そして、冷えのぼせ。
上半身は熱く火照って、足は暑い季節でのキンキンに冷えてしまいます。
鍼の先生には、頭を使わないように、ぼーっと散歩が良いと言われるけれど・・・。
このところ、頭のてっぺんに鍼。
夜のスマホやパソコン作業は、眠れなくなる原因にもなるので、今日はえいやっと朝からパソコン入力。
短時間のつもりが文章はまとまらず、気が付いたらお昼になってるし、足は膝から下が冷え冷え。
とりあえず上書き保存し作業中止。
一旦頭も休ませないと、時間かかるばっかりで効率悪いしね。
∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞
今年も、冬になったらパソコン触れなくなるのかな?
今のうちに済ませておかなきゃ!って出来るかな?
今日は、一段と手が震える症状もあったから、要注意だったのに。。。
私の場合。
甘やかしてもダメ。
やり過ぎもダメ。
身体と上手く付き合っていこうと思います。
散歩しないとね、リオ!
1日1回クリックよろしくお願いします。
CSさんのブログにも出会えます。
にほんブログ村