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化学物質過敏症・風のたより2

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2015年 12月 01日 ( 1 )

今日もいろいろ、忙しかったぁ~!
転地先の家まで帰ってたら真っ暗になりそうで、疲れてるし~止めようかな~いやいや、10分でもいいから歩こう!と・・・帰路の途中の河川敷に車を停めて歩き始めました。

夕暮れ時で、風も冷たくなってきたけれど、帽子も被って薄手のジャンバーで、のんびり~のつもりが、寒さで気も引き締まりササッと足は進みました。
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いっぱい歩いた!と思ったら、たったの10分。
疲れてるし、これ位が良いかもしれませんね。
明日は、30分位歩けるといいな♪

PM2.5や野焼きなど、まだまだ危険もあるけれど、この時期は私にとって一番良い季節。

今歩かずに、いつ歩くの?!
もっと動ける身体になりたいから、冷えも解消したいから、身体の声も聞きながら、距離や時間が短くても、可能な限り歩いてみようと思います。

4日目、クリアしました♪

思い願うだけでは身体は変わりません。
今のままでは嫌だから、良い方向に変わりたいから、やらなくては!実行あるのみ!

◇ ◇ ◇

しかし、元気になったもんですね。
転地した頃は、毎回ここで一休み(一眠り)しないと、運転を続けられなかったのでした。


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by 2kaze | 2015-12-01 18:29 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)

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by 風