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化学物質過敏症・風のたより2

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2015年 12月 15日 ( 3 )

昼頃からのシトシト雨。
私の希望に反して雨は上がってしまった。。。

PM2.5は、17時頃は28μg/m3に上がり、一旦11μg/m3に下がったけれど、また20μg/m3になってます。

いつもの安価なマスクに、PM2.5対応マスクを重ねて過ごしていたが、室内でマスクを外していたら喉が変な感じで眼にも違和感が。

化学物質過敏症(CS)娘は、頭痛があって頭痛薬で対応してるとか。

2階の居間で、エアエンジン(空気清浄機)を横に持ってきて食事をしていたけれど、次第に息が吸い辛い感じになってきて、瞼は重くて意識をしないと、自然と眼を閉じてしまいます。

1階のマイルームに閉じ籠っていても、頭が重くなってきて、シックシェルターテント(家庭用クリーンルーム)にエアイーサー(空気清浄機)とダブル使用にしました。

テントに入って休んでいると、スーッと空気が肺に入ってきてくれて、重苦しい頭もマシになってきたようです。
でも、今度はお腹がゴロゴロ機嫌が悪そうです。

マイルームの給気扇も換気扇も蓋を閉じ、エアコンも止めて、空気が出入りしないようにしてみました。
マイルーム以外、いくつか換気用のルーパーがあって、どうも~そこから家の中にPM2.5は侵入しているように思います。

明日の治療も休むことにして、外気の回復を待つことにしました。


空気清浄機の機械は、転地先にから2台持ってきたけれど、テントは娘のものを借用中。

娘は、大丈夫かな?
と言っても、私もテント無しでは困るけど。

娘は2階で、シックシェルター用の空気清浄機(テント無し)とエアエンジンで過ごしています。

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by 2kaze | 2015-12-15 21:07 | 曝露記録 | Comments(0)
寒い雨の中、コープ自然派の荷物が届きました。
なんだかいつもより量が多いなぁ~と思ったら、マヨネーズが37本!

グループ購入なので、えらいこっちゃ!と友達を呼ぶ。
誰の注文かと調べたら私!

間違って発注したと伝えると、配達のお兄さんは事務所と連絡してくれて・・・取り合えず多過ぎた分は、持ち帰っていただきお返事待ち。

一時したら、わずかな送料負担で返品可能と事務所から電話。
ヤレヤレ助かった♪

たまにやらかす発注ミス。
こんな大量は初めてでした。
インターネット注文をスマホでやってるので、押し間違いあるよね。。。

娘には、チェックしなさい!とこじゃんと叱られたけど・・・

あれっ!?
私がネット発注でパニックになってる最中に、遊んでやれと猫どもを連れてきたのは娘じゃないか!と言い返そうと思ったら・・・発注ミスは、先週の注文分でした。
c0330749_18015301.jpg

はい、確かに私のミスでした。
人や猫のせいにしてはイケマセン。

コープさん、ごめんなさい。
そして、ありがとうございました。
by 2kaze | 2015-12-15 17:21 | 体調記録日記 | Comments(0)
家族の家(私の元自宅)は二世帯住宅でした。

今は亡き舅姑が使っていた1階の部屋は、私が居られないので、私仕様のマイルームを増築し、寝泊まりできるようになりました。

今度は台所を、私仕様にしようと、リフォームを考えています。
2階にも息子が料理を作ってくれる台所がありますが、私が料理できる環境ではありません。

◇ ◇ ◇

あちこちリフォームをして、出費も嵩んで頭が痛いので、このまま使える方法はないものか!?と人体実験をしてみました。

夫もかなり片付けてくれたようですが、まだまだ姑が使っていた諸々の物が残っています。

活性炭マスクをして、空気清浄機を身近で動かしながら、処分すべき物を(ほとんど不用品)選り分けていたら、私の苦手な合成界面活性剤の洗剤類が次々と・・・

ポリ袋に入れる作業だけで、気分が悪く吐き気や頭痛に脱力感もあり中断して、マイルームに退散。
後は、夫が帰ってきたら、家の外に出してもらいましょう!

◇ ◇ ◇

前途多難というか、おかげでリフォームをする方向に向かえそうです。

40年以上前に建てられた台所。
未だに合板の臭いが辛いです。
シックハウス症候群が多発した頃の建材でしょうか!?
古くなったら良いというものではなく、朽ちても合板臭です。

とても狭い空間なので、キャビネットの収納部分を開けずに料理をするのも不可能です。

広々とした土間と違って、冷蔵庫もすぐ側に鎮座してるし・・・。

さて、どうリフォームしたら良いやら。

食は、化学物質過敏症(CS)の回復には、とても重要です。
息子は、頑張って作ってくれるのですが、その日の体調に合わせての食事が、自分で作れるようになりたいと思います。

◇ ◇ ◇

業務用キッチンかオールステンレスのキッチンにしたいです。
暗いので、窓も広くしたいです。
換気扇は、振動が少なくて~なるべく高い位置で回って欲しいです。
給気扇も必要です。
居間(苦しい空気)との間は、仕切りも無い状態。
仕切った方が良いのか?仕切らない方が良いのか?
レンジを置くのは何処が良いのか?

具体的に案をまとめなくては!


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by 2kaze | 2015-12-15 15:55 | 個室の増築工事2015 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風