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化学物質過敏症・風のたより2

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2019年 05月 30日 ( 2 )

今日もタケノコが出てるだろう・・・仕事の後で裏山に登る。

嫌になる位、にょきにょきタケノコが生えてて、ハチクもコサンチクも先週より大きいものが多い。

小さいのは目もくれずポキポキ折っていく。

毎週、ずっしり重いタケノコを抱えて降りるのが大変。
毎週、同じ場所で滑ります。

落ち葉が多いので痛くもなく、すべり台のように滑るのですが・・・

最初は、腰をひねってしまいました。
2~4回目は、まっすぐ上手に滑って降りられたのに、今日は左の長靴の先が、何かに引っ掛かって、膝から下が外側を向く感じでひねってしまいました。

あいたっ!
持ってたタケノコを放り出したら、私より先にするするとタケノコが滑り降りました。

足を前に投げ出して落ち葉の上で座って、しばらくじっとしてました。

こんな時は、安静にして固定なんだけど、サポーターとかは自宅に持って行って、古民家には無いなぁ~。

ひねった瞬間は痛かったけど、大したことないみたいなので、そろりと立ってみたら歩けそうです。

性懲りもなく、タケノコを持って急な坂を降ります。
量は半分位にして、そろりそろり。

歩幅を狭めたら大丈夫そうなので・・・4往復。
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まだまだ、来週も採れそうです。

数えてみたら、今シーズンは100本以上採れてます。
全部が竹になってたら、えらいことです。
採ったら生えるのでしょうか?
採らなかったら、こんなに生えないのでしょうか?

昨年も採れたけど、今年は何倍も採れてます。
もう、冷凍庫もいっぱいになりました。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

左膝。
元々、左膝は若い頃から痛めてて、踏ん張れない足です。

降りるのは右足から。

左足は、上手く動かせないから、引っ掛かってしまったのでしょうね。

動かさなければ痛くない。
動くのは最小限にしようと思うけど、けっこう歩くことは多いんですね。

腫れてもいないけど、大事にしながら過ごそうと思います。

カニのように、ちょっと斜め横に歩く方が痛くなくて良さそうです。

車の運転も、右折の時に左膝が痛いので、左足に力を入れてるようです。
面白い発見もありました(笑)

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by 2kaze | 2019-05-30 22:17 | 体調記録日記 | Comments(0)

しっかり食べよう♪

私が安心して食べられるお店は、自宅に近い高知市と南国市に数軒あるけれど、古民家の近くには2軒しかない。

それでも、あって有り難かった。

それが、今年の初めから、ランチのお店が長期休業。
そして、最近になってもう1軒も閉店されて、食べられるお店が無くなってしまいました。

4月は、体重も上昇傾向で、45kgから時々46kgになってたんですけど・・・5月に入ってから減ってきて昨夜は45.05kg。

44kgが迫ってきました。
まだ、夏じゃないのに。

せっかくBMIも17だったのが16。

太らなくても良いけど、理想として筋肉を増やしたい!

3食食べてはいるけど、朝昼はあるものでテキトーなのが良くないのでしょうね。

しっかり食べよう!
今日のお昼は、古民家から車で30分もかけて、食べられるお店にGO!

ちょっと多いけど完食!
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by 2kaze | 2019-05-30 12:38 | 食べ物・食養生 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風