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化学物質過敏症・風のたより2

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2019年 07月 11日 ( 1 )

冬場はずいぶん頑張って毎日のように散歩してたのに・・・。

6月に散歩したのは、たったの1回。
7月は2日前に1回で、今日は2回目。

不調を解消するには、私には散歩が一番なんだけど、何しろ空気が悪い。

6月に入ってからは、怠くて力が入らない状態なのに、これ以上農薬吸って良いのか!?

歩いてる途中で、心臓がキリキリとか、腰砕けで冷や汗流しながら・・・なんてことが何度もあったから、車では出かけても歩いて外出は恐怖が先にやってくる。

でも、歩かなくては!

2日前、活性炭マスクでも苦しく頭痛もあった。
今日は、活性炭シートも重ねて防御。
顔が暑い(笑)

リオ(犬)も、ずいぶん落ち着いて、私のトボトボ歩きに付き合ってくれた。
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高いところから、見下ろすのがお気に入り♪

坂道を登ってたら、口は苦いし喉もヒリヒリ。
早く帰ろう!と引っ張るけど、あっちの公園にも行きたいと・・・。

空がどんどん暗くなって、レインコートを着せたけど・・・
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小降りのままで済んでヤレヤレ。

一人だったら直ぐに引き返しただろうな。
リオのおかげで、3800歩も歩いてしまった。

でも、曝露で頭も痛いし、身体が強張ってギクシャク。
結果、私の身体にはどうなのよ?

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

昔、100m弱歩いて筋肉痛になったことがある。
体調が悪い時は、10mでも休憩が必要だったし、トイレに向かうのも時間がかかった。
何年ものリハビリの成果!
冬場頑張った貯金で、1ヵ月のブランクがあっても歩けたと思う。
でも、明日は筋肉痛かもしれない(笑)


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by 2kaze | 2019-07-11 18:58 | 体調記録日記 | Comments(0)

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by 風