化学物質過敏症・風のたより2

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カテゴリ:体調記録日記( 504 )

仕事場に向かってたら、喉がピリピリ痛い。
遠くの山だけでなく、近くの山も霞の中。

PM2.5は急上昇・・・30μg/m3(9:00)

薄手のマスクでは間に合わず、昨日の記事のマスク着用。

直接PM2.5マスクだけ着けてみたけれど、ずいぶん干したマスクでも薬品臭が気になって、吐き気も頭痛も無いけど、内側にBMCの薄手の活性炭マスクを仕込みました。
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仕事場は、窓を開けてなかったけど、一応このマスクのままお手伝い。

◇ ◇ ◇

スモッグ状態だったのが・・・お昼過ぎには青空も見えるようになり、PM2.5の測定値もぐんと下がりました。

でも、マスクを外すと喉が痛く、頭痛もありました。

帰宅後は、たっぷり昼寝して・・・
夕方は、マスクでリオ(犬)と散歩。
マスクしてたら、喉が痛むこともなく歩けました。

PM2.5は下がってるハズなのに、家の中でも自室(空気清浄機部屋)以外は喉が痛い。
部屋の中にPM2.5が居座ってるのかもしれません。

何故PM2.5が上がり、雨も降らないのに急に下がったのか?です。

農薬汚染が少ない貴重なこの時期。
お願いだから空気を汚さないで欲しい!


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by 2kaze | 2019-01-16 20:59 | 体調記録日記 | Comments(0)
知り合いの子(?)の演奏会。
ホールでの演奏をたっぷり堪能してきました。

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開演30前には到着してたのに・・・15分前になって、補聴器を忘れてるって気がついた。。。

自宅から近いホールなので、取りに帰るか?娘に届けてもらえば間に合うかも。

バタバタするのも嫌だし・・・
まあ、補聴器無しでも大丈夫だろうって、難聴の耳のままで聴くことにする。

∞・・・∞・・・∞

フルートとギターのデュオ。
どちらの楽器も大好きだけど、バランスはどうかな?って心配したけど、フルートはとってもソフトな優しい音色で、ギターもスゴイテクニックで丁寧な音。

私の耳が、何処まで聴き取れてるか?なんですけど。
素晴らしい演奏を、しっかりたっぷり聴くことができました。

ただただ、ため息です♪

しかし、曲の説明とか、マイクを通してのお話は、半分位しか聴き取れませんでした。
音量はあっても、言葉としては聴こえません。

やっぱり補聴器必要ですね。

演奏がマイク無しだったから良かったのかもしれません。

∞・・・∞・・・∞

マイクで音を変換し、補聴器で更に変換して聴く私。
音さえ大きかったら良いという訳ではなく、いろいろ不都合があるんです。

大きな銭湯の中、雑多な音も一緒に会話してるような感じかな。

少し前に出かけた、楽器の音もマイクを通す演奏は、試しに補聴器を外したら~せっかくの演奏がだいなしという感じで、大急ぎで補聴器着けました。

補聴器にも、いろいろ設定があって、その都度変更して使ってます。

補聴器着けてたら、もっと大きな音で聴けたのかな?
補聴器無しの方が、音色は良かったんじゃないかな?

補聴器持ってたら、もっと楽しめたかもしれません。
忘れないようにしなくては!!!



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by 2kaze | 2019-01-14 16:44 | 体調記録日記 | Comments(0)
高熱の風邪を期待していたのに、熱は上がらなくてガッカリ(笑)

熱なくて咳もなくなったけど、寒気が強くて気分が悪かった。

しっかり温かく過ごし・・・今日は気分も良いので畑に行きたかったけど、ぐっと我慢して家に居る。
畑に行ったら絶対動き過ぎるし止められないのは分かってる。

身体は、頑張って熱も出さずに風邪を治めてくれてます。
でも、動かないと自律神経失調症が悪化するので、ちょっと頑張ることにする。

◇ ◇ ◇

朝から、家族にカレー作るからね!と宣言して仕込みました。

宣言しないと、息子の料理と重なるし、銘々が作る昼食でレトルトカレー食べたりで「昼もカレー食べたのに・・・」なんてことがないように。

だいぶ手際も良くなって、午後から仕込んでも間に合うと思うけど、いつ身体がストライキに入るか?不明なので朝から作る!

野菜を切るのもノロイから・・・昼過ぎまでかかりました。
ふぅ~。

夕方まで寝て・・・散歩もしよう!とリオ(犬)を連れ出す。
4日ぶり・・・2945歩35分

ちょっと、ゆっくり歩いてもらって無事帰宅。
でも、帰り付いてから気分が悪くなる。
リオは、もっと歩きたい感じなので、夫と続きの散歩に行きました。。
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◇ ◇ ◇

熱も出なかったし、たっぷり休んだつもりでも、まだまだなんですね。

ぐうたらだけでも元気になれないし、時々頑張るんだけど難しいな。

◇ ◇ ◇

頑張る・・・あまり好きな言葉ではない。

①自分の考えや意志を押し通そうとする。我を通す。
②(困難や障害に負けないで)精一杯努める。
③警備を固めてそこから動こうとしない。

自分で自主的に頑張るのは良いけど、頑張れって言われると困るかも。

頑張った後、しっぺ返しに会うのは・・・私は、加減が下手なんだろうと思う。

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by 2kaze | 2019-01-13 17:02 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨日アップ出来なかったので・・・。

お仕事が終わった15時過ぎ。
寒い古民家には泊まらず自宅に向かって車を走らせたけど、12月から咲き始めたというバイカオウレンに会いたくなって引き返す。

古民家在住の時、散歩トレーニングした牧野公園。
以前は、いつも貸し切りだったのに、リニューアルで・・・整備されてからは、人ともよくすれ違う。

久しぶりの登り坂は、足が進まず辛いけど、バイカオウレンが咲いてるのは中腹だから、そこまでは頑張ってみよう!

とぼとぼ歩く(笑)

わぁ~、いっぱい♪

群生地帯全体を写そうとしたら、小さな花が写らない。
やっぱり~アップで写そう!

デジカメが自動で焦点を合わせてくれるハズなんだけど・・・なかなか難しかった。

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バイカオウレン(梅花黄蓮)

今年も会えました。

∞・・・∞・・・∞

福寿草は、まだだよねと思いつつ、てっぺんの福寿草の咲くところにも上がってみた。

葉っぱが数枚出てるけど、まだまだでした。

帰りの下りは下りで、膝が痛くてゆっくり降りました。
毎日、ここを散歩したら、筋力アップ出来そう!
2739歩35分。

車に戻って、自宅に向かいました。

∞・・・∞・・・∞

今日は、運転距離が長いのと、古民家の裏の草刈りで、ぐったりお疲れモード。

今日も自宅に帰るんだけど、布団乾燥機で布団を温め、散歩せずにお昼寝となりました。

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by 2kaze | 2019-01-10 17:18 | 体調記録日記 | Comments(0)

冬休み・・・治療休み

今年も、いっぱい治療に通いました。

早朝に片道1時間以上運転して行くところもあって・・・
我ながら良く続けてきたな!と思います。

10年近く、治療の合間に日常があるような暮らし。

生きるのに精一杯だった頃と違い、今は治療を休んでも生きてはいけるのですが、治療を受けた方が体調も良いので、もう少し続けようと思います。

年末年始・・・
代替治療(エネルギー治療?)、接骨治療、鍼治療、歯科治療、全てがお休みです。

お友達の職場のお手伝いも、マンドリンクラブもお休みです。

家業だった文具店も止めて、ずっと毎日が夏休みのような私ですけど、治療がスケジュールの中心。

お疲れ様でした。

5時起きしなくても良い1週間。
長距離運転も無い1週間。
やりたいことは、いっぱいあるんだけど、ホッとして~気が抜けて風邪をひきそうな感じもします(笑)



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by 2kaze | 2018-12-28 18:46 | 体調記録日記 | Comments(0)

仕事納めの餅つき♪

仕事納めだけど、仕事ではない・・・メンバーの自家用の餅つきでした。

昨夜、餅米を洗って水に浸し、忘れずに持参したけれど、あんこと片栗粉を忘れてきて~途方に暮れる(笑)

忘れ納めだといいけど。。。

年に1度位、あんこ入りのお餅も食べたい!
意を決して近くのスーパーに突入して、あんこと片栗粉を買ってきた。

短時間でも、目がチカチカ。。。

オーガニックじゃないけど・・・仕方ない。

友達に、職場の蒸気の蒸器で蒸して、餅つき機でこねてもらう。
私は、丸めただけ♪
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一応、もち米は無農薬。

友達は、一般のもち米で・・・味は、かなり違うと言ってました。

あんこが無くても、餅自体が甘いと思う。
(私は、無農薬じゃない方は食べてないけど)
それなのに、無農薬のもち米は買わないんですよね。
まぁいいか。

今年1年、お世話になりました。
来年も、よろしくお願いします。
by 2kaze | 2018-12-27 13:13 | 体調記録日記 | Comments(0)

お弁当を持って忘年会♪

年に一度しか会えない友達に会いに、お弁当を持って出かけます。

今夜は忘年会♪

助六寿司は、コープ自然派の冷凍お寿司ですが、大根葉炒め、卵焼き、お漬物(オーガニックマーケット)を添えました。
いつも、同じ感じのお弁当(笑)

リンゴも持って行こう!
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まるで遠足ですけど・・・忘年会で出されるお料理は、たぶん食べられないと思います。


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by 2kaze | 2018-12-23 12:07 | 体調記録日記 | Comments(0)
朝、7時になっても薄暗く・・・ああ、冬至だ!

いつものように着込んだら妙に暑い日でした。

冬至も何も気付かずに過ごした年もありましたが、今年は覚えていました。

いっぱい実った鶴首カボチャも、次々と畑で腐ってしまい、今年はカボチャは無しと諦めた頃、秋も深まってから実ってくれました。

自家製の柚子とカボチャ。
もちろん無農薬♪
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丸いカボチャじゃないけど、これで料理してもらえないかな!?ってお願いして・・・息子がは煮てくれました。
ありがとう!

来年は、自分で料理できますように(願)

柚子湯は、冬至に限らず、贅沢に・・・お風呂に浮かべて温もってます。



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by 2kaze | 2018-12-22 17:59 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨日は、訪問ヘアカットをして下さる方が、友達の家に来てくれるとのことで・・・便乗して私もカットしてもらいました。

出かけるよ!と家族に言ったら・・・娘も便乗したいと言うので急遽お願い。

香料臭だけでなく、パーマやら毛染めやら~薬剤の臭いが染み付いている美容院は、換気してもらっても苦しいので・・・とっても有難い!

◇ ◇ ◇

補聴器、マスク、メガネで耳周りは混雑(?)するので短く切って欲しい!とお願い!

ずっと自分で気まぐれに切ってて、この時期は襟足は長めでも耳の横は短くなってましたけど・・・綺麗に揃えてもらえて♪
ありがとう!

しばらく、帽子とマフラー必須ですけど、春頃までは持ちそうです。

CS娘も、時々は美容院に行くものの、最近は自分で揃えていただけで、ちょっとボサボサ。
私ほどショートでなく、ボブって言うのかな・・・可愛くなりました♪

今回の美容師さんは、化学物質過敏症用に他のお客さんとは別にケープを用意してくれてるそうです。
仲間も何人かカットしてもらってます。
タオルは、自分のタオルを持参しました。

◇ ◇ ◇

訪問ヘアカットして下さる方は、この方ともう1人知ってはいるのですが、古民家との往復や週に3日以上治療に行くので、スケジュール調整が難しく・・・自分で切るなら夜でもOKなので、髪がうっとうしくなったらちょこちょこ切ってました。

前回は、また別のご縁でカットしてもらったのですが、blogを繰ったら2016年のことでした。
気持ちとしては、5年位経ったように思っていたけどね。

2016.6.4.
ヤッター!5年ぶりの美容師さんのヘアカット♪
https://kaze2.exblog.jp/25668727/

◇ ◇ ◇

昨日、お会いした方に
「見て見て!髪を切ってもらったの♪」と伝えたら・・・
「わー!スッキリしたね!」と言ってもらえたけど。
正直に・・・「やっぱり違うは!」(笑)
私が自分で切ってた時は、不揃いだったりイマイチなところもあったと言ってくれました。

ボサボサ頭も私らしくて良いと、自分では思ってるから♪
変な頭って言われたことないし(笑)

美容師さんや友達や、私の周りには暖かくて優しい人が多くて、髪はスッキリ、心はほっこり嬉しいことでした。

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by 2kaze | 2018-12-22 08:36 | 体調記録日記 | Comments(0)

流れ星☆

古民家のキリッと寒い夜。

雲もあるけど、東の上空に流れ星チラホラ。
10時過ぎ・・・オリオン座(これしか知らない)の下あたり、わりと長く尾を引いて流れました。

皆が幸せになりますように♪
3回願うのは無理だった。

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by 2kaze | 2018-12-13 22:40 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風