化学物質過敏症・風のたより2

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カテゴリ:つぶやき( 112 )

片付けられない症候群の私。
転地して自由気ままな一人暮らしが長かったから・・・更に磨きがかかってます(笑)

転地生活の3軒目は、だだっ広いお家だったので、散らかし放題でした。

今は、自宅に個室を増築したとはいえ、6畳のスペースに何もかも押し込めて暮らしてます。

楽器5台ほどは、どうにも同居出来ないので、隣の部屋(主に夫と犬が居住)に居候。

これでも懸命に片付けているつもりですが、あっという間に足の踏み場もない状態。

いつでも寝られるよう、ベッド生活なので、寝床のみ確保してあるけれど、トイレに行くにも、障害物が・・・。

◇ ◇ ◇

散らかってても、しゃーないね!
でも、本当は~スッキリ片付いてる方が良い!

片付いた部屋と言うより、使いたいものが直ぐに見つかる部屋を希望!

探し物の時間が、どれだけ必要か!!!

散らかしているのは私なんですから、自己改革するしかありません!

◇ ◇ ◇

片付け上手な友達は言います。
使ったら元に戻すだけ!

元って何処!?(笑)

そう、物の置場所(住所)が決まってないから探し回るし、住所を覚えてないから~掃除したら何もかもが行方不明なんです。

住所不定の物を、散乱しないように箱に入れていったら、いっぱいになってしまった。。。

私には、とっても難しい!

◇ ◇ ◇

自己改革は何から始めたら良いのか!?

お正月休み(治療が休み)の自宅に居る時間が長い間に考えた。

何か1つでも出来ること・・・。
小学生でもやってると笑われそうだけど、朝脱いだパジャマを畳んで決めた箱に入れる事!

実は、着替えることがとても多い私。

朝、パジャマを脱いで服の着替える。
家に居る時は、ぶかぶかのゆったり家用の服。
出かける時は、それなりの服。
畑仕事の時は、畑用の服。

外から帰ったら、香料汚染された服は直ちに脱ぎ捨てる。

1日に何度も何度も着替えてるから、脱いだ服が散乱して、どうしようもないと気がついた。

とりあえずパジャマ!

これまでは、ぽいっとベッドの上に放置してきたのを、畳んで指定席(住所)箱に入れる作業は、とーってもめんどくさい!
最初は、ため息の連続。
入れるの忘れる日もあったけど、そこは頑張って自己改革だぁ!

習慣として見に付くまでやらなくては!

まだ、身に付いてないけど、1ヵ月近くやってきて・・・最初ほど嫌な気分じゃなくなってきた♪

自分へのノルマは、パジャマだけだったのに、他のシーンで脱ぎ捨てた服も、前よりは自然に片付けられるようになってきた。

一度短時間でも着た服の置場所(住所)が決まっていなかったから、片付けられないというのに気がついて、洗濯するほどでもない物は、元に
戻すことに決めた。

洗った物と、一度でも着た物を一緒にするのは抵抗があったけど、臭いが付いたり汚れが気になる物は、洗濯物用の籠と決めたら、更に置場所を作るより・・・って妥協した。

ああ、私って、いい加減な性分と思うのに、かなりこだわるところが多いと気がついた。

そんなこんなで・・・服の散乱が減っただけで、ずいぶん歩き易くなった♪
などと書きながら、帰宅時に脱いだズボンと靴下が脱ぎ捨てられ床にある(笑)

まだまだ修行は続きます(笑)

パジャマ置場。
洗った服とまだ洗わずに着られる服置場。
汚れて洗濯する服置場。

習慣になってしまえばこっちのもの♪

順にいろんな物の住所も決められますように!

◇ ◇ ◇

職場の友達は、片付け病ではないかと・・・私は思う。
私がハサミを使って作業してても、ハサミを片付けてしまう。。。
見習うことの方が多いけど、困ることもある。

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by 2kaze | 2019-01-25 17:21 | つぶやき | Comments(0)

1月17日のこと

今日は1月17日。

古民家で18時。
電気ストーブつけても室温12度から上がらず寒い!!!

電気ストーブを2台にして、やっと上がってきた。

阪神淡路大震災。
こんな寒い時期の災害だったんだ!

被災地は、私が高校生の頃まで暮らしてた大阪北部に近かった、友達も親戚もたくさん居た、テレビに写し出される風景は、知ってる場所だった・・・ものすごいショックだった。

大災害となると救急車はやって来ない。
レスキュー隊も来ない。
火事になっても消防車も来ない。
消防車が来ても水が出ない。
車は、渋滞して動けない。

それまでの私の中の常識が、ガラガラと崩れた。

友人、知人・・・誰とも連絡が取れなかった。
毎日、毎日、何時間もラジオが読み上げる被災者名簿を聞き続けるしかなかった。

∞・・・∞・・・∞

悲しいことに、その後も様々な大災害がこれでもか!これでもか!と続いている。

今暮らす高知県は南海トラフの大地震と津波が迫っているそうな。

私なんて無力で、出来ることなんて何もない。

そう思うけれど・・・
どんな事が起こっても、精一杯のことはしようよ!と自分に言い聞かせる。

そして、毎日精一杯生きようと思う。
by 2kaze | 2019-01-17 18:09 | つぶやき | Comments(0)
私のお正月休み(治療休み)は、今日で終わります。
明日から、あくせく治療に走り回る日常が始まります。
家族には、今日も家に居るの!?って言われてました。

これからも治療を続けるのか!?も考えないといけませんが、このお正月休みにしたことを書いてみる。

◇ ◇ ◇

番号は、思い出した順番です。

《やったこと》

(1)小掃除・・・あまり使わないものを倉庫に入れた

(2)靴を2足洗った

(3)リオ(犬)の泥んこ服を洗った

(4)繕い物、靴下とかゴムの入れ替え

(5)我が家流、正月料理を作る(息子に正月休み1日)

(6)1日2日と朝、家族にお雑煮を作った

(7)蒸し赤飯を作った

(8)半日、庭木の剪定、草取りをした(外気が良かった)

(9)1日以外毎日散歩をした

(10)きつくなったリオ(犬)の服のリメイクをした

(11)歩いて(5000歩)初詣

(12)シックシェルター(家庭用クリーンルーム)のテントを洗って片付けた

(13)実家に家族で年始の挨拶に行った

(14)パソコンで年賀状を作成

《始めたこと》

(1)足のストレッチを始めた

(2)苦手な手書き日記(メモ程度)を付け始めた

(3)部屋を散らかさない練習

(4)スマホは、電源を落とすか、機内モード

(5)blog投稿(スマホ)は、夜7時までにする(投稿は、日中)

◇ ◇ ◇

こんなとこかな!?
思い出したら追加します。

やれなかった出来なかったこともいっぱいあるけれど、普段出来ないことをやってたつもり。

書いてみたら、いつでも出来そうなことだらけ。
でも、これが~なかなか出来ない私。

1つスケジュールが入ると、他のことに頭が回りません。
他のことを短時間でもやると、スケジュールを忘れてしまう恐れがあるので、スケジュール優先の日々。

明日から、そんなスケジュール優先の日々に戻ります。

寒さに身体が対応出来てなくて、家の中でも着膨れて・・・畑に行けなかったのが残念。

◇ ◇ ◇

リオの服

胸がきつく、布を足した。
後ろ足もきついので、ズボンの部分を切り取った。
あまり着てもらえそうにないけど。
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手縫いでチクチク縫いました。

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by 2kaze | 2019-01-06 06:26 | つぶやき | Comments(0)

2019年もよろしく♪

あけましておめでとうございます。

blogを訪れていただき、ありがとうございます。

本年もよろしくお願いします。

今年もマイペースで自分らしく過ごせると良いな♪

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∞・・・∞・・・∞

年が明けても年賀状が作れず・・・
実家で、家族がご馳走になった皿鉢(さわち)料理を写して年賀状にしました(笑)

組み物
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お刺身
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お寿司
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∞・・・∞・・・∞

自宅では・・・いろいろ詰め合わせただけ♪
田作り風、きんとん風は手作りしましたが、テキトーになますを作ったら失敗で不味くて。。。

来年は、真面目に作ろう!って、鬼に笑われそうです。
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by 2kaze | 2019-01-02 21:06 | つぶやき | Comments(0)
体調が良いような悪いような。

気分良く動けたら動き回る。

不都合な症状が出てきたらストップする。

何処も具合が悪くないのに、何となく気分が乗らない日は、ゴロゴロ過ごす。

◇ ◇ ◇

時には、疲れてる!と分かっていながら、やりたいことは無理をして頑張る。

ぐうたらな私だけど、自分でやるしかないこともある。

頑張りが続かないことも知っていて、パタッと動けなくなっても慌てず騒がない。

汚染空気なら、這ってでも逃げるけど、疲労が原因なら一時待てば・・・少しは動けるようになる。

◇ ◇ ◇

化学物質過敏症(CS)は、制限の多い生活ではあるけれど、けっこうそれも楽しめる♪

いっそのこと極めてみようか!?
添加物フリーの食べ物にこだわってみたり。

そう言いながら、ちょっと浮気してお腹を壊すのも、また良いような。

苦しかったり、辛かったりも、いつまで何れくらい続くのか?観察もまた楽しい。

◇ ◇ ◇

私は、やりたい放題、やりたいことしかやってない。

やりたいことは、山のようにあるから、もっと元気に長生きしたい。

でも、今日命が終わっても、それはそれで良い。

犬との散歩中、しこたま顎を打って頭もガンガン・・・私の命も終わった!みんなありがとう♪と挨拶したけど生かされた(笑)

私の命が終わったら、身体を片付けてもらったら、お墓も要らないし、私のことはきれいさっぱり忘れて欲しい。

◇ ◇ ◇

毎日、終わりまで、坦々と楽しく過ごして生きたい♪

ふつふつ・・・思う。

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by 2kaze | 2018-11-14 08:35 | つぶやき | Comments(0)
化学物質過敏症(CS)となって、不定愁訴のオンパレードだった私。

十数年前の発症時に、私のことを心配して・・・宗教も必要かも♪四国八十八ヵ所巡りをしたら良くなるかも♪と言ってくれる方もいた。

化学物質過敏症は気のせいだとか、そういう意味ではなく。
気にし過ぎるから、症状が出るというものでもなく。

私は、体調悪化に繋がるものを避け、食生活を見直し、不足がちな栄養素をサプリメントで補い、血流をよくするための工夫等、いろいろ試行錯誤しながら・・・確実に体調は良くなってきたと思う。

◇ ◇ ◇

そしてずっと、自分の心の持ちようが大切と考えてきた。

これが無ければ、もう一段上に上がれないように今は思う。


世の中、恐ろしいものだらけだけど、怖い!と怯えてばかりでは元気になれないように思う。

タバコが悪い!香料が悪い!農薬が!と、人や物を敵視して攻撃しても問題は解決しないと思う。

今も右往左往の日々ではあるけれど、もうそろそろ心穏やかに暮らせるようにしていきたい!

そう思ってたら、本がドドッとやってきた。
ふらっと寄った友達からのプレゼント♪
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一度に4冊もの本は読めないのに・・・欲張りな私は持ち帰った。

「あなたは答えを知っている」
「どんな境遇にもくじけない自分のつくり方」
「読んでいる間は”いま”にいることができる、読む瞑想」
「心を手放す」

本の題名だけなく、帯文字には私が気になる言葉が並んでる。

これらの本の内容を、私が消化できるかは疑問だけど、気になってる時に出会うのもご縁と頂いてきた。

そして・・・写真の一番手前の薄汚れた本は、今日夫が何やら書棚を片付けてて出てきたという本。

何年も探してて行方不明だった。
私の転地生活中に、置場所が変わっていたようです。

1992年に買った本
「良くしようとするのはやめたほうがよい」村田由夫著

娘と息子の登校拒否の真っ最中に出会った。
今一度読みたい♪

どうして今日私の前に出てきたのか?

ああ、だいぶマシにはなってるけど・・・私、印刷物が苦手な化学物質過敏症患者なんですけど。。。

これらの本が全てではないと思います。
まだまだいっぱい、いろんな考えに出会いながら、人生を楽しもうと思います♪

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by 2kaze | 2018-10-23 18:17 | つぶやき | Comments(0)
環境により大きく体調が変動してしまう化学物質過敏症(CS)。

都会は排ガス、農村部は農薬などの影響を受け、住むところも無く放浪する。

そして、日常的に使われる合成洗剤(化学合成された界面活性剤)や柔軟剤、ヘアケア用品や化粧品、タバコなどの極々微量な物質の存在に耐えられない。

これまで自分が好んで使用してきた、あらゆる日用品までも、発症を期に耐えられなくなってしまう。

自分だけでなく、家族が使う日用品まで厳しく制限しないと暮らせない。

助けを求めたい病院の空気も苦しいし、介護してくれる人が近づくだけで症状が悪化してしまうのが、他の病と大きく違う。

◇ ◇ ◇

しかし、化学物質過敏症の便利なところは、個人差もあるが環境汚染を排除できたら、健康な人に変身したのではないか!?と思う位。

最低限の空気環境が整えば、化学物質過敏症だって仕事が出来る!と私は考えています。

職場の環境と、従業員がノンケミカルな生活なら♪

◇ ◇ ◇

北海道の若いお菓子屋さんが、化学物質過敏症が働ける職場を作るために動き始めています。
https://sweets-fujii.com/blog/2018/10/post-4290/

化学物質過敏症と言っても個人差があり、お菓子屋さんもこれから~いろいろ問題も起こってくると思います。

でも、問題の答えは見つけられると思います。
答えは1つじゃない。
お菓子屋さんならではの答えに♪

応援しています。


これまで、化学物質過敏症の療養施設を作る動きはいくつかありましたが、職場というのは~私は聞いたことがない。

職場の同僚の柔軟剤、タバコが苦しくて、働きたいのに働けなくなった人は山のようにいます。

そうか!
化学物質過敏症の職場!
どんどん作りたい!

◇ ◇ ◇

私の場合、仕事と言えるほどのことではないけれど。

一緒に働く2人は、元々石鹸生活でした。
仕事場は、消毒用アルコールがあります。
そして、塩素消毒も行いますが、私が休みの日にやってくれてます。

職場に来客などがあり、空気が悪くなったらササッと早退するのも了解済みという職場です。

私の職場も、患者は私1人ですが、化学物質過敏症の職場なんですね♪

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by 2kaze | 2018-10-15 07:33 | つぶやき | Comments(0)
blogを書き始めて13年。

少しでも化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい!

会って直接伝えられることは、とても少ないので、blogで伝えられたら良いな!

そして、大きな目的は自分の体調の記録。

このblogにはカウンターが付けられませんが、blog上の訪問者数やどの記事が読まれているか?は見られます。

「風のたより2」に引っ越した頃は、20程度。
徐々に増えて40になり、今年は80位になっていました。

そして、この10月に入ってからは、100~300近くなって驚いています。

「化学物質過敏症」で検索して来られる方も増えてます。

ちょっと、私としては意外な記事が2ヵ月ほど前からヒットしていたようですけど、10月は明らかにCSさんが情報を集めていらっしゃるようです。

パネル展であったり、出向いてお話する機会があると、名刺にblogアドレスも入れてますので、閲覧者が一時的に増えることもあるのですが。

今回は、長いような。

多くの方に読んでいただけるのは、とても有難いし嬉しいことですけど、困ってる患者さんが増えているとなると・・・と複雑な心境でいます。

私は、花粉症並みに患者さんは居ると思っています。
爆発的に発症者が増えるのも覚悟しています。

それに備えて、このblogで良いのか?
整理整頓出来てなくて、必要な記事は探し辛い!
(私自身、困ってます)

ホームページも、引っ越した時だけで、このblogしか動いてない。

ずっと、ずぅっと・・・どうしたものかと堂々巡りです。

今日も300越えそうです。
ありがとうございます。

ブログ村のPVポイントも、500程度だったのが2000を越えてるので、カウント方法とかのトラブルでもなさそうです。

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by 2kaze | 2018-10-07 18:22 | つぶやき | Comments(0)
共感疲労・・・

寄り添う心は素晴らしい。

しかし、これでもか!これでもか!と最大級の災害が日替りで、まるで試練のようにやって来る。

心が押し潰されて沈没するのも、人として当然なことと私は思う。

沈没とまでは行かず、揺れ動く心が辛くて仕方がない時・・・ちょっと読んでみたい。

Yahooニュースより
『災害報道を見て苦しんでるあなたへ:北海道地震と共感疲労(碓井真史)』


by 2kaze | 2018-09-09 10:50 | つぶやき | Comments(0)
危険な暑さ!で何人亡くなられたか・・・。

数十年に一度の大雨が、毎年になる異常気象。

地球温暖化は、地球規模の大きな動きではあるが、それぞれにできることはあると思う。
個々の人が揃って、舵を切ることから始めようよ!

農業も地球(人が生きられる)を救える!
化学肥料、農薬、除草剤も減らそうよ!
食の流通も含めて考え直そうよ!

印やくさんの講演を聞き、記事を読みながら・・・亡き山下一穂さんが「有機農業は地球を救う」とおっしゃてたことを思い出す。

◇ ◇ ◇

今日出会った・・・
印やく智哉さんの記事
2018.8.12.「食と気候変動-本当に不都合な真実」


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by 2kaze | 2018-08-15 04:27 | つぶやき | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風