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化学物質過敏症・風のたより2

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昨日は、日射しが強い中、草刈り頑張りました。
Tシャツも首に巻いてたタオルもびしょ濡れで、直ぐに汗を拭き取り着替えたのですが、シャワーを浴びる体力もなく、畳の上に倒れていました。
(今も、ジャガイモ掘りして倒れてますが・・・)

そして、夕方になって、また汗びしょりに!
もう、お風呂場に行ってもそのまま動けなくなりそうで、着替えだけになりました。

なんで、もう少し手前で自分にブレーキをかけられないのでしょうね。

◇ ◇ ◇

夜、寝てて・・・何だか臭い!
そこで、また着替えたけれど、臭い!
朝も臭い!

そこで、やっと臭い!のは、衣類ではなく自分自身だったと気付きました。

スゴイ臭い、まるで尿のような。。。

汗となって絞り出したんですね!
臭いけど、いっぱい出てくれてありがとう!

◇ ◇ ◇

今日は、ジャガイモ掘りの予定だったので、掘り終わってからシャワーにしよう!

薄曇りだったけれど、またいっぱい汗が出て・・・
疲れてはいたけれど、臭くてたまらないので、シャワーの余力を残して作業終了。

石けんを使わない湯シャン生活を1年半続けているけれど、今日は石けんで洗いたい気分!
しかし・・・風呂場に石けんは無く。。。

丁寧に湯シャンで終わりました。

今のところ、あの尿のような臭いは無くなってヤレヤレです。

◇ ◇ ◇

昔は、汗かくの苦手で、汗かく時に皮膚がチクチク痛かったり、痒かったりしたのですが、すんなり汗が出るようになって嬉しいです。

便や尿や汗は、身体にとって不要なものを出してくれてます。
デトックス、毒出しなんて言い方もされますが、私は必要なものも出ているようにも思います。

そんなに都合よく、今日は鉛を出しましょう!マグネシウムは出さないように!なんて出来る訳がなく・・・あの臭いものが、何なのか?毒が出たのか?要るものが出たのか?分かりません。

でも、なんか~いつもとは違うものが出たようです。

私は、たんたんと必要なものを厳選して、これからも入れていけば、きっと体調も良くなると思っています。


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by 2kaze | 2016-06-27 13:38 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
まだ土が濡れてるけれど、今日の午後から雨だというので、畑に残ってるジャガイモを掘りました。

ずいぶん前から上畑に行く度に少しずつ掘ってましたが、コンサート活動で忙しく、梅雨に入ってしまいました。

◇ ◇ ◇

ご近所の方に、梅雨の前に掘らないと腐るよ!って脅かされてましたが、出来ない時はできませぬ。

自然界なら掘らなくてもジャガイモは生き延びるハズ!なんて・・・たぶん、収量は減るのでしょうが、勝手に自己肯定してました。

◇ ◇ ◇

今日の収穫♪
思っていたより、たくさん残っていました。
掘り出し物も入れた量です。
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植えた覚えのないジャガイモの畝が1畝ありました。
みごとに等間隔で、大きいのやら小さいのやら。
秋植えジャガイモの掘り忘れです。
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今はさすがに草に埋もれていますが、適度な草が生えてて、私が埋めたジャガイモより若干遅く芽生え、葉が黄色くなったところ。

完全に枯れるのを待ってたら、何処に植わってたのか?わからなくなるので、ヨレヨレの身体ながら頑張ってみました。

c0330749_11481762.jpg

まあ、そこそこのジャガイモが何個もついてたり、それこそ豆みたいなのだったりですが、集めたらちょっと嬉しい収穫でした。

適度な草だったのは、ジャガイモ収穫の後に、カヤ(ススキ)を敷いてあったからだと思います。
その他、何の手助けもなくジャガイモを作っていただき感謝です。

今回も、掘り出した後にカヤを乗せたかったけれど、体力不足でほったらかし。。。
もう少し体力欲しいです。


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by 2kaze | 2016-06-27 11:09 | 畑作業 | Comments(0)
特に酷いわけではないけれど、活性炭マスクが必要な空気。
午後は、防毒マスクに変更。

大きな曝露も無いのに体調はイマイチ。

先週、先々週のコンサートとでの演奏、その準備などによる疲れもあると思います。

この症状・・・
足腰がとても怠くて重苦しい、ふらつく、すぐ息が切れる。
そして、胃がもたれて、いつも胃に水がチャプチャプ入ってる感じ、お腹が空かない、でも食べようとしたら食べられる。

数年前の症状そっくりです。
農薬シーズンは、ずっとこんな感じだったのです。

卒業したと思ったのに。。。

◇ ◇ ◇

胃腸も弱ってるから、たくさんは食べられないし、料理を工夫する気力も少なくて・・・サプリに応援してもらおうと思います。

プロテイン、ミネラル、ビタミン増やして様子をみましょう。

◇ ◇ ◇

朝の草刈り疲れで、15時頃まで布団の中。
洗濯物を取り込んで、疲れたら閉められなくなるので、雨戸も閉めてから上畑に!

2週間ぶりかな?
やっぱり草ボーボー。
刈ってあったツユクサは、また根を伸ばして~とても元気。
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ハブ草が、草に埋もれないように草刈り。
もっともっと、草刈りや次の畑の準備をしたかったけどギブアップ。

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by 2kaze | 2016-06-26 18:02 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
昨日に続き、今朝も起動してくれない身体。

雨は上がりピカピカ過ぎる天気。
今日やらずにどうするんだ!とはっぱをかけて、少しでも良いからと、自分をなだめて外に出る。

7時頃からウツウツとしながら、やっと出たのは9時頃。

暑い!
またまた、ビーチパラソルを出してきたけど、風があって倒れてしまう。

もう次々実のって良いハズの茄子なのに、草に埋もれて花も無い。
ここだけでも頑張ろう!

草を刈り、土に触れてたら、あれもこれもと気になるところが続出!

この畑はマシな方で、裏山のジャングルは、手に負えない状態。

やり始めたら止まらない。
もう、疲れてるよ!
頭が痛い!
足がふらついて~ヨレヨレになってやっとストップ。

日向で2時間はやり過ぎ!
服も汗びしょり、マスクもグッショリ。
その後、気持ち悪くなって3時間ダウン。
あ~あ、頭も痛い。

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今日刈ったのは、ほんの少しだけど、通り道も出来たし、草むらではなく畑っぽくなりました。

上畑も見に行かなきゃ!
見るだけってできるかな?
ほどほどに・・・って難しい。

南の石垣も草伸びたよね。


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by 2kaze | 2016-06-26 14:06 | 畑作業 | Comments(0)
4~5日前のことですが、差し歯が完成し接着しました。

歯の詰め物がポロっと外れたのは9月のこと、ずいぶん掛かりました。
体調優れずキャンセルする日も多かったよね。

2015.9.22.ああ~歯の詰め物が・・・今日は遠出なのに
http://kaze2.exblog.jp/24713432/

もう神経の治療済みの歯だったので、痛くはなくて、痲酔を使うこともなく助かりました。

20年近く通っている歯医者さんのカルテにない、それ以前に治療した歯でした。

削って、土台を入れて、仮り歯の暮らし。
私は、仮り止め用接着剤(?)は具合が悪くなるので使えません。

なので仮り歯は、いつでも外れる状態。
食事中に外れることも多く、食事の時だけ外してたこともありました。
c0330749_04090592.jpg

でも、外して洗えるのは便利でした。
今でも、歯磨きの時にくっついた歯を、外そうと引っ張ってしまいます。

入れた差し歯は、外側だけ白くて、噛み合わせと内側は金属のもの。
どうか長持ちしてください。

永久接着用の接着剤を使った日は、背中はバリバリ緊張状態で疲労感も強かったのですが、じわじわと症状は減ってくれました。

大丈夫ですか?と聞かれても・・・
何もなく快適なままの大丈夫ではなく、倒れたり動けなくなるほど酷くはない大丈夫。
自分一人で帰れます!の状態でした。

さあて、次の虫歯治療にかかれます(笑)

◇ ◇ ◇

私の祖母は、戦時中に栄養失調になりながらも6人目を出産した人で、40代から総入れ歯だったようです。

私は、小学生の頃から虫歯。
歯医者さんに、歯がとても軟らかいから、すぐ削れると言われたそうです。

今の歯医者さんも、私の場合は歯磨きの仕方は悪くなく、磨き過ぎないように!と言われ、虫歯の進行がとても早いので、早めの治療が必要とか。

私の子どもの頃からの食生活は、ベストではないけれど、そんなにヒドイものでも無かったかな。
(今の私の基準では、ヒドイ食生活でしたけど)
兄は、歯磨きしないのに、虫歯少ないし。

でも、化学物質過敏症(CS)の体質と思うと、必要な栄養が身体の中で上手く活用出来なくて、一種の栄養失調状態なのかもしれないと思ったりしています。

次々と虫歯はできるのですが、ちょっと増殖のスピードはダウンしてきたように思います。

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by 2kaze | 2016-06-26 03:14 | 医療・治療 | Comments(2)
一昨日は、夕暮れに草刈り奮闘したというのに、昨日は~ずっと寝たり起きたりグウタラの日。

暴走気味で何かにつけ緊張してしまう化学物質過敏症(CS)の私には、ゆるい日も必要なんですけどね。

降ったり止んだりの涼しい日なんて貴重な日なのに、どよ~んと動けないって悔しい気持ちもありました。
少しは何かしろよ!と自分にはっぱをかけて、そば米雑炊にチャレンジ(?)したりしてみたけれど、何処が痛いとか熱が出たということも無いのに、ただ気分が優れない、やる気がないし、眠たいし。

若干の理由としては・・・
湿度がとても高いこと。
私が活動するには気温が低い(下がった)こと。
空気清浄機から離れると、喉がカッと熱く不快な感じ(外気が悪い)がすること。
PM2.5は雨で低いから違うよね。

理由がないとゴロゴロも許されない!というのも変な話。

でも、ゴロゴロしながら、農薬曝露があるとエネルギーが抜けるよなぁ~なんてボーッと考える。

せっかく溜めたエネルギーが、ザーッと抜けるよね。
農薬はほんとに年々臭わなくなって、感じなくなって、いっぱい吸い込んでから症状が出るようになってきた。

農薬が進化してるのかな?
私が、鈍感になったのかな?

今は、高知市の方も農薬空気だし、家族の家の近くは工事が本格化。

7月後半は、何処もかしこも農薬で、都会に移住した方が良いかも・・・なんて思いつつ・・・また眠る。

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by 2kaze | 2016-06-26 02:25 | 体調記録日記 | Comments(0)
最近、食欲がありません。
食べに出かけると、しっかり1人前食べられるのですけど、どうもお腹が空きません。
料理を作る気もありません。

胃の辺りが緊張して固くなっていて、お腹の調子も良かったり悪かったりと不安定。
湿度が高い時は、どうも上手くいかないようです。

食事の量も控え目に!と鍼の先生に言われてるけど、夜も控え目、朝も食べずに、昼になってもお腹は空かず。

◇ ◇ ◇

台所で見付けた「そば米」
昨年、友達と出かけた徳島で食べた「そば米雑炊」美味しかったなぁ♪なんて思って、買ってきたのに1度も作って無かった。

袋のレシピでは、先に茹でるそうな。
何分茹でるのかな?
時々つまみながら、5分位でザルにあげた。

ひょっとしたら残ってるかも・・・と、恐る恐る里芋を保存してた箱の中、傷んでスカスカのものも多かったけど、無事な里芋発見。
人参やいんげん、冷凍庫の椎茸、鶏胸肉・・・いろいろ集めて鍋に入れていきました。

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ダシは煮干椎茸パウダーをちらっと入れて、塩と醤油のあっさり味。
こんなに具だくさんなのに物足りなくて、宗田節パウダーも入れたら良い感じになりました。

前の畑で、大葉と葱も採ってきて、生姜もちょっぴり入れました。

やり始めたら作れるジャン!

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by 2kaze | 2016-06-25 13:24 | 食べ物・食養生 | Comments(0)
頭の中での整理が上手く出来ない、化学物質過敏症(CS)の私です。

4泊5日の旅行に備えて、下着が何枚Tシャツが・・・という準備をしていて。
オシャレに無頓着な私でも、上下に着る色の取り合わせが、あまりにもメチャクチャなのは落ち着かないよね。
どうしよう?何にでも合うものと言っても、5日分となると頭はパニック。

それならば!と思い付いたのが、1日分ずつポリ袋にセットしてみよう!
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下着、靴下、ズボン、上に着る半袖シャツ。
これで2日分。

これに、上から羽織る長袖や、寒い時用の7分袖のTシャツを予備に加えてみよう。

◇ ◇ ◇

しかし、3セット組んだところで行き詰まる。
あれっ?ズボンが無い!
今履いてるのも含めて4本?
そんなぁ~

家宅走査したら(笑)2本出てきました。
楽で着心地の良いものばかり着るので、別の部屋に葬られてました。
そして、やっと思い出しました。
家族の家に2本置いてあったワ。なぁ~んだ。

昨日届いた通販のものも、洗濯して着られたら持って行けます。
ヤレヤレ。

◇ ◇ ◇

何しろ頻繁に洗濯を繰り返すCS生活。
ぼろっちくなった服はいっぱいあって、畑作業用。

娘のお古やCS仲間にもらった衣類とか、わりと枚数は持ってるのですが、ズボンはサイズが合わなくてお古も少ないって事。
旅行の準備をしていて気付きました。

あっ!舞台衣装の黒ズボンもいっぱいありました。
太いのや短いの(笑)
10年経っても、普段着ること無いから傷まない。

◇ ◇ ◇

引っ越すのを期に、着ない衣類を処分しなくては!
新しい服が着られなくなって、次の衣類を手に入れるまで、穴が開いてても棄てずに、棄てられずに置いてきました。

◇ ◇ ◇

そう言えば・・・
着られる衣類が全く無かったCSさんに、差し上げたこともありました。
(家も衣類も農薬に汚染されて、CSさんが逃げてきた)

帰してね!と言ったけど、結局~長いこと、次の衣類が見つからなかったようで戻って来なかった。

事情は分かるけど、私のお気に入りだったのに。
今、どうしてるのかな?

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by 2kaze | 2016-06-25 09:43 | 旅行記・旅行対策 | Comments(0)

通販の衣類、届きました

先日頼んだ通販の衣類が届きました。
ほんと、こんな田舎にまで、呆れる位早いです。

早速、出してチェック。

手で触って、嫌な~ぬめっとした油っぽい感じも、違和感も無し。

いつもは臭いチェックはせずに、息を止めて外に干し、風晒ししてからチェックするのですが、恐る恐るチェック。
強い刺激臭無し、香料臭無し、若干なにかしらの臭い、糊の臭い。

ズボン2本は試着してみる。
1本は、ちょっと太めだけど楽そう♪

今晩は、土間に干して、お天気見ながら洗濯しようと思います。

これまで、同じメーカーのものが全てOKだった訳ではなく、若干違和感があるものもありました。
まあ、ほとんどがダメな近隣の量販店の衣類や、コープ自然派で手に入るの衣類と比べたら、大丈夫なものが多いように思います。

大急ぎで、着られる状態にしなくては!

通販は、香料臭が無いだけでも、ずいぶん楽です。
ほんとは、地元の小売店で買いたいのですが。

◇ ◇ ◇

2016.6.22.通販での衣類の発注・・・旅行の準備
http://kaze2.exblog.jp/25725319/


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by 2kaze | 2016-06-24 21:39 | 生活用品 | Comments(0)
湿度の高い夕方の雨上がり。
カツボが大軍で~顔の回りを飛び交ってました。

虫避けネットを被ってても遣られそう!とは思っていたけれど、暑い日や日射しが強い日は、外での作業が無理な私。

昨日だって、せっかく仕事も休んだのに、1時間ちょっとでダウンで、思うように草刈りできませんでした。

◇ ◇ ◇

今日は、とても涼しくて。
でも、雨は降ったり止んだりで、なかなか草刈りは始められず。
用もあって夕方からの草刈り。
夏至を過ぎたばかりで明るくて助かります。

カツボが飛び交ってても、今日やるしかない!
ああ~ほほの辺り、やられた感じ。
一度、部屋に入ってポイズンリムーバーで毒を出そうと、やってみたけどダメで。
塩作りの時の副産物のセッカイを塗って、また草刈り。

ドクダミ、エノコログサ、カキドオシ・・・なんで~あんたら、こんなに背が高いの?
潜り込むようにして、根元を鎌で刈ってたら、首がアゴが耳が、カーッと熱くなってきて。
また、やられた!

鏡を見たら10ヵ所以上!!!
ネット被ってたのに、すき間が開いたか、大軍に負けたか。。。

そして、どうやって侵入したのか?太もも1ヵ所刺されてました。

記念に自撮りしましたが、とてもじゃないけど公表できません。

セッカイをベタベタ塗って、お風呂に入りました。
冷やすのも良いかと思いますが、こんなに面積が広かったら寒くて耐えられそうにない。

熱めのシャワーで患部を暖めてみました。
血行を良くして、毒を分散させられないかと・・・。

効果があったのか、ちょっと落ち着きました。
熱っぽく腫れてる感じ。
触るとボコボコで、顔の輪廓じゃない。

痛みも、今のところ~たいしたこと無いけど、明日はどんな顔になるのか?不安。

こんなに、いっぱい刺されたのは初めて。
今年は、ほんとによく刺されます。
昔のカツボに弱かった頃だったら、痛くて眠れなかっただろうな。
刺され強くなりました(笑)
これくらいでは、めげません!

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by 2kaze | 2016-06-24 19:44 | 体調記録日記 | Comments(0)

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by 風