化学物質過敏症・風のたより2

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今日も桜探索・・・散歩

段取り良く桜餅作りもこなし、お昼までに終わった!と思ったのに、昼から山椒餅が品薄で仕込み作業。

それでも、昔と比べたら仕事も楽になったように思います。

それだけ売れてないってことですが・・・。
これ位が、今のメンバーがこなすにはちょうど良いようにも思います。

3時頃に仕事を終えて牧野公園散歩。
昨日見落とした松月(ショウゲツ)桜を探しにGO!

今日は、一発で見付けられました。
昨日は、もう1段上のカーブのところを探してたんですよね。

蕾はけっこう赤く、これまた~ぽんぽん咲きで可愛い♪
ショウゲツ桜♪
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ちょっとメインの道から脇を上がったところ、満開になってなくて、遠くからだと見え難かった。
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昨日名前が分からなかった白い桜も、名前は有名で知ってたのに・・・名札付きの木を見付け、大島桜と判明!
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これで、チラシにあった17種類を全部見付けられた!・・・と思ったら、観光協会のHPを見たら24種類も植えられてるとか書かれてあったので、更に探索(笑)

いつもの道から外れたところもウロウロ。

そして、案外下の方で、毎回すぐ近くを通りながら気付いてなかった桜を見付けました。

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思い川桜♪

名札がなかったら、私は区別がつかないような。
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ちょっと意外なネーミングで、謂われなど知りたいところです。
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そして、もう1本見付けた桜♪
これには名札がありませんでした。
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木はまだ小さいけれど、大きめな花で、八重というほど花びらは多くなく、独特な咲き方ですね。
花は、3カ所しかつけてなかったです。

ああ、24種類には足りないけど、何本か見付けたし、気になりながら写真に収めてない桜があったけど、葉桜になってたし。
来年のお楽しみでしょうか。

2630歩35分。
てっぺんまで登らなかったから、昨日よりは短めな散歩になりました。

PM2.5も少ない感じで呼吸は楽でした。


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by 2kaze | 2018-03-31 20:04 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)

桜餅三昧、桜三昧♪

桜に浮かれている場合ではない、毎日桜餅作り!

計量スプーンと、ホイタラヤさんの木べら(ほんとはジャムスプーン)であんこの計量。

1袋のあんで65個位。
1袋2袋は何とか~3袋になると苦行のよう(涙)

それでも、桜の葉っぱを1枚ずつ広げる作業は、指先が思うように動いてくれない私は苦手で、とっても時間がかかるから、下準備の作業はあんを計るしかなくて。。。

土曜日(今日)の分も!と少し計った後、お楽しみの桜を見に牧野公園に行きました。

◇ ◇ ◇

体調の維持管理、体力アップ、冷え解消、血圧の安定・・・今の私に必須な散歩です。

減ってきたけど、PM2.5もあるようで空気も苦いから、PM2.5対応マスク二重で息もし辛いけど、ゆっくり散歩が目的なので、呼吸出来る程度で歩けて良いかもしれません。

昨日の牧野公園の桜♪
物見岩の大きな山桜が開花してました♪
この写真では上半分という感じ。
反対側だと大きい!と見上げるばかりで、写真に収まりません。
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夜のライトアップも幻想的なんですけど、今年は夜は早寝で見ていません。

麓から見上げると・・・分かるかな!?
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物見岩の近付くには・・・
前回より更に艶やかに美しくなってた八重紅枝垂桜♪
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物見岩が入るように写してみました。

直前まで、子ども達が岩に登って街を見下ろしてました。

そして、まだ咲いてないと思ってたのに蘭蘭(ランラン)が咲いていました。
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とっても急な斜面に咲いてるので、滑り落ちそうになったけど、近くで見たかった。

ぽんぽん咲きが、ぶら下がるように咲いて可愛い♪

見上げると、こんな感じ♪
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前回、見過ごしていた神代曙桜。
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そして、友達にも聞かれたけど、名札が無くて名前が分からない桜。
大きめな真っ白な花弁に、鮮やかな緑の葉も美しい桜♪
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お名前は?

最後の方に咲く蘭蘭も写せたし、全部写し終えたと思って降りてきたのに、チラシで17種をチェックしたらもう1種残ってました。
次回、探してみよう!

御殿場桜は、まだ見頃♪
仙台屋桜も、葉が広がってきましたけど咲いてます。
河津桜は、新緑の季節。

◇ ◇ ◇

そして、桜が大急ぎで次々と葉桜に変身していく中、ツツジは三葉ツツジが咲き終え、オンツツジが咲き始めました。

大きな紫オンツツジ♪
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たぶん三葉ツツジと思うけど、白い花も綺麗です。
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そして、とっても小さいけど、数で勝負(笑)
もみじも真っ赤な花を咲かせてました♪
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3347歩60分。
桜を眺めるために行きつ戻りつ歩きました。

◇ ◇ ◇

さて、今日(土曜日)も桜餅作り頑張るゾ!
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by 2kaze | 2018-03-31 05:40 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
今日は自宅から出勤。

家を出て最初の信号。
稲の苗を山積みした軽トラが目の前に!

頭がフリーズしそうでした。

田植えが始まるということは、農薬シーズンに突入!ということです。

見たのは苗だけで、田植え機や田植えの現場を見たわけではないから、ひょっとしたら~もう少し育苗してから田植えかもしれません。

でも、軽トラが向かったのは、自宅から一番近い田んぼがある方角でした。

自宅から田んぼは全く見えなくて、住宅街で暮らしていると思ってましたが、地図で距離を測ると500mちょっとしかありません。

そして、1kmほどのところには、広大な超早場米を作る田んぼが広がっているのです。

古民家は、目の前も直ぐ裏も田んぼなのですが、田んぼでの作業は直接見て確認できるのですが、自宅からは2階に上がっても全く田んぼは見えないので、農薬散布も気付くことも出来ません。

せめて無人ヘリやドローンによる、高濃度の農薬散布の事前通知があれば、曝露も避けることが出来るのにな。
今年も交渉しなくては!

たった1台の軽トラを見ただけですが、出会ったおかげで、のほほんとしていられないと気付けて良かったです。

過ごし易い冬は終わり、田植えから稲刈りが終わるまで、厳しい生活に入ります。

農薬シーズンを体調を崩さずに過ごせますように!

昨年は、酷い湿疹でガタガタでした。。。


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by 2kaze | 2018-03-30 18:58 | 農薬散布 | Comments(0)
今は仕事優先で、畑仕事は山のようにあるこの時期なのに、全く畑仕事が出来てない。

まあ、じゃが芋は植えられたから良いか♪

3/24 古民家畑のじゃが芋の発芽確認。
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黒マルチを懸命に押し上げてました。
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芽のところだけ破って出したら、霜注意報が出て・・・もみ殻を被せました。
今のところ無事のようです。

そして、古民家畑の今年の玉ねぎは、ふっくらしてきました。
良い感じになってます。
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白いタンポポ♪
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黄色いタンポポ♪
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1mも離れていないところで同居してます。

回りを見ると、黄色が多くなってるようです。



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by 2kaze | 2018-03-29 06:31 | 畑作業 | Comments(0)
今度の日曜まで、毎日仕事なので~今日は古民家に泊まることにした。

片道1時間の運転は、そんなに苦ではないけれど、自宅に帰っても寝るだけの私。
どっちで寝ても一緒かも!

今日もPM2.5は30μg/m3程度です。
日本各地、もっともっとスゴイところも多いから、これでも空気はマシなのかもしれません。

それでも、私は喉や肺がヒリヒリ痛いし、目蓋も重くて昨日あたりから痒くなってきました。

朝、自宅を出る時から、仕事中もPM2.5マスク二重で過ごしました。
マスク無しだと、頭痛や身体の強張りも出てくると思われます。

◇ ◇ ◇

汚染空気は、避けて吸わない方が良いのでしょうが、完全に防ぐことは出来ません。

シックシェルター(家庭用クリーンルーム)のテントに籠っても、トイレには行きますし。
ずっとテント内に居ては、筋力はドンドン落ちていき、安静にし過ぎるのも体調を崩すことは、自分の身体で実験済みです。

汚染物質に身体を慣らすと言うと語弊があるかもしれませんが、マスク程度の予防措置はした上で、避けきれない汚染物質と付き合うことも必要かと・・・思うようになった私です。

曝露で多少体調悪化しても、直ぐに回復出来る程度。
私の場合は、シックシェルターのテント内で休めば復帰出来る位でしょうか。

◇ ◇ ◇

理屈では・・・いろいろ思っていても、今日のようなピリピリ空気で、霞がかかった景色では散歩する気になれず。

仕事を終えて、古民家に戻ったところで睡魔に襲われ布団へGO!
うとうとのつもりが、夕方になっていました。

しばらくボーッと過ごした後、10分でも歩こうよ!と自分をなだめて~やっとこさ出発。

実は、足首も痛くて、ゆっくりゆっくり歩きました。
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近くの川沿いの桜も満開♪
桜に沿って歩いてきました。
1598歩20分。

牧野公園では、いろんな桜を愛でてるけど、染井吉野も芯が赤くて可愛いよね♪
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古民家に戻ると、数日前から咲き始めた「稚木の桜」(ワカキノサクラ)が迎えてくれました。
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もじゃもじゃの枝(笑)
チラホラ~チラホラ~咲くんです。

そして、足もとには稚木の桜の1年生が芽生えてました。
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ああ、眼が痒い!
洗っておこうか!?

◇ ◇ ◇

追記
空気汚染に慣れるというのは、あくまでも私自身が自分の体調を注視しながら自己責任で実行していることです。

化学物質過敏症(CS)の発症に気付いて数年とか、過敏度が増して様々なものに対して新たに症状が現れている時期には厳禁なことです。
ご注意下さい。


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by 2kaze | 2018-03-28 18:58 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
雨だの仕事だのPM2.5だの・・・散歩する気になれずズルズルと、4日も散歩してませんでした。

いつものパターンだと、ずっと散歩出来なくなってしまいそうな予感。

今日もPM2.5が多めだったけど、空気がピリピリ味(?)だったけど、桜も見たいので~仕事を終えた後、牧野公園に登りました。

麓から見上げてもピンクピンクの桜色♪
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てっぺんに、こんもり見える大きな公園のシンボルの山桜も、もうすぐ咲きそうです。

今日のお目当ては・・・
5日前は、こんなひょうたん型の真っ赤な蕾だった「八重紅枝垂桜」
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咲いたら淡いピンクの花♪
別な角度から見た方が美しいのに、逆光で・・・もっと美しいのに、こんな写真しか撮れず残念。
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1つ1つのお花も可愛い♪
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そして、もう1つのお目当ては「夙川舞桜(シュクガワマイザクラ)」
遠くから見たら染井吉野のような花なんですけど、直ぐに葉っぱも出て、花の見頃の時期が短くて、見損なう年もありました。
今回も5日前は、咲いてなかったのに、もう満開でした。
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花びらの先がフリルになってて、とっても可愛いお気にいりの桜です。
今年も会えて嬉しいです♪

PM2.5マスク二重だと、登っていくのに息もし辛かったけど、桜に会えたので気分良く歩けました。

そして、大きめな艶やかな「仙台屋桜」
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ちょっと小振りな「御殿場桜」
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「紅枝垂桜」や「染井吉野」も見頃となってて、あっちを眺め、こっちを眺め・・・見どころが多くてキョロキョロ忙しい散歩となりました。

3230歩40分。

PM2.5のためか、喉ピリピリで眼も痛くなりました。
観光客も多くて・・・1人キツイ香料臭の人ともすれ違いました。
少し風もあって、他の方の香料臭は大したことなかったです。

これから、農薬散布が増えると散歩も出来なくなると思いますが、筋力も欲しいので、なんとか歩こうと思います。

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by 2kaze | 2018-03-27 18:55 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
昨日も山椒餅と桜餅作り。
古民家で泊まったから、いつものように遅刻ではあるけれど、ちょっぴり早めに仕事場へ!

昨日仕込んだ山椒餅を切って包装し、桜餅を20箱ほど仕上げたところでお昼。

なんかね。
お昼前から空気が変だし、気分が悪いなぁ~と思いつつ・・・お腹が空いたからかもしれない!と、おやつ用に買ってきたシフォンケーキをこっそり摘み食い(笑)

仕事場でお昼を食べてたら気分も良くなって。
午後は再び、残り半分の山椒餅を切って包装する仕事。

お昼前より更に空気が変!
スマホでチェックしたらPM2.5急上昇!

これは、私が疲れたとかお腹が空いたという問題ではなく、空気汚染が原因らしい。

PM2.5対応マスクとPM2.5にも対応しているBMC活性炭マスクを着用。

開けた窓がないか?とチェックしたけど、蒸す作業もなく昨日は閉めたままだった。

それでも、空気は徐々に悪化してきたと・・・私の身体は感じている。

マスクをしてから、少しは気分もマシになったけど、身体は怠いし、軽い頭痛があったりで・・・。
一昨日の猛烈に忙しかった時の元気は何処へやら。
仕事も気合いを入れないと、スローモーになっていく。。。

一緒に働く友達が・・・
窓を開けなくても勝手に入ってくるって、泥棒か忍者みたいやね!なんて言ってて。

元気な時は、自分が化学物質過敏症(CS)というのも忘れてたりするけれど、友達が感じないPM2.5を察知して症状が出ると、ああCSなんだ!と思う次第。

◇ ◇ ◇

昨日は、15時には仕事も終わり、納品しに外に出たら、朝以上に近くの山も霞んで白っぽい世界。

外は、PM2.5マスク二重でも、ちょちっと頼りないので、防毒マスクに変更。
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古民家に置きっぱなしてたエアイーサー(空気清浄機)を車に乗せて自宅に向かう。
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古民家から自宅まで、約1時間の運転。

エアイーサーを運び、荷物を積み込んでたら、吐き気少々。

運転してたら右肩の関節がキリキリ痛い。
そう言えば、頭は左の方が痛いなぁ。
右手を休ませ、左手で運転してたら、今度は左肩に痛み。
これは、右左ではなく、身体の血流が悪くなってのことかもしれない。

運転中は、胴体を動かさないからか、吐き気もなく助かったけど、次に目蓋が重くなってきて、頭もボケてきた感じで・・・クーラーかけて冷やしてみた。

PM2.5が多い中、駐車場で爆睡は避けたい!
安全運転も優先させたい!
車を停めるべきか!?大丈夫か!?と自問自答しながら無事到着。

あってて良かった、シックシェルター♪

少し前から設置してあるシックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)で一眠り。
テント内では深呼吸できて幸せ♪

◇ ◇ ◇

今週は、しばらくPM2.5が多い日が続くようです。
PM2.5が多くても、体調に変化がない日もあるけれど、今回は~息苦しさ、頭痛、眼の痛み、吐き気、関節の痛みなどもあるので要注意です。

◇ ◇ ◇

昨日のPM2.5
(仕事場付近)
10~20μg/m3
11時・・・33μg/m3急上昇
15時・・・45μg/m3
(自宅付近)
17時・・・32μg/m3

後で数値を見て、体調とPM2.5の数値がシンクロしていることを確認。
臭いも無いのに、室内では霞も確認出来てないのに、身体は危ないよ!と教えてくれました。
感謝です。

身体の声を無視しないようにしなくては!

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by 2kaze | 2018-03-26 08:18 | 曝露記録 | Comments(0)
岡田幹治さんが「香害ウオッチ」として記事を書かれています。

下記記事をご覧の上、ご自身の身の回りの環境にも目を向けて改善いただけたら嬉しいです。


【香害ウオッチ・岡田幹治】

「香害」という新たな公害の存在が注目されています。柔軟剤などに含まれた微量の化学物資に反応して、頭痛がしたり息が苦しくなったりして、仕事ができず、退職せざるを得ない人たちもいます。香りなどを売りにしたさまざまな商品が開発される現代社会の生み出した“病”です。職場や家庭で広がる香害の実態をお伝えします。

◇ ◇ ◇

2018.1.5. 第1回
【柔軟剤のニオイで不調に、退職まで…「香害」という新たな公害】

柔軟剤などに含まれる微量の化学物質に反応して、頭痛がしたり目がかすんだり、息が苦しくなったりして仕事もできなくなる人たちが増えている。「香害」という現代社会が生み出した新たな公害が職場や家庭に広がっている。

http://diamond.jp/articles/-/154208


2018.2.1. 第2回
【「ニオイ気にし過ぎ」社会が“香害”被害者を増やしている】

消臭・芳香剤などの成分に反応して頭痛・めまいなどが起きる「香害」の被害者を急増させているのは、「ニオイ(体臭)を気にし過ぎ」る社会だ。職場での人間関係の希薄化が、他人のニオイに過剰反応する一因になっている。

http://diamond.jp/articles/-/157912


2018.3.22.第3回
【学校で「香害」に晒される子供たち、授業は校庭の片隅で】

職場だけでなく学校でも「香害」に苦しむ生徒、教師が増えている。校舎に入れず校庭で授業を受けざるを得ない子や登校できなくなった子もいる。学校現場で「受動喫煙防止」と同じような対策を考える時だ。

http://diamond.jp/articles/-/164198


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by 2kaze | 2018-03-25 07:43 | お知らせ | Comments(0)
桜も身頃となって観光客も増え、私がお手伝いしている、地域のお土産用のお菓子作りも忙しくなっています。

お天気にも恵まれ、土曜日の今日は・・・いつもよりずっと仕込みの量も多くて大変でした。

普段は仕事といっても~週に1日か2日で、それも2~3時間の仕事なので、化学物質過敏症(CS)であり疲れ易い身体にも丁度良い仕事量なんですけど。

桜の時期だけは、のんびり気ままというわけにはいきません。

◇ ◇ ◇

今日も、ほんとに良く働きました。
桜餅も午前中に150個、午後に150個。
午前は計量や餅を丸める作業で、午後は途中から箱詰めに回りました。
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山椒餅も、少し前にローカル放送で取り上げてもらってから売れ行き好調で、作っても作っても売れてしまい、嬉しい悲鳴をあげているところ。

こちらも午前中に6箱分の仕込みをして、午後に桜餅も終わる頃になって品薄の連絡が入り、更に6箱の仕込みをしたら6時になってました。
山椒餅は、2日がかりで作るので、今日仕込まないと、明日出せないんですよね。
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以前は、友達が忙しく走り回っていても、一人休憩していたようにも思います。

でも今日は、そんなに休むことなく働きました。

疲れはしましたが、目まいとか気が遠退くこともなく、腰痛にもならずに動けました。
余裕もあったような。

我ながら~よくこんなに働けるようになったもんだ!と感心してしまいました。

友達より、1時間半遅れの9時半から18時まで。
お昼休みはたっぷりでしたけど、ほとんど立ったままの立ち仕事。
フルタイムと言える位の時間を働いたような。(今日だけ)

空元気なようにも思いますが(笑)

日頃の精進(?)、養生(?)、食生活やら散歩やら、努力の積み重ねの成果と思います。(自画自賛)

元気になったとはいえ・・・危うい身体というのは自分が一番分かっています。

でも、明日も仕事は忙しい!
もう1日頑張ってみます!
もちろん、倒れる前に休みます!

さすがに、今日は日課の散歩は、出来ませんでした。
桜は咲いたのに。
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今日は古民家泊。
20時前ですが・・・寝ることにします。
今回は、布団乾燥機も忘れなかったので、ぬくぬくです♪

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by 2kaze | 2018-03-24 18:57 | 体調記録日記 | Comments(0)
化学物質過敏症(CS)仲間から、嬉しいお知らせが届きました。

長らく製造が止まっていたシックシェルター(家庭用クリーンルーム)の製造が再開されたそうです。

日本特殊工業HP=シックシェルター
http://www.ntkk.co.jp/sickshelter.html

私の体調回復に大きく貢献してくれて、今も愛用してる空気清浄機及びテントです。

命の恩人と言っても過言ではありません。

そして、今後も頼りになる存在です。

購入時の記録等は、いつまで経っても未完成なHPをご覧下さい。
化学物質過敏症・風まかせ2
https://cs-kaze2.jimdo.com/生活用品/空気清浄機/

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by 2kaze | 2018-03-23 20:41 | お知らせ | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風