化学物質過敏症・風のたより2

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今日も盛りだくさんな1日でした。

朝から実家の庭の手入れの手伝いをして・・・。
ずっと行けてなかったし。

母は、私といろいろ話もしたいようだけど、私は用がいろいろあって早めに切り上げる。
庭の一角草刈りしたし(笑)

◇ ◇ ◇

昼からは、マンドリンクラブの練習の見学に!(前記事)

チケットとチラシをもらったら帰ろうと思ってたけど、懐かしい曲弾いてるし・・・ついつい坐り込んで聞いてしまう。

仲間達と談笑したり、とっても楽しかったけど、香料臭が強くて身体も限界な感じ。

久しぶりに会ったから、話もしたいのに、大した話でもないけど楽しかった♪

◇ ◇ ◇

帰り着いてから頭ガンガン。

実は、この2日間は、夫と娘が不在なので、リオ(犬)のお守りは息子と2人が担当。

昨日の散歩も今朝の散歩も息子にしてもらった。

今日の夕方も、息子が行こうか!?って言ってくれたけど・・・香料曝露で息苦しくて外の空気を吸いたい気分。

久しぶりのリオ(犬)散歩。
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歩くの遅い私を、リオはグイグイ引っ張って進んでたけど、途中からは私に合わせてゆっくり歩いてくれた。

別に~引っ張ってくれても良かったんだけど。
リオも疲れたかな。

いつものコース。
トイレポイントの公園は、ポリ袋やお菓子などの包み紙、空き缶が散乱して・・・めちゃくちゃ汚くて、リオが拾い食いしても困るし、私は~どうにもゴミ拾いできる体調でなく、気になりつつ、リオを遊ばすこともできず帰ることに。

軽い曝露は、散歩で発散できたりするんだけど。
今回は、余計に気持ち悪くなってきて、遠くに行きたいリオを引きずって帰ってきた。

2445歩35分。
ちょうど良い散歩なんだけど、午前中のと合せたら、5000歩近くて歩き過ぎ。

まあ、帰り着いて良かったワ。
農薬空気もマシで良かったワ。



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# by 2kaze | 2018-06-17 17:54 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨年は、ここのメンバーに入れてもらってマンドリン弾いてたんですよね。
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定期演奏会も近く、仕上げの練習をする仲間達。

今年も誘っていただいたのに、とんでもなく患者会の用が立て込んで・・・間際になってもどうしようもなく断念。

毎週、古民家の近くのマンドリンクラブの練習には参加してるけど、マンドリン弾いてないなぁ~。

歯切れの良い演奏を聴かせてもらいながら、私には無理!という気持ちと、今一度という気持ちが交錯。

以前、演奏した曲なのに、どのパートを弾いたか不明な私。
聴いたら思い出すかと思ったのに???

いろんなパートで弾いてたのかも・・・。

お友達のマンドリンさんには美人さんが♪
軽やかで華やかな音色で、連れて帰りたくなる。

久々に昔にタイムスリップして楽しみました。
ありがとう♪

本番も聴きに行くからね!
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# by 2kaze | 2018-06-17 14:36 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨日そして今日は、南国畑に行けました。
空気も薄手の活性炭マスクでOKな感じで、台風の大雨が来るのか来ないのか?・・・じゃが芋収穫終了しました。

今日は、昼寝から目覚めたら、雲も多く日差しも弱まってラッキーでした。

お友達がダウンしてて・・・エッチラオッチラ掘り返しました。


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相変わらずちっちゃいじゃが芋さん♪
こんな硬い土じゃ大きくなれないか!?
じゃが芋残してくれて、ありがとう♪

何個か腐ったじゃが芋もあって、梅雨の前に収穫しなさい!って、先輩が話してたのは~こういう事か!と思った次第です。

独りで生えてきたレッドアンデスも、最後まで元気な緑の葉っぱでいてくれたけど、枯れたので掘ってみました。 
土がカチコチで刃が立たない感じ。
思いきり掘ったらじゃが芋傷めるし。
やっと出てきた芋は、掘っても掘っても腐っててがっかり。
でも、なんか、赤いものがある!と思ったら・・・でっかい赤いじゃが芋でビックリ!
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たった1個だけど、独り生えだし、腐らずに生き残った生命力を感じます。
ありがとう♪

◇ ◇ ◇

きゅうりも次々と実ってきました。

昨日は、ちょっと大きくなり過ぎたのを収穫。
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今日は、ちょっと早めでも普通サイズで収穫。
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先に実ったのは、後から植えた地這いきゅうり。

先に植えたけど、まだ細いつるで上がるきゅうりは・・・えらく長いし、トゲがいっぱいです。
どこまで大きくなるのでしょうね♪
楽しみです。
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葉っぱを見たら・・・カタツムリも実って(?)ました。
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ちょっと多過ぎなので駆除しました。
ごめんなさい。

◇ ◇ ◇

元気がないオクラ。
せっかく生えてたのに、茎を噛られて減ってしまったので、空いたところに追加のタネ蒔きしておきました。
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優等生な安納芋。
この畑、安納芋はお気にいりの様子。
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このジャングルは何だ!?
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植えっぱなしで、支柱も立ててないフルティカトマトでした。

支柱を立てて、芽かきをして、お世話してるトマトより元気です。
これが自然な姿なんでしょうか?

まだ、続きがあるけど・・・眠いので、また今度かき足します。

◇ ◇ ◇

翌朝になりました。
おはようございます・・・で、続きです。

茄子は、この畑では初めて3本植えてみたけど、思ってた以上に元気で大きくなりました。
先日、大きな茄子を2個いただいて、次を待ってます。
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しかし・・・
葉っぱはレースのようにボロボロ。。。

小さなカナブン、星がいっぱいある葉っぱを食べるてんとう虫、カタツムリがいっぱいで、一昨日セッセと駆除。
昨日は、見かけなかったからホッとしたものの、また来るでしょうね。



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# by 2kaze | 2018-06-16 21:30 | 畑作業 | Comments(0)
活性炭マスクは化学物質過敏症(CS)の私には救世主。

キーメイトマスクを主に使ってきたけれど、防ぎきれないものがある。

薄手のマスクは、呼吸も楽だけど、ガスは活性炭が吸着しても、埃の粒は素通りしてくるような。

ある時、インフルエンザになりたくなくて、活性炭マスクの外側にウイルス対応のマスクを着けてたら、煙草の煙に出会っても、活性炭マスクオンリーの時より楽だと思った。

防ぎきれはしないけど、軽減してくれるように感じた。

ウイルス対応・PM2.5対応・防じんマスクは、活性炭オンリーより役立つと感じた。

◇ ◇ ◇

ちょっとお高い防じんマスクを着けたら、フィット感が素晴らしくて気に入って♪

フィットし過ぎてマスクの中が、めちゃくちゃ湿気てサウナ状態という体験から、排気弁付きマスクを買いました。

しかし、一般の不織布マスクもそうだけど、防じんマスクは抗菌処理がダメなのか、私は苦しくなるので使えません。

活性炭不要の時も、必ず活性炭マスクを内側に重ねて使ってきました。

でも・・・何かとものぐさな私。
臭い防じんマスクを、高かったから棄てられずに、その辺に放置してて・・・ある時試しに着けたら、OKになってました。

私だって、干して使う人がいることも。
しかし、私は干してたら、たぶん忘れてしまうし、長期間干してたら埃を被ってしまうし不衛生。

でも、でも、これも有りかな!と、ずいぶん時間がかかったけど・・・やっと思えたのです(笑)

家の埃を吸うことになっても、頭痛や発熱を伴うPM2.5を防げたら良い!

・・・で、私の部屋の見えるところに干してます。
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いつ干したのか・・・やっぱり不明となってます(笑)

◇ ◇ ◇

やっと本題に!

防じんマスクだけで使おうと干していたけれど、今は農薬散布の1回目のピークです。

防じんマスクだけでは危険です。

ピンチはチャンス!
今がマスクお試しのチャンスです。

フィット感の良い防じんマスク
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内側にBMCの活性炭マスクやキーメイトマスクを突っ込んでみました。
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カップ型の方は
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耳かけ式にも出来るけど、後ろにフックが付いてて、ギュット締めても耳が痛くない。
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このマスク、使い終わったら、フックを他のマスクに付けて再利用しようかな。

もう1つの上下で留めるマスク
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私はしっかり止まるように思います。
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でも、短時間ならOKだけど、使用時間が長くなると、ゴムで首が痒くなる。。。
これも、工夫が必要な感じです。

こちらのマスクの方が、半分にたたんで持ち歩けるし、BMCマスクもキーメイトマスクも、横を折るだけで、装着は簡単。
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まだ、ちょっとしか試せてないけど、良い感じです。
活性炭マスクオンリーの時より、マスクのすきま風から有害物質が入らないように思います。

何と言っても、防毒マスクより軽い!

このマスクは何もの!?
何処かblogで書いてます。
後で探しておきます。

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# by 2kaze | 2018-06-16 06:15 | CS用品 | Comments(0)
カビ臭くても、少々空気が苦くても、古民家に居た方が良かったのでしょうか!?

昨日は、早朝から深夜まで、途中お昼寝も入れたけど、スケジュール満杯な一日をこなしたというのに。

今日は、月一の不燃ゴミの収集日で、家族が手分けしてゴミ出ししてても~ぐうたら寝ている私。

ぼーっと過ごして遅い朝食。
また、一眠り。

なんでこんなに眠いのか!?
ああ、農薬曝露の影響かもしれないね。

一昨日なんか、午前中に1回、午後2回も眠ってしまったから、日付けも曜日も、午前か午後か!?トンチンカンになってしまった。

それなのに、スイッチが入った昨日は、フル稼働。

ONとOFFがはっきりし過ぎな私です。

◇ ◇ ◇

今日の症状も記録しておかなくては!
自室から出て、トイレ往復程度は、マスク無しでも可能な空気。

ちょっとキッチンでお湯を沸かしたり、作業をしてたら息が苦しく、次第に口が苦くなりました。

ちょっと用がある時はマスク必須という感じ。

外に出る時は、活性炭マスク+防じんマスク。
運転中は、防毒マスクも使ったけど、ちょっと喉が痛くて、有機ガス用の吸収缶だけど、散布されてる薬剤全てには対応出来ていないのかもしれません。

短時間なら活性炭マスクの方が、喉の痛みや口が苦い症状も少なく済んだように思います。
いろいろ試すしかありません。

空気は苦いけど、古民家の方の苦さとちょっと違いました。
高知市の方は、喉が焼けるような痛みも伴ってます。

この感覚を頼りに、少しでも症状を自覚したら、マスクを着用する。マスクを更に重ねる、場所を移動するなど、身体に負担がかからないよう努めることができました。

なので、今日は頭痛も無く過ごせました。

しかし、頭がボケて眠い感じは防げずにいます。
昨日の疲れを考慮しても、寝ても寝ても眠気が取れない感じです。

そうそう、下痢はしてないけど、便は何度も出て、腰に力が入りません。
なんか、たっすいです。

blog記事の書きかけが、どんどん溜まってます。
書きかけては、眠くて下書きとなってます。
お休みなさい。

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# by 2kaze | 2018-06-15 22:24 | 体調記録日記 | Comments(0)
古民家に向かう1日は大忙し。

数日間、ほとんど布団で寝てばかり居た人とは思えない(笑)
これだから、病人と思ってもらえないのでしょうね。

空気が良ければ動けるし、悪い空気だと数秒で動け無くなる変り身の速さは、我ながら驚くばかりです。

◇ ◇ ◇

古民家で過ごす短い時間。
空気はちょっと苦いけど、自宅周辺よりずっとマシでも、薄手の活性炭マスクは着けて畑作業。

でも、その前に・・・大きな柿の木を見上げたら、怪しい葉っぱ発見!

高枝挟みでそーっと切って降ろすと、イラガの集団。
まだ2mmほどで、びっしり並んでました。
この柿の葉1枚のイラガでも、大きな柿の木は坊主になってしまいそう!

他にも何ヵ所か見付けて駆除。
大きくなって、木全体に広がる前に見付けて良かった。
刺されたらえらいことです。
毎年の恒例行事ですね。

◇ ◇ ◇

昨日予定していた最優先の作業は、じゃが芋掘り。
すっかり枯れたじゃが芋を、雨が降る前に掘っておきたい!

マルチを外し、たっぷり被せてあるもみ殻を避けたら・・・じゃが芋ゴロゴロ顔を出しました。
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元気だったのに、急に斑点が出て、さっさと枯れてしまったのは、南国畑と一緒です。

でも、南国畑よりは大きめなのも採れました♪
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ミニミニサイズは、また炒め煮かな!?
リオ(犬)とせっせと食べなくては!

何故か、レッドアンデスが3本だけ健在なので、掘らずに残しました。
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アッ、玉ねぎのマルチも片付けなくては!・・・また今度(笑)

じゃが芋は、自宅で乾かしましょう。
先週抜いて、軒下で乾かしてた玉ねぎも持ち帰ります。

玉ねぎは、広い古民家に置いても良いけれど、腐るものも出ると思うので、自宅で管理しようと思います。

これで、じゃが芋と玉ねぎ1年分、足りるかな!?

ああ。南国畑にも掘り出してないじゃが芋があるハズです。
雨が無く、農薬が無い日で掘れる日は、あるのでしょうか!?

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# by 2kaze | 2018-06-15 07:17 | 畑作業 | Comments(0)
梅雨だからか、観光客も少ないようで、売行きイマイチで仕事も早く終わる。

1週間ぶりの牧野公園散歩。

最近は、週1で歩けたら良い方って感じです。

農薬散布で、家から出ないし、部屋からもほとんど出ない。
更に息苦しい日は、ずっとシックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)の中で過ごす。

寝過ぎで身体がアチコチ痛い。
歩くと腰やら背中やらギクシャクした感じ。

雲って涼しい牧野公園。
登りは辛いよぉー。

でも、紫陽花がいっぱい咲いてて、花を見ながら歩いてると、ギクシャクもだいぶマシになってきた。

農薬は無い感じだけど、いろんな花の香りがけっこうキツクて息苦しい。
草刈りしたところも、蒸せかえるような葉っぱの臭い。。。

涼しげにオカトラノオが咲いていた♪
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歩けて良かった♪

なかなか私好みの空気環境が無いけれど、やっぱり外の空気は気持ち良い♪

2920歩45分。

週末は、娘も夫も出かけてしまうから、リオ(犬)とも歩かねば!
農薬が少ないと良いけれど。。。

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# by 2kaze | 2018-06-14 18:39 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)

農薬地域から脱出!

農薬散布地域から脱出・・・と言っても、いつものように古民家へ!

車には、空気清浄機を乗せて、防毒マスクで運転。
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出先が安全という保証は無いけど、自宅に居たら必ず農薬がある。

昨日も近くで無人ヘリが飛んだと連絡があった、今週中に更に近くで散布するとも。

逃げる体力がある日は、逃げるが勝ち!
連続で外出は無理なので、バランスを考えつつ・・・その日の行動を決める。
何年も何年も、夏場はこんな感じ。

今日も楽しもう!

おまけに、隣の隣は解体工事だし。


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# by 2kaze | 2018-06-14 18:33 | 体調記録日記 | Comments(0)
患者会を通して情報が入りました。

しかし、南川添~北御座って、大型量販店があったり行き交う人も多い地域ですよね。

知らされていない!
こんなことで良いのでしょうか?

◇ ◇ ◇

JA高知市からの、無人ヘリによる農薬散布情報です。

本日6月13日午前にナツヒカリの第1回散布を実施したのは以下の地区です。

五台山:東孕、唐谷~介良排水機場、屋頭、東部運動場南
大津:田辺島東、ハローワーク東、サンピア、医大線東、アンテナ広場、
介良:パワーセンター、東部
布師田:医大道中、線路北、車両基地、布師田倉庫西
一宮:ぢばさんセンター
中央:南川添~北御座
南国市:下島

また同じく、本日午前よさ恋美人への第1回散布を実施したのは以下の地区です。

大津:田辺島東、ハローワーク東、サンピア、医大線東、アンテナ広場、
布師田:医大道中、線路北、車両基地、布師田倉庫西
一宮:ぢばさんセンター

今週は、高知市(五台山、高須、大津、介良、布師田、一宮)および南国市、香南市でのよさ恋美人とナツヒカリへの散布を行う予定です。

◇ ◇ ◇

以前より、地名も細かく表記していただき、散布場所の把握がしやすくなりました。

今日は、部屋から出るのも最小限にして、朝から空気清浄機2台に頑張ってもらいました。

明日は、自宅から脱出して過ごします。


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# by 2kaze | 2018-06-13 20:19 | 農薬散布 | Comments(0)
無性に冷麺が食べたくなって、コープ自然派のチラシで見付けた、ムソーのごまだれ冷麺を注文した。

でも、届くのは1週間後で、冷麺願望もお天気の加減もあって消えていた。

冷麺は、きゅうりが乗ってて欲しい!
でも・・・私のきゅうりは、指より細かった。。。
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きゅうりを待ってたら・・・。。。

賞味期限も近付いてきたので、食べることに!

農薬散布でとじ込もっていたら、部屋も蒸し暑く、冷麺が食べたくなった(笑)

ほとんど買い物に行かない私。
材料が揃うわけがない。

冷麺を茹でながら・・・冷蔵庫を探索。
昨日コープ自然派から届いたすり身天ぷら発見。
薄焼き卵を焼く。
昨日摘んできた青紫蘇を刻む。
赤玉ねぎをスライスして塩をまぶした、塩玉ねぎも出してきた。

あれはなんだろう?
冷蔵庫の奥にある物を出したら、人参の線切りを干した、カラカラの干し人参が出てきた。

そこで、ドライトマトがあることも思い出した。

ジャーン!
なんちゃって冷麺♪
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きゅうり無くていけそうです。

ごまだれをかける前に写せば良かったかも。
ドライ人参とドライトマトが、ちょっと硬かったけど、とーっても美味しかったです!

化学物質過敏症(CS)の発症を知ってから、外食で食べるものは不味いし、お腹壊れるし。

だいたい中華は、外では食べられるものがほとんどない。

それにしても、冷麺なると・・・10年以上食べてないような。

口は、美味しいと喜んだけど、お腹はどうなのか?
急性の症状は無さそうだけど油断大敵です。

なんで、農薬散布で体調イマイチな時に、食べ物の人体実験してるのか(笑)

無事なら、ムソーの麺シリーズ、試してみようかな。
「小麦たんぱく」「酵母エキス」がちょっと気になるけど。
こんだけ添加物が少ないものって貴重ですね。

料理する体力少ない私でも、冷麺作れたゾ!(笑)



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# by 2kaze | 2018-06-13 13:14 | 食べ物・食養生 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風