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化学物質過敏症・風のたより2

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今日のお昼、どうしよう!?

一応、オーガニックマーケットで菓子パン買っておいたから、パンにしようかな。
またまた、お弁当の材料買ってない。

家にいる時は、パンだけの日も多いし、夕飯は息子が作ってくれるから、とってもテキトーな食事なのに。

マンドリンいっぱい弾いた後って、先週もお腹空いてて、お弁当に非常食用のパンも追加した。

冷凍のピラフなら出来るかも♪

玉ねぎが、山のようにあるから、新ニンニクも一緒にみじん切りして、軽く炒めてから冷凍ピラフも炒める。
最後に、卵も投入!

色どり良くなるかと思ったのに茶色(笑)
別に炒り玉子を焼いて乗せたら良かったような。。。
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茶色だけじゃ嫌だって・・・冷蔵庫を探したら、キャベツと人参があった。

またまた玉ねぎ、キャベツ、人参に塩麹で味付けして添えました。

キャベツは省農薬だし、ピラフは食品添加物も入ってるけど、まあ良いか。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

冷凍食品を使わず作れたら良いなぁ~と思うけど、たったこれだけの料理で疲れた。
3分ほど炒めるのも、途中でしゃがんでしまいそう。

自分の分位作ろうね!となだめつつ~やっとこさ。

今日も、いっぱい練習しなきゃいけないのに、パワー半減。

しばし・・・休んでから出かけよう!


by 2kaze | 2019-06-09 08:19 | 食べ物・食養生 | Comments(0)
昨日は、古巣のマンドリンクラブの演奏会に混ぜてもらおうと、練習に参加してきました。

化学物質過敏症(CS)なので、いつものようにエアイーサー(空気清浄機)持参です。
広い練習場の空気を、これ1台で浄化するのは無理なので、私1人に風が当たるようにセット。

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化学物質過敏症もありますが、私は難聴というハンデでもあって補聴器が必要。

元々難聴(片耳失聴)だったのが、数年前から更に進行し年々聴こえ辛くなってます。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

1st、2nd、マンドセロ。
どのパートで参加させてもらおうか?

1stマンドリンの高い音は聴こえ辛いから、2ndマンドリンにしよう!

先週は、2ndマンドリンで弾かせてもらったのですが・・・。

事前に練習出来なかったこともあり、ト音記号の音符が読めなくて四苦八苦(笑)
それでも、練習したら弾けそうな感じでした。

しかし、自宅で弾いてみたら~さほど高音でもない音の中に聴こえ辛い音があると気付いて、なんだか演奏意欲が薄れてしまいました。

そこで、昨日はマンドセロで参加。
古民家の方のマンドリンクラブで毎週弾いてるので、ヘ音記号ならすんなり読める。
音も聞き取れない音があると思うけど、違和感なく弾けた。
古民家のクラブのアンサンブル演奏と違って、音量は指揮者が指示してくれる♪
今回の曲は、ほとんどが演奏経験のある曲。

しかし、パワフルな曲なので、体力がもつか心配だけど・・・。

若い頃のようにバリバリ弾けなくても良い!
楽しく弾けたらいいな♪

1stでも2ndでも弾けなくはないけど、音のバランスもあるし、仲間にも相談してマンドセロで参加することに決めました。

さあ、練習しなくては!

演奏経験がある曲だけど、しっかり忘れてます。
でも1から知らない曲を弾くより、かなりとっても~楽です。
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たぶん10回あたりから参加して、化学物質過敏症で転地療養とかで弾けなくなって・・・30回位参加してきたマンドリンクラブ。

50回もよく続けてきたね!
by 2kaze | 2019-06-03 08:43 | マンドリン | Comments(0)
今日は、朝から夕方まで、マンドリンの合奏練習。

マンドリンの練習より、お昼ご飯が心配な私(笑)
化学物質過敏症(CS)なので、食べ物も気を付けないと大変辛い思いもするし、周りの方々にご迷惑やご心配もおかけしてしまいます。

非常用にパンは常備してるので、それを持って行こうか!?
練習場が高知市内なので、午後の練習に遅刻するかもしれないけど自宅に戻って食べようか!?

朝から、冷凍庫を物色して、お弁当作りました。

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大したことないお弁当ですが、やり慣れてないし疲れた!

朝ご飯も食べなきゃ!
遅刻しそう!

解説は・・・???

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

遅刻、遅刻と思って着いたら、誰もいない!
今一度、練習日程をチェックしたら、合奏開始まで1時間もある(笑)

全く練習出来てないから、練習しろ!ってことらしい。
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おかげで、あちこちの窓も開けて換気が出来た♪

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by 2kaze | 2019-06-02 07:59 | 食べ物・食養生 | Comments(0)
先週の演奏会曝露で、回復に1週間もかかってしまったというのに。

性懲りもなく・・・曝露覚悟で古巣のマンドリンクラブの練習に参加してきました。

第50回定期演奏会だそうです。
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化学物質過敏症(CS)発症まで・・・1979年から2005年まで所属していたマンドリンクラブです。

2年前に難聴が進んで、聞き取れない音があると判明。

昨年は、それが更に進んでしまい、もう大きな演奏会は無理と思い、定期演奏会には参加しませんでした。

でも、でも、私と似た時期に体調を崩していた友達が昨年復帰して・・・彼の指揮でもう一度弾いてみたくなった。
せっかく諦めていたのに。

私、割と決断は早い方だと思うけど、悩んで悩んで・・・決められず。。。
楽譜が届いても見ることもなく悶々。

聞こえない耳で、体力もないから思うように弾けないと思う。
そんな自分に腹も立つと思う。

曝露で体調を崩すのも判ってるのに、これだけ悩むなら、自分の気が済むまでやるしかない!

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

昨日、ようやく楽譜を広げ、2ndマンドリンを弾かせてもらおうと決め、ファイルに楽譜を入れました。

全く個人練習無しで・・・いきなり合奏して弾けるわけがない。

ヴァイオリンソロとの曲。
ソリストの演奏が素晴らしくて♪
弾かずに伸びやかな演奏にうっとり。

昔昔~演奏したハズの曲。
全く覚えてないと思ったけど、弾いてたら思い出した。
十数年前に2回も弾いていたんですね。

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エアイーサー(空気清浄機)と共に・・・半端ない香料臭の中。
マスクを何度も取り替えました。

練習場を出てからも、腹が立つほど自分が臭い!

帰宅と同時にお風呂に入って、明日は大雨だと言うのに、衣類全部洗濯機に入れた。

普段は避けられてるけれど、これが現実の空気だと思う。
私も物好きですね。

やれるところまで、やってみる。
出来なくても良いけど、やってみる。

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by 2kaze | 2019-05-19 18:37 | マンドリン | Comments(0)
今日は、夏のような暑さ。
古民家の隣町の病院で、マンドリン合奏(私はマンドセロ担当)そしてギターと私のマンドリンの二重奏。

充分余裕をもって到着。
2種類の楽器それぞれ手慣らしをしたところで・・・アクシデントがあり会場を離れる。

本番までには戻れたものの、再度準備運動する時間が無いまま本番に突入。

長いこと演奏活動してると、こんなこと何度も経験済みですが、集中しきれずミスがあったり、修行が足りないと思った次第。

でも二重奏で、いちむじんの「紫陽花』は、ベストではなくても~しっとり弾けたと思う。

やっぱり人前で弾けるって嬉しい♪
思わぬことも起こるけど、ライブは楽しい♪

また、細々と頑張ろう!

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

数年前にも演奏経験のある会場(病院)。
病院のスタッフさんが、とても親切で楽器2台運んでくれて大助かり♪

本番直前までは活性炭マスク。
本番はマスク無し。

息は浅くしか吸えなくて、頭痛もあったけど、演奏の方は支障なく弾けました。

病院なので、薬品臭はあって当然ですけど、お祭りで屋台が出てたり、ワークショップやってたり、演奏あり講演会ありで、人がごった返してる割にはマシだったように思います。

終わってから、タチオン錠飲んでおきました。

これから症状が出るかもしれませんが、夕方には頭痛も気にならなくなりました。


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by 2kaze | 2019-05-11 18:43 | マンドリン | Comments(0)
昨夜は、マンドリン仲間との練習日。

2週間後に演奏を披露することになってるので、練習しなくては!と思いながらも、いろいろ同時進行出来ない私。

アースデイで頭がいっぱい、コープ自然派しこくの会があったり、その前も何だったか忘れたけど(笑)、頭は占領されててマンドリンを出すことすら出来ず・・・私ほんとに不器用です。

一昨日のコープ自然派の総代会が終わって、やっと~ちょっとマンドリンを弾いてみた。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

昨夜は、合奏はいつもの大きなマンドセロを弾いてて・・・。
補聴器の聴こえ具合がイマイチで、思うように弾けなかったけど、そこそこ。

間で私のマンドリンとギターの二重奏を、前もって一度も合わせてないのにメンバーの前で披露。

2曲弾いてみて、皆の感想も聞いて、本番ではマリオネット「RuRu」を弾くことになった。

いつものマンドリンとマンドセロの二刀流。
練習しなくては!

そこに、1曲どうしてもギター2本必要な曲があり、ギターが1人しかいない我がクラブ、私にギターを弾けと・・・。

でも、ギターの応援頼めたので三刀流にならずに済みました。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

そこまでは良かったけど・・・。

練習終わって、2台の楽器を片付けて。

いつも~もたもたの私。
自分の持ち物の片付けだけで精一杯。
使った椅子や譜面台など、ぜーんぶ仲間が片付けてくれる。

それでも、私が最後までもたもた(笑)

さあ帰ろう!とマンドリンのケースを手にしたら、コンコンコン・・・。

ええっ???

皆が駆け寄ってきた。
見たら私の大事な大事なマンドリンが転がってて、仲間の一人が抱えて撫でてくれてます。

「大丈夫みたいやけど・・・」

マンドリンをケースに入れたら、必ず必ず蓋をきっちり閉める!ハズが、出来ていなかった。

昔昔、小学生だった頃、同じようにヴァイオリンを落として壊してしまった時の情景が甦った。

無事で良かった♪♪♪

コンコンコンと響いた音が頭に残ってる。
もう二度とないように願う。

コンコンコンと弾んでも壊れない。
案外私のマンドリン丈夫なんだ。
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1898年生まれのお年寄り。
ジョバンニ君ごめんなさい。
あなたじゃないと「RuRu」は弾けません。

いつも出来てることが出来ない。
気を付けてもヘマをやる。

それでも、気を付けるしかない!
休養も必要って教えてくれた出来事。

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by 2kaze | 2019-04-26 06:20 | マンドリン | Comments(0)
昨日のセロ会は・・・楽しかった♪
わくわくドキドキの連続で、化学物質過敏症(CS)の私は、いろいろ制約があるけれど、それでも集えるだけで幸せです。

朝からイマイチな体調ながら、お弁当を作り、自宅から車で10分足らずで会場入り。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

セロ会は、昔からの知り合いから現役大学生が15人ほど。
う~ん!
けっこう香料臭がキツイ!

空気清浄機を持ち込んで、延長コードギリギリで席の横に置く。
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持ってて良かったエアイーサー(空気清浄機)♪

大きな部屋にこんな空気清浄機で効果があるの?って聞かれるけれど、エアイーサーは横からそよそよ風が流れて、綺麗な空気を浴びることが出来るんです。
そして、香料臭も追いやってくれるんです。

足元に置かず、椅子の上に乗せて、なるべく顔近くで風を受けるように設置します。

もちろんマスクも、PM2.5対応立体マスクの内側に活性炭シートを仕込んで、シートを取り替えながら過ごしました。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

欠席者がいて、合奏のバランスを取る為に・・・いきなり白羽の矢が私に!

ええっ私が移動なの!?
プリントアウトの楽譜は総入れ替え。
セロ会の合奏は、普段あり得ない高音があるので、いきなりは~何の音やら???

合間、合間にドレミのカナを書き込み、♯とか間違いそうなところに印も!

1日限りで曲を仕上げて発表という嗜好なので時間がない。

わわわ・・・なんだこりゃ~弾けないゾ!
オロオロしながらも、次第に弾けるようになるのも楽しい。
どこまでやれるか!?
やってやろうじゃないか!
チャレンジャー♪

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

お昼の休憩は、皆は近くのレストランだけど、私が食べられるところに移動するより自宅に帰った方が近いので、交流あきらめ自宅で昼食。
(お弁当は夕食用)

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

お昼も過ぎたら、鼻も慣れて香料臭は鼻にまとわりついてるけど、刺激には鈍感になってきた。

いっぱい間違いながら、お邪魔な音で皆を惑わしながら、だんだん弾けるようになって楽しい♪

結局、本番は合奏も良い感じになって、私もそこそこ弾けて自己満足かもしれないけど、上手く弾けたと思います。

緊張感も良いですね。
何処にもないマンドセロだけの大合奏。
ソロやデュオの素敵な演奏を聴かせてもらって♪

4年に1度、高知にやってくるセロ会。
高知は3回目だけど、始めて10回目だったそうです。
お世話係に感謝です。

遠くから集まってくれた、セロに熱い思いを寄せる仲間たちに感謝です。

今回の参加者の中、私が最高齢でした(笑)

とっても疲れてるハズなのに、頭痛も無く化学物質過敏症(CS)の症状は、控えめでいてくれました。

エアイーサーとマスクに感謝です。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

そして、打ち上げにも、弁当持参で参加。

にぎやかな居酒屋で、補聴器はわんわん響いて、聞き取れないことも多かったけど、若い子たちのおしゃべりを聞いてるのも楽しかったです。

大学生の頃に知り合った子が30才って、私の頭の中では20才の若者のままなんですけど。

前に並ぶお料理に興味津々。
1つ試しに口に入れたら美味しい♪
でも、ちょっと経ったら、口に苦味が広がって、やっぱりね添加物入ってるよね。
調子に乗って食べなくて良かった。

何はともあれ、朝から夜遅くまで、持ちこたえてくれた身体に大感謝です。

無理をさせた分、養生しなくては!
by 2kaze | 2019-03-17 07:15 | 体調記録日記 | Comments(0)
2月の終わりにある部内発表会を目指して仲間と練習中。

いつもは合奏のパーツとして、気まま(?)にマンドセロ(チェロ)という低音楽器を弾いてる私。

1月に入ってからは毎週、マンドリンを指導(?)する立場。

私ともう2人が指導役で、残りのマンドリン仲間9名をみて回ってます。

昨年までは、仲良し組が数人でアンサンブルの発表だったのが、全員ソロまたは二重奏でメロディーパートを否応なしに弾くことにした。

そして、ギターが足りないから、初心者の私が3曲ギター伴奏も担当。
1曲はマンドリンで伴奏。

いつもヘ音記号見てきたのに、ト音記号でおろおろ。
ギターは、全て指番号を入れても苦戦中。

∞・・・∞・・・∞

指導と言っても、こうした方が弾き易いかってヒントを伝授する程度。

個人的に手とり足とり取っ組み合いながら・・・装飾音符はパスと決めてたのに弾けるようになるし、重音も音が響き出すと私も嬉しくなる。

お手本の演奏してみて!なんてリクエストに冷や汗かきながら弾いたり・・・ほんとに疲れるし、私の方がレベルアップにチャレンジしてる感じです。

昨日の練習を終え、仕上がるのかとひやひやしてたのが、当日の演奏が楽しみになってきた♪

私も、ギターの指導を受けたいのにな!教わる時間が無くて残念。

ところで、私自身は何を弾いたら良いのやら。
曲も決めてないし、練習もしていない。
参った!!!

∞・・・∞・・・∞

どんどん難聴が進行中の私。
音のバランスとかも?になってきた。

練習場も、古民家からは近いけど、自宅からはとっても遠い。

そろそろ潮時。
直ぐじゃないけど、止めるかもしれないと・・・宣言してるのに。
指導役に回すとは!

患者会もいろんな会も・・・止めるのは難しい。
by 2kaze | 2019-02-01 18:17 | 体調記録日記 | Comments(0)
本職(?)は、マンドリンのつもりですが、最近は90%位は・・・マンドリンの低音楽器のマンドセロを弾いていて。

この時期限定でギターを少々。

2月に行われる内々の部内発表会で披露する予定です。

メンバーは皆60歳以上の高齢ながら、いつもの合奏とは違った二重奏にチャレンジ。
それぞれ2曲演奏と言うことにしてたら、ギター伴奏者が不足。

私、ギターは超初心者なんですけど、3曲ほどギター伴奏することに。

1曲は、以前演奏したことがあるから~何とかなりそう。

後のは、どうなることやら。
演奏者の足を引っ張ることになりそうですが・・・私が苦労してギターを弾くのを見て、仲間は面白がって楽しんでいるようです。

皆もチャレンジなので、私もギターでチャレンジ!

昨年は、肩凝ったり手が痛かったのに、今年は少しマシかも。
年に2ヵ月限定のギターです。
間で少しは練習しておけよ!と自分に言いたい。

マンドリンでの伴奏も1曲。
けっこう~ややこしい(涙)

伴奏4曲も弾くのに、マンドリンのソロは勘弁してくれないかなぁ~。
やっぱ、何か練習した方が良いかな。

伴奏者が足りないから~独奏曲かい!?

先週の練習は、マンドセロ、マンドリン、ギターの三刀流でした。
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◇ ◇ ◇

今日、リオ(犬)を連れず、ゆっくり散歩。
前回のような吐き気もなく歩けました。
そろそろ活発に動いて、身体を鍛えたいのですが・・・思うように行かず、座ったまま楽器特訓となってます。

私が動けるのも1~3月限定なので・・・。

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by 2kaze | 2019-01-15 17:21 | マンドリン | Comments(0)
ええっ!
演奏会まで、あと9日しかない!

何も考えず(考えられず)、ボーッと風邪の養生してたら、毎度のことながら日が迫ってた。

月末から月始めは要注意!
カレンダーをめくるまで、日数の計算が出来ないという弱点ある私でもありました。

アクシデントがあり、風邪ひいてたし、休んでばかりでした。
演奏曲、けっこう多いです。
マンドセロはともかく、マンドリンは~ほとんど手にしてない。

今日は、昼寝の後はマンドリンにしました。
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弾いてみたら、ピックがきれいに当たらず、なんでこんな角度になるのか?
セロを弾く時の角度なのか?

下手!ずっと右手から目が放せない感じ(笑)

人前で披露するのは、マンドリンは1曲なのですが、ギターとの二重奏なのでごまかせない。

とにかく、弾き慣れるしかない!
これまで弾いてきたマリオネットの曲など、次々弾いてみた。

暗譜してたハズの曲も弾けないし、昔の自分は何処へ行ったのか?
でも、懐かしく、楽しく・・・いろんな思い出と一緒に弾きました。

しかし、音量が出ないなぁ!
ふと、補聴器着けたらバッチリで・・・。
あ、聴こえて無かっただけか(笑苦)

明日の練習の時、友達に音量の確認してもらおう。
by 2kaze | 2018-11-28 19:58 | マンドリン | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風