化学物質過敏症・風のたより2

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自宅周辺の空気は苦くてたまらない。
昨日の午後は・・・特に苦かったような。。。

空気清浄機部屋に籠って、農薬曝露を最低限にする方法もあるけれど、今日は治療にも出かけ、古民家方面の用事を片付けることにする。

活性炭マスク+最近買った(?)防塵マスクで運転してみようとしたけれど、荷物を積み込んでいる間に口は蒸れるし、苦くなってきたので・・・結局、防毒マスクに取り替えて出発。
もちろん、車にエアイーサー(空気清浄機)。

古民家の方も農薬散布はある!
でも、高濃度散布の無人ヘリではないから、自宅よりマシなハズ!

しかし、田んぼで何やら撒いてたし。。。
生姜畑は、明らかに農薬散布してました。。。

でも、古民家からも職場からも数km離れてたので、体感的には近くで撒かれてなかったような。

◇ ◇ ◇

仕事の後、久しぶりに歩こうと・・・牧野公園散歩。

今ね。
私の苦手なユリが咲いてるので、ちょっと気が重かったけど、高低差も利用して体力をつけ、血液も巡らせ、気分転換も・・・いろいろ狙ってトレーニング散歩。

歩巾を半分にして、ゆっくり登り始めたけど・・・キツイ!
蒸し暑さもあって、だらだら汗が流れます。

お尻の筋肉が痛くて足は止りがち。
でも、1歩1歩動かせば、確実に前に進みます。
ここから引き返そう!と何度思ったことか。

古民家近辺も、これから7月いっぱい1回目の農薬散布ピークに入るので、来週歩ける保証はありません。

汗びっしょりで往復出来ました。
ユリは、息苦しかったけど・・・。。。

途中でキレンゲショウマが見られたのは、ラッキーでした♪
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ほんとに、数輪しか咲いてない咲き始め。
満開より、この姿が私は好きです。

3439歩45分
やっぱりね。
同じ距離なのに、歩数も時間もたっぷりになりました。

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by 2kaze | 2018-07-12 17:50 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
昨日、今日と・・・夫が不在なのでリオ(犬)と散歩。

昨日は、遠くの台風からやってくる~生暖かい風は気持ち悪かったけど、農薬は感じなかった。

最近、ほとんど歩けてないので、田んぼとは反対方向の山に向かうコースは、リオに引っ張ってもらいながら、やっとこさで歩いた。
(7/1 2930歩)

足も腰も痛いものの、足先も靴を履けば歩けました。
帰ってから痛みは出るけれど、私の足は~動かさずに治るというものではないので、歩くしかありません。

また、加減も難しいんですけど・・・痛みが強くなれば動きを減らし、また動かすを繰り返し、10年以上自己治療して、やっと持病があることも忘れる位になってたのに。。。

◇ ◇ ◇

今日の散歩は、ちょうど無人ヘリ農薬散布情報のメールを受けたばっかりで、止めた方がいいかな!?とも思ったけれど、明日から散歩出来なくなりそうで、人体実験と思って歩き始めました。

もちろん、活性炭マスクを着けて!

空気吸いたくない感じで、息を止めて歩いていたような。

途中から風向きが変わってくれてラッキー。

昨日と似たコースを更に短く、リオは別コースを歩きたいようでしたが、有無を言わさず私がリード(笑)

途中の高台にある公園内では、久しぶりにビュンビュン走って、リオも雨続きの運動不足を解消してるようでした。
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走って~ベロベロ~ハアハアなリオ。

高台から降りて、自宅に向かっていたら、だんだん気分が悪くなる。

喉も目も違和感があるけれど、1週間ほど前までの焼けるような痛みではなく、首をじんわり絞められてる感じ。

水稲栽培の農薬散布の1回目と2回目の薬剤が変わったと、私の体感でも確認できました。
(7/2 2430歩 40分)

ヨタヨタと、やっとこさ自宅に戻ったというのに・・・リオは玄関前でストライキ。
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もう少し歩くのも、玄関前で遊んでやるゆとりも無いので、おやつ気を引いて家に入ってもらいました。

朝は歩けない。
暑いと歩けない。
農薬空気だと歩けない。
忙しいと歩けない。

歩かないと元気になれないのに・・・困ったもんです。

昨日、今日は、ギリギリで~リオがいたから歩けました。
リオ!付き合ってくれてありがとう♪

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by 2kaze | 2018-07-02 21:21 | 体調記録日記 | Comments(0)
今日も盛りだくさんな1日でした。

朝から実家の庭の手入れの手伝いをして・・・。
ずっと行けてなかったし。

母は、私といろいろ話もしたいようだけど、私は用がいろいろあって早めに切り上げる。
庭の一角草刈りしたし(笑)

◇ ◇ ◇

昼からは、マンドリンクラブの練習の見学に!(前記事)

チケットとチラシをもらったら帰ろうと思ってたけど、懐かしい曲弾いてるし・・・ついつい坐り込んで聞いてしまう。

仲間達と談笑したり、とっても楽しかったけど、香料臭が強くて身体も限界な感じ。

久しぶりに会ったから、話もしたいのに、大した話でもないけど楽しかった♪

◇ ◇ ◇

帰り着いてから頭ガンガン。

実は、この2日間は、夫と娘が不在なので、リオ(犬)のお守りは息子と2人が担当。

昨日の散歩も今朝の散歩も息子にしてもらった。

今日の夕方も、息子が行こうか!?って言ってくれたけど・・・香料曝露で息苦しくて外の空気を吸いたい気分。

久しぶりのリオ(犬)散歩。
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歩くの遅い私を、リオはグイグイ引っ張って進んでたけど、途中からは私に合わせてゆっくり歩いてくれた。

別に~引っ張ってくれても良かったんだけど。
リオも疲れたかな。

いつものコース。
トイレポイントの公園は、ポリ袋やお菓子などの包み紙、空き缶が散乱して・・・めちゃくちゃ汚くて、リオが拾い食いしても困るし、私は~どうにもゴミ拾いできる体調でなく、気になりつつ、リオを遊ばすこともできず帰ることに。

軽い曝露は、散歩で発散できたりするんだけど。
今回は、余計に気持ち悪くなってきて、遠くに行きたいリオを引きずって帰ってきた。

2445歩35分。
ちょうど良い散歩なんだけど、午前中のと合せたら、5000歩近くて歩き過ぎ。

まあ、帰り着いて良かったワ。
農薬空気もマシで良かったワ。



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by 2kaze | 2018-06-17 17:54 | 体調記録日記 | Comments(0)
梅雨だからか、観光客も少ないようで、売行きイマイチで仕事も早く終わる。

1週間ぶりの牧野公園散歩。

最近は、週1で歩けたら良い方って感じです。

農薬散布で、家から出ないし、部屋からもほとんど出ない。
更に息苦しい日は、ずっとシックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)の中で過ごす。

寝過ぎで身体がアチコチ痛い。
歩くと腰やら背中やらギクシャクした感じ。

雲って涼しい牧野公園。
登りは辛いよぉー。

でも、紫陽花がいっぱい咲いてて、花を見ながら歩いてると、ギクシャクもだいぶマシになってきた。

農薬は無い感じだけど、いろんな花の香りがけっこうキツクて息苦しい。
草刈りしたところも、蒸せかえるような葉っぱの臭い。。。

涼しげにオカトラノオが咲いていた♪
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歩けて良かった♪

なかなか私好みの空気環境が無いけれど、やっぱり外の空気は気持ち良い♪

2920歩45分。

週末は、娘も夫も出かけてしまうから、リオ(犬)とも歩かねば!
農薬が少ないと良いけれど。。。

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by 2kaze | 2018-06-14 18:39 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
5月に入ってほとんど散歩が出来ないまま、月末になってしまった。

古民家の近くの牧野公園。
何とか雨が止んでる間に歩きました。

途中まででも良いから歩いてみよう!
歩き初めは身体も重く、足も怠くてちょっと大変で、ため息つきながら登ります。

紫陽花の青が鮮やかで・・・眺めてたら、鳥が飛んできたけど、スマホのカメラを起こしてる間に消えました。

3~4種類の鳥が鳴いてます。
ウグイスとトッキョキョカキョクって鳴く声は確認できるけど、姿は見えず。。。

スゥ~イっと飛んでくる鳥がいたりで、近くに留まってくれないか!?と静かにゆっくり歩きました。

大きなお馴染みの紫陽花を眺めてたら、私はやっぱり小さな花が好きなので、公園の天辺付近のヤマアジサイの所まで登ってしまいました。
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今年の紫陽花は、赤はより赤く、青はより青く、色が濃いように思います。
曇り空だからかな!?

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手の平に納まりそうな花♪

こんな湿気の多いお天気だと、ハミ(マムシ)が出るかも・・・。
この公園では出会ったこと無いけど。
草が繁ってないところを選んで歩きました。

山野草のガンゼキランも見ておかなくては!
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満開なのは良いけれど、こんなにいっぱい咲いてたら、有り難みが無いようにも思います。
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そんなこんな、花も鳥も楽しんで降りてきたら、直ぐ近くの木に鳥さんが留まってくれました。

しばらく眺めたり、写真も撮ったけど、よくわからない鳥さんでした。
黒っぽくてクチバシがちょっと黄色いように思ってけど???

そして、公園から出て、車の近くまで来たら、目の前の家に鳥さんが留りました。
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5mも離れてないけど、写真だと小さいですね。
こんな写真でも、Lineで送ったら夫はイソヒヨドリと教えてくれました。

3215歩50分の散歩でした。
すごくゆっくりだったから歩けました。

◇ ◇ ◇

古民家に戻って、涼しいし・・・庭の草取りしてたら、虫避けネットを被ってたのに、カツボに遣られました。
両耳刺されてダンボの耳になりました(涙)

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by 2kaze | 2018-05-31 18:47 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)

昨日もヘトヘトで・・・8時には沈没。
子どもより早く寝る良い子!?

久しぶりに古民家で寝たら、朝の寒いこと!
余分に持ってきた着替えも重ね着。

お仕事終えて、牧野公園散歩したら、足が重くて辛かった。
昨日よりちょっとだけ短めに!

昨日は蕾だったベニシャクヤク(ベニバナヤマシャクヤク?)も♪
握りこぶし位のお花です。
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まだまだ、いっぱい咲きそうです。
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これを見たいばっかりに、てっぺん近くまで登りました。

昨日、写し忘れたイワギリソウ♪
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こちらに、小さな小さなお花です。
今日の散歩は、2649歩40分。

◇ ◇ ◇

古民家に戻って、昨日採らずに帰ったハチクが気になり、登ってみたら~1日しか経ってないのにグンと伸びててポキリ。
ふと、直ぐ隣の竹林に目をやると、そちらでもニョキニョキ生えててて・・・。
もう、料理する気力も無いのに、竹が増えるのも困るので採って降ろしました。
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昨日と似た写真ですが。。。
ハチクのみ!
なかなか立派です。

流石に、今日もタケノコを煮て欲しいとは頼めず・・・。
このまま、別の方に引き取ってもらうことに。

◇ ◇ ◇

そうそう、昨日の分のタケノコは、作業場で友達が手際良く切って、大鍋で茹でてくれました♪
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今日の分は、まだミッションがいくつもあって、皮剥きも出来ませんでした。

こんなに、たくさんのハチクが出るって8年住んでたけど、無かったです。
これも、異常気象!?

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by 2kaze | 2018-05-10 16:55 | 畑作業 | Comments(0)
夫が不在なのもあって、久しぶりに夕方リオ(犬)と散歩。

娘が30分ほど歩いてくれて、それでは物足りないようなので、交代して散歩に出る。

リオも2才になり、めったやたらグングン引っ張ることもなく、時々私を振り返りながら歩いてくれる♪

いつもの散歩コース、ショートバージョン。

途中、道端の草が茶色く枯れているところがあった。
枯れてくれたら除草剤が撒かれたって分かるけど、私が感知出来ない除草剤もあるので、撒いたばかりだと草も緑だし。

道草食いたいリオが、草に触れないように注意しなくては!

歩きながら・・・
いつもより歩幅が狭い感じ。
身体も重く、歩くスピードも遅い。
途中から気分も悪くなってきて、家にはやっとこさたどり着いたら感じ。

リオは、まだまだ歩きたい様子(笑)

1870歩40分。
いつものコースを歩いてみて、身体の調子も分ります。

頭痛など、パネル展での症状は、徐々に減ってはいるけれど、4日経ってもまだ本調子とは言えません。

なるべく動くようにして、疲れたら横になり、昼寝もたっぷりで過ごしています。

◇ ◇ ◇

昨日収穫した玉ねぎの一部を、ネットに入れて干してたら・・・
リオ(犬)が寄ってきます。

犬は、玉ねぎは食べさせてはいけないそうですが。
リオは、ここから何度も干し芋が出てきたのを覚えているようです。
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これは、お芋じゃないからね!




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by 2kaze | 2018-04-27 21:26 | 体調記録日記 | Comments(0)
あんなに毎日歩いていたのに、PM2.5の襲来と多忙と体調不良で2週間も散歩が出来ないとは・・・。
これからの農薬散布シーズンは、ますます外を歩くのは難しくなりそうです。

昨日のこと。
古民家には、除草剤と思われる薬品臭にガソリンのような臭いまでやってきて。

見回すと割りと近くの田んぼで大きな耕うん機。
見た時は、動いてなかったけど、ひょっとしたら機械の調子が悪く、劣悪な排気ガスを出していたのかもしれません。

除草剤散布は、場所の特定は出来ませんが、古民家周辺はこれから耕うんしたり田植え準備です。
その前に畔の草の処理で除草剤散布の時期でもあります。

最初は活性炭マスクを重ねて対応しようと思ったけれど・・・
首を絞められてるような息苦しさ、目が動かし辛くまぶたが重い、軽い頭痛や喉の痛みに加え、うろうろしている間に吐き気も加わって。

これは我慢してる場合ではない!
この場を離れよう!と車に乗りました。

◇ ◇ ◇

いつもの喫茶店でランチをいただいたけど、古民家には帰りたくないので、牧野公園まで車を走らせました。

桜まつりの頃の喧騒も終わり、静かな新緑の公園になってました。
もみじの種が真っ赤でかわいい♪
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ずっとずっと登り坂。
2週間前は身軽に登れたのに、歩幅も半分位で、ゆっくりゆっくり登ります。

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フタリシズカなのに、三人シズカさんもいました。

シライトソウもふわふわっとした花を咲かせていました。

エビネはいろいろな色で咲いてて、我が家のエビネと似たのもありました。

小さなハルリンドウも、バイカオウレンが咲き終わった木かげで、まだ咲いていてくれました。
バイカオウレンの種も実って色づき、実もお花のようでした。

なんじゃもんじゃの木は、写すのが難しくて、写真でもなんじゃ?という感じ(笑)

楽しくゆっくり散策しようと登ったけれど、登るにつれて、椎の木の花の臭いかな!?むせるような息苦しさ。。。

くつろげずに降りてきました。
3133歩60分。
けっこう歩いてはいたようです。

車を置いたところが木かげだったので、下の方は椎の木の臭いも少なく、車でシートを倒してしばし休んでから古民家に帰りました。

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by 2kaze | 2018-04-27 08:33 | 曝露記録 | Comments(0)
2週間ぶりの牧野公園♪
仕事を終えてのんびり散歩。

少し歩いたところでサクラ草の愛らしい花に会い♪

ひょっと終わってしまったか!?と心配してたヤマシャクヤクもいっぱい咲いてて♪
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イカリソウ、オキナグサ・・・あれやこれや、見付けてはしゃがんで眺めてたら、ちっとも散歩にならず(笑)

日中の気温が高くなると言うので、1枚服も減らして歩き始めたのに汗ばんできた。

昨年、見付けられなかったハルリンドウ♪
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こんなに小さな花とは!!!
私、普通サイズのリンドウを探してきたのかも。

愛らしい花、ちょっと奇妙な花・・・いろいろ~ごちゃごちゃ~ざわざわの頭のリフレッシュになった感じです。
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新緑の牧野公園。
桜も終わってしまったと思っていたのに、松月桜が残ってて来年また会おうね!と眺めてきました。

今は、朱赤のオンツツジ(雄躑躅)が巾をきかせ、白やピンクの小さめなツツジと共に山を彩ってました。

この小さな花は何だろう?
満開だし、いっぱい生えてる!と歩いていたらドウダンツツジ(灯台躑躅)とのこと。
名前には覚えがあるのに、実際の花と結び付いていませんでした。
小さな花、大好きです♪
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◇ ◇ ◇

最近、散歩も休みがち。
歩くだけならともかく、急勾配の道を登ったり、足もとの草に見るのにしゃがんだり立ったりで、途中からふらふらと軽いメマイ。。。

それでも、無事降りてきました。
3354歩60分!
しゃがんでる時間が長かったんですけど、ササット歩けば30分のコースだったのに、隅々まで歩いてお花探して回った結果です。


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by 2kaze | 2018-04-12 14:35 | 自己治療・体調管理 | Comments(0)
患者会を通して、高知市道路課より除草剤散布の事前通知が届いています。

今回は、リオ(犬)の散歩コースにも撒かれるようなので、家族にも通らないように伝えました。

知らせて頂けたら避けることが出来ます。
有り難いことです。

事業所も一般家庭も、農薬や除草剤を使用する時は、たまたま通行するする人にも分かるように、立て札やポスターなどで標示頂けると、体調悪化も事故も避けられると思います。

皆さんご協力、よろしくお願いします。


◇ ◇ ◇

散布予定とし4月9日~4月13日の期間で以下12か所の除草剤散布作業を予定しています。

① 丸の内2丁目  警察本部前の歩道
② 井口町     旧闇市 歩道
③ 南万々     農道 駐車場横の農道
④ 尾立      グリーンヒルズ西の坂
⑤ 福井町     グリーンヒルズ東側
⑥ 一宮中町3丁目 一宮東小学校 西
⑦ 平和町    農道
⑧ 一宮西町2丁目  三角地グリーンパーク
⑨ 高須本町  ローソン裏の土手
⑩ 西秦泉寺  宇津野バス停前カーブ
⑪ 高須東町  ヤマト運輸東支店の東の農道
⑫ 介良丙  介良市民会館周辺



以上12箇所の除草剤散布作業を予定しております。
日程の作業変更・追加等ありましたら随時連絡いたします。
作業終了箇所は随時連絡します。


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by 2kaze | 2018-04-08 14:34 | お知らせ | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風