化学物質過敏症・風のたより2

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タグ:活性炭マスク ( 77 ) タグの人気記事

同じ建物で改修工事が行われているというのに、昨夜はどうにも休み辛くて、私も休みたくなくて、マンドリンの練習に参加しました。

情報をもらったのを受け、友達が事前視察(空気チェック)に行って来ると言ってくれたので、私も・・・。

友達のサポートが無かったら、一歩も入れずに終わったと思います。

工事中なのは私達の練習場ではなく体育館なんだけど、入り口が共有で、空気的には通路や階段を伝って繋がっている。

友達が、臭い!と叫びながらも練習場の空気をチェックしたら、部屋の中は臭わないと言う。

使用禁止の外階段から、もちろん普段から常に車に乗せてある防毒マスクを着けて侵入。

練習場は、居られない空気では無かった。

とにかく、工事中の空気(ワックス)が練習場に入らないようにしながら換気出来るよう、私が具体的に空気チェックしながら開ける窓を指定。

外であっても、中庭は建物に囲まれてワックス空気が溜まってた。

私の指示を、友達が管理人に伝え、他の団体の使用もあったけど、夜の練習開始まで可能な限り換気してくれた。
協力いただき深く深く感謝します。

∞・・・∞・・・∞

夜の練習。
昼の時点で、練習場の空気は大したこと無いと感じたから、それでも普段の薄手の活性炭マスクでは不安なので、もっと気密性のある厚手の上下でかっちり止まるPM2.5マスクにキーメイトマスク(活性炭)を仕込んで、許可も得た外階段を使って直接練習場に!

仲間が鍵を開けて待っててくれた♪

楽器を出したり準備してたら、うっすらとワックスの臭い。

大丈夫かもしれないけど、防毒マスクに取り替える。

私の防毒マスク姿を見慣れてる仲間は、何も言わない(笑)

防毒マスクでは視野が狭く弾き辛いけれど、マンドリン弾いたりギター弾いたり、手慣らしの後グループ別の練習を始める。

ギターは初心者なので、伴奏しながらマンドリン指導は、とっても大変。

それでも、伝声装置(?)付きの防毒マスクなので、聞こえ難いところもあったと思うけど、私の指示は伝えることができた。

こんな空気環境の場合、ほんとはしゃべらない方が良いけれど、仕方ない。

席を移動したり動くと、防毒マスクも少し動くようで、チラリチラリと怪しい臭いが入って来る。

大丈夫!?と身体に聞きながらの練習。

短い曲(3分ほど)ながら、通して弾いてると酸欠になって・・・あえぐ感じ。
途中で止めると練習にならないので、そこは我慢で息絶え絶え。

のんびりの曲はともかく、スピードがあり元気よく弾く曲は、修行です(笑)

座って指先しか動かしてないのに・・・演奏中、こんなに酸素が必要だったんだ!と驚く。

∞・・・∞・・・∞

マンドリン仲間は、通路の臭いが酷かったと口々に話す中、1人臭いに気付かなかった人が居て個人差にも驚く。

練習場は臭くなくて良かったと言うけど、私は充分臭かった。
これも個人差(苦笑)

昨日は、防毒マスクのおかげで、頭ガンガンにはならずに済んだけど、防御出来てない眼には違和感が残ってる。

書ききれてないけど、今日のミッションに移るため中断。

身体はめちゃくちゃ無理してます。
もうちょい頑張ってもらいます。
by 2kaze | 2019-02-15 06:51 | 曝露記録 | Comments(0)
今年の高知オーガニックフェスタは、これまでと違って中心部の帯屋街商店街での開催で、観たかった映画が2本も上映とのこと。

化学物質過敏症(CS)である私は、曝露覚悟で映画を優先させて突入!

「人生フルーツ」「地球で生きるために 福岡正信インドに行く」連続で観てきました♪

◇「人生フルーツ」
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庭がミニ雑木林の里山のお宅で、高齢のご夫婦が畑や果樹の恵みを受けながら、穏やかに和やかに、とても楽しそうに自然を満喫しながら暮らされている様子。

ああ、これって私の理想♪
そして、父方の祖父母の家が、こんなふうだった・・・と懐かしく思いました。

いろいろと、映画からのメッセージは、たくさんあったけれど・・・。

私は、あくせくせず、こういう風に暮らせるようになりたいんだ!
映画を観て改めて思いました。

◇「地球で生きるために 福岡正信インドに行く」
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自然農の福岡正信さんの「わら1本の革命」は読んだけれど、耕さない肥料も入れない自然に委ねる農は、私があんちょこにトライしてみたって何が何だか???

本にあったように、映像の福岡さんも繰り返し繰り返し何もしないことを強調されていました。

人間が手を加えることで自然を壊してきたと。
確かに野菜を植えて育てるのは、人間の都合であって自然破壊に違いない。

しかし、もう壊れてる自然と、どう向き合えば良いのか?私にはハードルが高すぎた。

まだまだ、自然農は遠い存在に思えるけれど、実際に映像で観て、泥だんご作りや、麦や米を育てている作業を観て、ちょっと分かってきたような感覚がもらえた。

畑の一部に泥だんごを撒いてみようかな。

私は、化学物質過敏症(CS)となり、今まで食べてきたものが食べると具合が悪くなった。

農薬、化成肥料、一部の有機肥料が入っていると、料理中も気分が悪い、食べると砂粒を食べてるようであったり、激しい嘔吐や下痢で体力を消耗する。

体調が悪い時は、安全な土で、肥料を入れずに作られる自然農法と言われる野菜が求められる。

だから、そういう野菜を私は作りたい!と試行錯誤してきた面もある。

でも、私流の自然農では野菜は育ってくれなかった。

そこで、今は控えめ限定有機肥料栽培が私流。

映画を観て、やはり自然農は、地球に必要と強く思う。

でも、理想を目標にしながら、現実との折り合いもつけてやっていこうと思う。

しかし、もっと多くの人に自然農を知ってもらいたいとも思う。

◇ ◇ ◇

私も丈夫になったのか?鈍感になったのか?
PM2.5対応マスクの内側に活性炭マスクを仕込んだ状態で・・・
1時間に1回活性炭マスクの交換で観ることができました。

もちろん、香料臭は感じて息苦しくはあったし、軽めな頭痛はあったけど、許容範囲でした。

まあ、観終わってから、冷えきった足を暖めるのに時間がかかったし、帰宅後はずっと布団でしたけど。

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by 2kaze | 2019-01-27 16:59 | Comments(0)

昨日のお漬け物講座

昨日は・・・大忙しな素敵な1日。

身体には無理をさせても出かけたかった!
それが2つ重なっていた。
片方にしようと思ったけど、結局欲張って・・・。

どちらも、素晴らしく、私にとって大きな糧となりました。
感謝です。

ありがとうございました。

◇ ◇ ◇

お漬け物講座

安全な食材を長年提供されている
NPO法人「土といのち」主宰
http://tuchitoinochi.justhpbs.jp

講師は、ご縁があって何度もお会いしたこともある、マクロビを初めお料理を研究され積極的に活動されてる和田亜紀さん。

こんな素晴らしいお料理教室は、何処にもありません。

それでも、会場の薬品臭とか、自分の体調が不安で・・・前日まで申し込めなかった私。

でも、思いきって参加して良かったです。

お漬け物に関して、ほとんど知識の無い私。
もたもたしながら、皆さんにサポートしていただきながら、それなりに・・・(笑)

こんなに可愛らしい、リンゴと大根のお漬け物
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さつま芋、レンコン、椎茸、カリフラワー、リンゴのピクルス(写真は平気ピクルス液を入れる前)
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なんか~私のお漬け物のイメージと違うんですけど(笑)

そして、どれもお砂糖無しのレシピで、さっぱりしたお味のお漬け物。
もちろん、怪しい添加ゼロ!

何より嬉しいのが、さすが「土といのち」の調味料♪
どれも本物!
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試食時のお米も無農薬。
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めちゃくちゃ美味しい!!!

お漬け物って、こんなにシンプルで簡単に出来るんですね!
私、もっともっと時間がかかるものかと思ってました。

講師の先生が持ってきて下さったお漬け物たち♪
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もっと、大きくきちんと写しておけば良かった!
チャーテ、紫蘇の実・・・
塩麹漬け、塩漬け、おから漬け、べったら漬け、たくあん・・・

終わってから、残ったお漬け物も、いっぱいお持ち帰り♪

ありがとうございました。

畑に大根も人参もいっぱいあるし、さつま芋もあるし、どれからトライしようかな!?

◇ ◇ ◇

試食時までは、マスク着用。
PM2.5対応マスクに・・・
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薄手のBMC活性炭マスクを仕込んで臨みました。
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マスクを上下で止めるこのマスクは、耳にかけるマスクより密閉される感じで、時々この組み合わせで過ごしています。

私の化学物質過敏症(CS)を知ってて下さる方は、ガスマスクしてね♪と声をかけて下さったけど。

会場は薬品臭があって、確かに苦しかったし、喉ヒリヒリでもあったけど、楽しい♪が勝ちました。

ちょうど日中は日差しも暖かというか暑くて、窓を開けていただけて助かりました。

化学物質過敏症(CS)を知って下さる方が、何人もいらっしゃったのも心強かったです。

ありがとうございました。

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by 2kaze | 2018-12-13 18:17 | 食べ物・食養生 | Comments(0)
昨夜は、タヌキに2回も会って、気もそぞろなままマンドリンの舞台リハーサルに出かける。

駐車場に着くなり、しまった!

いつも防毒マスクを入れてる袋に、マスクが入ってない。。。
先日の、行政との話し合いの時、別の袋に入れてしまったよう。

取りに戻っても・・・
演奏時は視界が狭くなって手元や楽譜が見辛いので、活性炭マスクに切り替えるから、活性炭マスクを重ねて対応しよう。

トイレの芳香剤ワックスからの薬品臭が充満している楽屋で手慣らしの後、順番が来て舞台リハーサル。
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マスクの装備は・・・
BMCの薄手マスク、キーメイトマスク(薄手)、活性炭シート、ガーゼ。
最近、厚手のキーメイトマスクCS-5は、呼吸が辛くなるのであまり使ってない。

そして、同じマスクを重ねるより、違う種類のマスクを組み合わせた方が、様々な気体や粒子に対応できるような気がする(笑)ので、私は組み合わせ使ってる。

マンドセロ(チェロ)を弾くのは私1人で、ベースもいないので、演奏する上では影の力持ち的な存在で、太い弦との格闘は体力勝負。

CS-5よりはマシだけど、楽屋練習が終わった時点で、既に息絶え絶え。。。

それでも、昔より私も強くなって、頭痛やめまい、血圧の暴走もなくて助かります。

リハーサルスタート!
1曲目の終わる頃、突然うろたえた。
私の音が、皆とずれた!
直ぐに修正して曲は終わる。

変!と思ったら・・・補聴器の電池が切れて音が入って無かった。。。

リハーサルが続く中、私は退席して電池の交換。
曲の途中から、合奏に加わりリハーサル終了。

ああ、本番中じゃなくて良かった!
右の補聴器は「電池低下」と音声で知らせてくれるけど、左のクロス(右の補聴器に音を飛ばす)補聴器は、何の連絡も無く音が切れる。

指揮者がいない合奏は、私の左に座るギターの音の確認は重要で、私とギターがずれて弾くと合奏も乱れてしまうので、左の補聴器も大切。

古民家に戻って、明日の本番に備えて、右の補聴器の電池も交換しました♪

◇ ◇ ◇

何度も止めようと思いつつ、素晴らしい仲間に支えてもらって続けてきた。

補聴器専門的にも通いつめ、ああでもない~こうでもないと、調整を繰り返し、私のマンドリン合奏用に設定してもらった。

もっと大人数だと、今の設定では弾けない微妙な調整。

舞台の上だと、また音の環境が違うから、本番用には練習時と違う設定に、自分で微調整した方が良いような。

明日は、本番。
そして、弁当持参で打ち上げ兼忘年会(?)。
その後、久しぶりに自宅に戻ります。

タヌキに遣られた畑。
見たくない気分(笑)

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by 2kaze | 2018-11-03 06:43 | 補聴器 | Comments(0)
昨日、やっとこさ古民家から自宅に戻ったら・・・何やら怪しい空気。

薄手の活性炭マスクを着けて、車から荷物を降ろしてたら吐き気。

いくつか荷物を降ろしたところで、防毒マスクに変更。

気持ち悪いと思いつつ、どんどこ荷物を自室に運び込む。

◇ ◇ ◇

マスクで臭いはあまり感じて無かったけど・・・これはペンキの臭い!?

自室を閉め切って、シックシェルターに加え、持ち帰ったエアイーサーも動かすけど気分が悪い。

テントも閉めて横たわっていたら、少し気分はマシになるけど・・・。

◇ ◇ ◇

ずっとテントにいるわけにもいかず。

2階(エアエンジン使用)で食事の後、1階に降りたらペンキ臭はほとんど無くなっていた。

しかし!
空気清浄機2台動かしっぱなしだった自室に入るとペンキ臭い!!!

何で???

そうか!!!
自室は、目張りもして気密性もバージョンアップ。
荷物を運び込む時に入ってしまったペンキ臭は出られない。

空気清浄機も頑張ってくれてるけど、ペンキ臭を除去するにはもっと時間が必要なのかも!

そおっと2階のベランダで空気を確認したら臭くない。

自室に戻って、目張りしてるから窓は開けられないけど、臭くない居間との間の戸を開けて、排気扇(換気扇)を動かす。

一時して自室に戻るとペンキ臭も消えて~やれやれ。

◇ ◇ ◇

空気清浄機に頼り過ぎてた!と反省。

やはり換気に勝るものはない!

しかし、換気できる良い外気の時が少ないのが悩みの種。

自室には給気扇と排気扇を付けてあるけど、給気扇にはPM2.5のフィルターも付けてあるけど、留守中に動かすとか、寝てる間に動かすことはない。

センサーである私が空気をチェックしながら換気する必要がある。

私が入居する前は、ずっと24時間換気し続けたのですけど。

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by 2kaze | 2018-10-20 18:00 | 住環境(家・転地先) | Comments(0)
今日の午前中は、楽しみにしていた講演会に出かけました。

空気清浄機も連れて行こうと思ったのに、乗せて運ぶカートが行方不明で断念。

知ってる会場なので、何とかなるさ!と思ってたら、建物は知ってても大会議室は久しぶりで、こんなんだったかな!?

受付するにも、訊ねるにも、何度も聞き返す。
親切な方々ばかりで♪

エレベーターに乗り合わせた方が知り合いだったり、会場内も何人知った方を見かけます。
高知は狭いね!

最初は指定された席に座っていたけれど、会場のほぼ中央で体調悪化の場合脱出は難しいと思ったので、係の方に断って後ろの席に移動。

そこがまた、エアコンの吹き出し口で、速攻で冷えて血圧が心配。
またまた移動し落ち着きました。

◇ ◇ ◇

やっとお話が始まったけど・・・聞こえない。
困ったゾ!と補聴器の音量アップ。

会場のマイクも大きくしてもらったら、今度は補聴器とハウリングでピーッと音が喧しく設定変更。

会場内もだいぶ静かに落ち着いた雰囲気になったところで、補聴器は電子音を拾う。
携帯も電源オフの指示があったのに・・・。

記録係のカメラの操作音でした。

小さな音まで拾ってしまう補聴器。

補聴器は、確かに音は大きくしてくれる便利な機械ではあるけれど、紙が擦れる音や、何か軋むような音、今聞く必要がない音も拾って大きくしてくれる。

喧しい音をカットする設定にしたり、工夫はするけれど、肝心な講演の内容は、飛び飛びで想像しながら聞くしかない。

「補聴器着けてても聞こえないんですか?」と時々聞かれます。
「補聴器着けてても聞き取れないんです!」

大きなお祭りの雑踏の中で、会話は成り立たないように、音は聞こえても聞き取れない。

◇ ◇ ◇

午後も、もっと深いお話が聞けるとのことでした。

しかし、ナチュラルな私にも優しい臭いの無い方々も多かったように思うけど、大人数になるとスゴイ香料臭。

講演会が終わった後、速攻で飛び出せなかったばっかりに曝露。

家族の都合が重なって、午後の参加は無理だったところ、体調も限界だったように思います。

でも、自宅に比較的近くで講演が聞けて有り難かったです。
とても素敵な方で良かったです。
聞こえなくて残念だったけど、お会い出来て良かったです。

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by 2kaze | 2018-09-17 17:24 | 体調記録日記 | Comments(0)
今日も病院のはしご。

朝の通勤時間で道は混んでたけど、予約時間前に到着。

2年ぶりの耳鼻科受診。
前回受診時に、化学物質過敏症(CS)外来のDr.に一言紹介してもらった。
同じ病院内なので、CS外来も昨日の眼科も、今日の耳鼻科もカルテは閲覧できる仕組みは有り難い。

一般病院だと、「化学物質過敏症って何ですか?」なんてことも起こりうる。

2年ぶりなので、初診時の問診票も書いた。

前回のDr.は転勤というので・・・カルテに残っていると思うけど、前回提出した病歴、体調が悪化した薬品名を書いたものも持参。

今日の受診用の書面に・・・冒頭に『化学物質過敏症のため、薬が効き過ぎることがあり、体調が悪化する場合があります。使用してみないと、どの程度の症状が出るかは分かりませんので、最小限でお願いしたいです。』と書き、症状、質問事項をまとめて、受診前に渡しました。

病院空気曝露で、ボーッとした頭では、Dr.に伝わらないように思うし、聞き忘れもあるので、毎回書面にして渡してます。

私の要望が伝わったようで、まずは聴力検査。
聴こえない左耳も、ノイズを入れて検査。
おお~低音は、大音量なら聞こえるみたい。

検査によると、やはり20デシベル近く聴力落ちてました。

しかし、これは病的なものも無いので、加齢というか老化が原因のようで、確かに落ち方は激しいけど、薬品で治療するものではないとのこと。

良かったのか?悪かったのか?

◇ ◇ ◇

あっちで待って、こっちで待って・・・
誰か呼ばれたのに、誰も入っていかないと・・・「私の番ですか?」と何度も聞いたり。。。

聞こえないのは・・・なかなか大変。

それでも、昨日の眼科の検査は、機械と眼を近付ける必要があり、防毒マスクは外すしかなかったけれど、今日の聴力検査は工夫して、防毒マスクのまま検査が出来ました。

病院の駐車場から防毒マスクにしたので、呼ばれて慌てて着けるのと違って、病院のスタッフにも防毒マスクが常時必要と思ってもらえたように思います。
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途中で、なんとなくマスク内の空気に違和感があり・・・ふと思い出して、薄手の活性炭マスクを防毒マスクの内側に入れてみました。
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写真は、半分突っ込んだ状態ですけど、全部入れて口の回りの空間も確保出来ました。

私自身の口臭も吸着してくれて、薄手の活性炭マスクを入れた後は快適(?)でした。

お茶を飲む時、携帯酸素を吸う時以外は、会計も終えて車に戻るまで、ずっと防毒マスクで、途中で臭いチェックもしませんでした。

病院滞在時間は1時間半。
今日は、防毒マスクのおかげで、昨日より身体はだいぶ楽でした。

◇ ◇ ◇

そして、なんと・・・耳鼻科受診の後、いつもの歯医者にも行ってきました。

ヤケクソです!

いつも香料臭が臭くて大変な歯医者さんの空気が、マシに思えました(笑)

ハードなミッションでも、お昼に帰宅。

着替えて、顔洗って、眼を洗って、鼻洗って・・・寝ます。

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by 2kaze | 2018-08-22 12:57 | 医療・治療 | Comments(0)
年に一度の眼科の定期検診。
10月頃の予約のつもりが、今日なら空いてる、次は11月と言われて・・・早朝治療の遠出もこなした後の受診。

台風は!何処走ってるのか?ギラギラ太陽と思ったら、黒雲が現れどしゃ降りだったり。

◇ ◇ ◇

予約時間の5分前に到着。

とりあえず2種類の活性炭マスクを着けて病院に突入。

受付を済ませ、眼科の前へ。
やっぱり病院の空気は苦しい。
活性炭マスクから防毒マスクに取り替えようとしてたら~直ぐに名前を呼ばれた。

眼圧、視力検査を済ませて、また待つことに。

防毒マスクでは視野検査が出来ないので、マスクの内側に活性炭シートを入れ三重マスクに!
薬品臭は感じなくても、空気が通らず呼吸が苦しい。

視野検査は、けっこう時間がかかるし集中力も必要。
途中、小休止。
なんか、頭がクラクラ。

自分の眼の状態を知る為、頑張らなくては!
担当してくれた方に、一度も眼をキョロキョロさせずに一点を見つめて・・・とても良く出来ましたね♪と誉められた。

ここまでは、スムーズだったけど、Dr.の診察までは・・・しばらく待つことに。

お茶を飲んで、携帯酸素を吸って、防毒マスクをしたら・・・それとはなしにジロジロ見られた。

臭い病院で倒れて動けなくなったら、私とっても困るんです。

家族に頼めば迎えに来てくれるけど、そんなの待つより早く病院を出たい!

◇ ◇ ◇

Dr.の診察。
いつものように、私の症状や素朴な質問を書いた用紙を手渡すと、それに沿ってとても丁寧に答えてくれました。

見え辛いと感じても、視力は落ちてない。
持参したメガネには、乱視(ゆるい)が入ってなくて、度数も若干違っている。
眼が疲れるようなら買い換えも良いけど、このままでも良いとのこと。

眼圧正常、左眼の内側に若干視野検査でひっかかった場所があるけど、誤差の範囲程度、緑内障も無し、若干白内障、その他異常なし。

圧迫感とか曝露時の眼の症状は、眼自体の病気ではないとのこと。

目薬も・・・私が使いたいものは、処方できる薬ではないそうで、薬局で買うしかないとのこと。

毎年処方してもらってた、1回使いきりのヒアレインミニは、手持ちのものが残っているので処方なし。

とりあえず、問題もなく終了!
また来年。

◇ ◇ ◇

これでも、思ったより早く終わりました。

気になってた売店に寄ったら・・・
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化学物質過敏症(CS)の必需品、キーメイトの活性炭マスク・・・ちゃんと売ってました。

病院内滞在時間は1時間20分。

駐車場の自分の車に戻って、再び酸素を吸う。

病院に来る前は痛くもなかったのに頭痛。

病院に来たら具合が悪くなる!
なんか~おかしくない!?

病院内では必死。
外に出てから腹が立ってきた。

◇ ◇ ◇

しばし休憩の後、tuturuさんでランチ♪
ゆっくり噛みしめていただいたら復活♪
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やっと自宅。寝る!

明日は、耳鼻科受診と歯医者。
誰だ?こんなスケジュール組んだのは!

◇ ◇ ◇

過去記事
2017.10.27.眼科受診記録(2013~2017)
https://kaze2.exblog.jp/28136438/

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by 2kaze | 2018-08-21 12:33 | 医療・治療 | Comments(0)
先週、毎週届くチラシを見てて曝露症状。

印刷物にも弱い私は、毎週何かしら感じながら、時間を開けたり空気清浄機や活性炭マスクなどで対応しながらチラシをチェックしている。

香料臭で気分が悪くなることも度々あるけど、数分~1時間も経ったら症状は消えてくれる。

しかし、先週のチラシは違った。

臭いは気にならない程度なのに、刺すような刺激があった。

多くの人手を経て我が家に届くチラシ。

今日、やっとチラシを干した。
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防毒マスクを着けて・・・
風があるので、揮発物質は薄まってくれる・・・と思ったけど、干し終わった後、頭痛少々。
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枚数も多くて大変。
頼む予定が無いものは干さなかった。

◇ ◇ ◇

一週間干せたら良かったけど。。。
2日でも、干さないよりマシと思う。

久しぶりに読書箱を出してこようか!?

雨だったり、洗濯物が多くて、洗濯物が汚染されても困るので干せなかった。

今日も、いろいろ用があって。
曝露症状が出たら、何もかもできなくなるから、用がある程度済むまで干せなかった。

◇ ◇ ◇

2005年の化学物質過敏症(CS)発症当時は、今よりもっと厳しい症状が出るので、毎週一週間干し続けていた。
一週間干した後でも、活性炭マスクにゴーグルでチラシをチェックして発注書に記入していた。

なんか干しながら懐かしかった。

5年ほど前だったか?
多少気分が悪くても、干さずにチラシも見られるようになっていたのに。。。

先週のはきつかった。
3時間ほど、顔をしかめたくなるような頭痛が続いた。

後から、口が苦くなり、それが農薬散布時の空気を吸った時と似た味で驚いた。
まぶたも腫れぼったく目が開け辛いのも、農薬散布の時と同じだった。

私が実際に何に反応してのことなのか、証明もできないけれど。

先週は、ずっと空気清浄機を動かした自室で過ごしていたので、チラシによる曝露だと思う。

私が聞いたCS仲間は、何ともないと言う。
私特有の反応かもしれない。
でも、特に汚染されたチラシが、私のところに来たのかもしれない。

過剰反応かもしれないけど、チラシを干した後は頭痛があり、目が腫れぼったくなった。

先週よりずっと軽いけど、恐怖心でより敏感になったのかもしれない。

恐怖が遠退くまで、症状が消えるまで、また延々とチラシを干すしかないみたい。

発症から10年近くかかって、やっと干さずに見られるようになっていたのに。

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by 2kaze | 2018-08-19 16:26 | 生活用品 | Comments(0)
台風は、九州を抜けたのかな!?

今回の低気圧不調は、気圧の降下は緩やかで、背中に重石が乗ったようでも何とかなりそう。

しれでも、家でリラックスしていると、私の場合は低気圧に引きずり込まれるように体調も落ち込んで行くので、迎え撃つことに!

台風と戦うのではないですよ(笑)

敢えて興奮するというか、交感神経を刺激して、落ち込みを減らそう!ということです。

いろいろ方法はあるけれど、なんだかんだ後回しにしてきた用を、この際片付けよう!と大雨の恐れもあるのに出かけました。

雨だから空いてるだろう!

◇ ◇ ◇

交換した補聴器のイヤホン部分が大きくて外れ易いので交換するのと、先日の調整の後、音楽用などの設定の切り替えが出来なくなってるので調整に!

予想外・・・
雨だけど、お盆でした。

お仕事お休みのお孫さんが、お婆さんの補聴器を買いに来てたりで、大忙しな様子。

また、出直そうと思ったところで、担当の方の手が空いて、調整してもらえました♪

わー!良く聴こえる♪

◇ ◇ ◇

出掛けたついでにしては遠いけど、国立病院にも・・・

聴力が落ちたのを調べてもらう為、耳鼻科の予約。
何年もご無沙汰で、電話では説明が難しい。

前回担当だった先生は、転勤されたとか。。。

ああ、結局説明し直しか!?

でも、同じ国立病院内だと、電子カルテで、化学物質過敏症のカルテも見られるので、他の耳鼻科よりは良いと思います。

更に、年に一度調べてもらってる眼科の視野検査の予約。

こちらは、けっこう混んでるので、早目に予約が必要です。

やはり、11月まで詰まってると言いながら、来週なら空いてますって!

私、8月は農薬散布も残ってて、体調イマイチなんですけど、11月はマンドリンの発表会とかもあって、病院に来たくない。

来週、耳鼻科と眼科を受診することになりました。

国立病院の予約は、電話でもできるのですが、電話すると詳しいことを知らない方が受けるのか?待たされたあげく、担当者がいないから、別の日に!なんて言われたり。

私は、電話で体調が悪くなるから、病院の空気は悪いけど、直接耳鼻科や眼科で話す方が楽なんです。

◇ ◇ ◇

ちょっと、かなり、曝露の危険もある・・・交換神経優位にする無茶なミッションを終え、さて帰ろうと外に出たら、滝のようなどしゃ降り!

さすが台風!
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お昼の12時というのに薄暗く、国立病院の看板も見えません。

自然食品店での買い物は、あきらめ帰宅しました。

◇ ◇ ◇

来週の受診用に、体調説明、ドクターに聞きたいことなど、レポートをまとめておかなくては!

どしゃ降りの帰り道。
雨音が、あまりにもヤカマシイので、補聴器外しました。
便利です♪


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by 2kaze | 2018-08-15 14:21 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風