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化学物質過敏症・風のたより2

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タグ:空気清浄機 ( 69 ) タグの人気記事

前回の早朝治療の帰り道。
生姜畑が続く道の空気が苦かった。

往路の7時前は大丈夫だったのに。
8時半過ぎは、気温が上がったからか、その間に農作業が行われたのかもしれない。

ミニサイズのセラピュアクリーン源気(空気清浄機)を動かしていたし、慌てて活性炭マスクを着けたので、曝露症状は口が苦い、不快感程度で済んだ。

今朝は小雨。
こんな時は、農薬散布も無いと思うけど、助手席にエアイーサー(空気清浄機)を乗せた。
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もちろんマスクも着けて運転したけれど、今朝は往路もちょっと空気は苦かった。

生姜畑の土壌消毒が済んで、ポリシートのマルチを剥がした畑もあった。

エアイーサー乗せてて良かった♪

たいていの空気清浄機は、綺麗な空気は上に向かって出るけれど、エアイーサーは横に出る。

部屋全体の空気がクリーンになるのを待たず、目の前に座ると直接顔に空気が吹き出されて良い感じ。

エアイーサーは製造中止。
こんな空気清浄機、作ってくれないかなぁ(願)

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

そして、相棒の車は、来週あたり10万キロになるかも。
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2015年3月、1万5千キロの中古車だったから、私の走行距離は4年間で8万キロ。
よく走りました。
車もお疲れ様。

昨日、エンジンオイルの交換をして、エアコンのフィルターも交換しました。

農薬シーズンに入りました。
田んぼの稲が、水面が見えない位に育ったら、大々的な農薬散布が始まります。

生姜畑も同じ頃に始まります。

田んぼは、だいたい1ヵ月弱の間隔を開けて2回撒かれますが、生姜畑の方は回数が多いです。
気候や害虫の発生状況にもよりますが、多い時は2週間毎に撒かれたこともありました。

今は、そこかしこで除草剤が撒かれています。

気を引き締めて、夏を乗りきろうと思います。


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by 2kaze | 2019-05-09 22:16 | 農薬散布 | Comments(0)
一昨日のセロ会は、朝10時から夜遅くまでの長丁場。

15名ほどが監禁状態でも、畳敷きの大広間なので空間はあるけれど、寒さもあり音を出す都合換気出来なかった。

私が自主的に換気しても良かったかと・・・後から思う。

席も端っこにして、ずっとエアイーサー(空気清浄機)の風を受ける状態はキープ。

こういう場では、これまでは活性炭マスクを重ねていたけれど・・・
今回は、立体的なPM2.5マスクにして、内側に活性炭シートを重ねて使用したので、呼吸は楽だった。

座って楽器を弾くだけでも、けっこう酸素は必要で、吸収缶2コの防毒マスクでも、酸欠で苦しくなった。

呼吸するのに抵抗が無い分、有害物質を吸い込むことになると思うけど、いつもの背中が強張る症状が無かったのは、酸欠にならなかったからかもしれない。
途中で携帯酸素も使わなかったし。
(あくまでも、私の体感)

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

最初に強い香料臭を感じたし、時々息苦しいと思うこともあったけど、多少目が痛く霞む程度で、頭痛も身体の強張りもなく、環境のわりに不思議な位快適(?)に過ごせた。

たぶん、緊張感が勝って症状を伏せていたと思う。
これまでも、リハーサルまでは苦しくて仕方なかった同じ会場で、本番はマスク無しでも平気で弾けることが多い。
火事場の馬鹿力というか・・・

それも、当日にパート変更で、同じ曲でも全く新しい音符と格闘することになって、いろいろ身体を思いやるゆとりも無かったような。

おかげで~楽しいバトルとなりました。

夜の打ち上げはもう、鼻も麻痺していたように思います。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

そして、帰宅と同時に顔も目も鼻も、そしてうがいもしたけど、お風呂に入るゆとり無く、シックシェルターでバタンキュー。

興奮してるわりに眠れたものの・・・
頭痛があり、お腹はグルグル鳴って怪しい感じ。

動くと不快感も頭痛も増すので寝て過ごす。

食事は、いつもの半分程度。

しかし、猛烈な寒気と足の冷えがやってきて・・・湯タンポが欲しいと思うけど、用意できずに布団の中で丸まって・・・。

冷えの後は睡魔がやってきて、昨日は動こうと思えば動ける体調でも、夕方まで冷えと睡魔の繰り返しで、ずっと寝て過ごす。

これ・・・私の場合、自律神経のバランスが良くない時のサインなんですよ。

2017.12.21.blog記事
「私の寒気・・・自律神経失調症が原因らしい」
https://kaze2.exblog.jp/28678519/

夕方には、膀胱が不快になり、私の弱点を突いてきたな!
水分が足りないかも!と補給し、温かくして安静に!

夕食は、いつものように食べても、お腹は大人しくてやれやれ。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

今朝は、まだ動いてないので?ですけど、昨日よりずっとマシな感じです。

ここからは、寝ていても回復出来ないので、ボチボチ動いていこうと思います。

香料臭を感じたので、香料曝露と書きましたが、築年数は経っていても建材による曝露、館内のワックスにも身体は反応していたかもしれません。

いろいろミックスで、同じ曝露はないと思うけど、今後の参考の為に記録しています。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

追記

目は・・・翌日、そして今日も、目蓋が重い。
塩水洗いだと良いのですが、顔を洗う時は水が目に染みる。
目は、無防備だったので。

当日から、タチオン錠を多めに飲み、次第に量を減らしています。
分量は、自己流オーリングで決めています。

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by 2kaze | 2019-03-18 07:25 | 曝露記録 | Comments(0)
昨日の夕方から、空気清浄機部屋に居るのに、またまた息苦しくなった。

数日おきにやって来るような感じ。

花粉もあるだろうし、田起こしや畑の粉塵もあり、PM2.5の測定値は低めでも山は霞んで怪しい感じ。

今日になって改めて環境省のそらまめ君の数値をチェックしたら・・・

私が息苦しく、喉もピリピリだった時間は、光化学オキシダントの濃度が高かった。
(0.06ppm)

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

私の身体が、何に反応しているのか分からないけど、シックシェルターのテント(家庭用クリーンルーム)に入っていると呼吸は楽になる。

ありがとうシックシェルター♪

治療に向かう途中にある生姜の産地は、一面透明ポリマルチを張り始めた。
土壌消毒が始まったようです。

車の空気清浄機は、源気くんからエアイーサーに切り替えた方が良いのかな!?

防毒マスクは、いつでも着けられるようにスタンバイさせてます。

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by 2kaze | 2019-03-13 17:10 | 体調記録日記 | Comments(0)
過ごしやすい寒い冬は終わったような。

昨日の猛烈な目の痒みは、朝昼夜と浄水塩水で目と鼻を洗い、うがいをしたからか、2時間ほど外にも出たけど、随分楽になりました。

痒みは減っても、目の違和感があり、多少痛みもあるけれど・・・ヒアレインミニの目薬も、今回の私には良かったのかな。

大騒ぎした(笑)割に、症状が減ってやれやれ。
早めに手当て出来て良かったです。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

しかし・・・。
見るからに霞んだ空。
PM2.5も花粉も多いからか、自室で空気清浄機を動かしているのに、呼吸が浅くなってきて、意識しても空気を吸えなくなって、胸も苦しく、喉も詰まった感じで、時々妙な咳。

多少空気は苦いけれど、これまでの様々なPM2.5の感じと違って・・・刺激は少なめだけど、身体は空気を取り込むのを拒否してる感じです。

疲れもあるから、静かに休めば!と思ってたけど、背中もバリバリ痛くなってきて、急遽シックシェルターのテントを設置した。

テント(家庭用クリーンルーム)内で少し横たわっていたら、スーッと息も吸えるようになったので、疲れよりも空気の悪化が原因と分かりました。

やっと酸素も身体を巡り始めたところで、猛烈な睡魔がやってきて、曝露爆睡のようにスーッと意識が遠退き・・・眠っているような起きてるような・・・。

その間、ゾクゾク寒気と手足の冷えを感じながら、動けないのでカイロや湯タンポでの手当ても出来ずに寝てました。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

寒気が治まって、眠気はあるけど起きてみたら、まあ何とか。

目覚めてからは、咳が出て、痰が出てくれた。
良くないものが肺に入っていたようです。
テント内は、呼吸が楽なのに、テントを開けると、また呼吸が浅くなる。

今年になって動かしていなかったエアイーサー(空気清浄機)もスイッチオン。

今、空気清浄機2台で過ごしています。

2台でも、やはり息が上手く吸えないので、テントに戻ろうと思います。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

数日前まで、たくさんの用を次々とこなしていた私。
確か、元気だったハズなんですけど。

そんな、忙しく動き回っていたのが嘘のよう。
幻だったように思うほど、しっかり化学物質過敏症の生活になりました。

落差が激しくて戸惑っています。
こちらが、本当の私でした。

夢のような冬の日々。
頑張ってくれた身体に感謝です。

空気さえ良ければなぁ~私だって、動き回れるのに。

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by 2kaze | 2019-03-02 21:07 | 体調記録日記 | Comments(0)
昨日は、目が痒くなり、目を洗ったり、鼻を洗ったり、私が使える目薬などで対処。

今朝は、ツーっと水鼻、なんか妙な咳が数回、頭痛と疲労感。

PM2.5の測定値も40μg/m3位で、花粉情報も非常に多い。

それでも、昨日ほどはお日さまも照ってなくて、私の体感としては花粉よりPM2.5が辛い空気。

体調不良もあるけれど、患者会メンバーに報告することもあり、オーガニックマーケットにも出かけた。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

帰宅後・・・目も鼻も浄水に塩を溶かして洗ったりで、昨日のような痒みも少なくてやれやれ。

でも、なんとも言えない息苦しさがあって、家の中でもマスクを着けたり外したり。

そのうち~みぞおちの辺りが痛く、胸苦しく背中も強張ってきた。

これは、家で安静とかで済む状態ではない。

しばらく片付けてあったシックシェルターテントを出すことにした。

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

この冬は、珍しくテント無しで過ごしていたのにな。

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手前のステンレスが、清浄空気発生装置(空気清浄機)で、オプションのアルミ蛇腹ホースで繋いで、テント内に綺麗な空気が送られる仕組み。

オーガニックコットンのテントは、内圧が高くなり、じわじわと空気は外に出ていき、中は清浄空気で満たされていきます。

テントとポールを出してきて。
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テントにポールを通していき、端っこをクリップで止めると、一人での作業でもスムーズに♪
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ある程度通せたら、端っこは壁の隅に当てて、ポールが弓なりになるように・・・グイグイ。
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反対側の受け布にポールが入ればこっちのもの。
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後は、底を広げる感じでテントを立てて、中に布団を敷き込みます。

そして、空気清浄機とテントを繋いで出来上がり♪

∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞

テント内の景色(笑)
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購入から10年近く使ってきて、ポールが折れて交換したり、ファスナーが壊れて修理したり。

テント内で横たわってblogに入力してたら、次第に深い呼吸が出来るようになってきました。

空気って大事だなぁ♪
持ってて良かったシックシェルター(家庭用クリーンルーム)!

日本特殊工業 シックシェルター
http://www.ntkk.co.jp/sickshelter.html



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by 2kaze | 2019-03-02 14:00 | 曝露記録 | Comments(0)
昨日、やっとこさ古民家から自宅に戻ったら・・・何やら怪しい空気。

薄手の活性炭マスクを着けて、車から荷物を降ろしてたら吐き気。

いくつか荷物を降ろしたところで、防毒マスクに変更。

気持ち悪いと思いつつ、どんどこ荷物を自室に運び込む。

◇ ◇ ◇

マスクで臭いはあまり感じて無かったけど・・・これはペンキの臭い!?

自室を閉め切って、シックシェルターに加え、持ち帰ったエアイーサーも動かすけど気分が悪い。

テントも閉めて横たわっていたら、少し気分はマシになるけど・・・。

◇ ◇ ◇

ずっとテントにいるわけにもいかず。

2階(エアエンジン使用)で食事の後、1階に降りたらペンキ臭はほとんど無くなっていた。

しかし!
空気清浄機2台動かしっぱなしだった自室に入るとペンキ臭い!!!

何で???

そうか!!!
自室は、目張りもして気密性もバージョンアップ。
荷物を運び込む時に入ってしまったペンキ臭は出られない。

空気清浄機も頑張ってくれてるけど、ペンキ臭を除去するにはもっと時間が必要なのかも!

そおっと2階のベランダで空気を確認したら臭くない。

自室に戻って、目張りしてるから窓は開けられないけど、臭くない居間との間の戸を開けて、排気扇(換気扇)を動かす。

一時して自室に戻るとペンキ臭も消えて~やれやれ。

◇ ◇ ◇

空気清浄機に頼り過ぎてた!と反省。

やはり換気に勝るものはない!

しかし、換気できる良い外気の時が少ないのが悩みの種。

自室には給気扇と排気扇を付けてあるけど、給気扇にはPM2.5のフィルターも付けてあるけど、留守中に動かすとか、寝てる間に動かすことはない。

センサーである私が空気をチェックしながら換気する必要がある。

私が入居する前は、ずっと24時間換気し続けたのですけど。

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by 2kaze | 2018-10-20 18:00 | 住環境(家・転地先) | Comments(0)
全く更新出来ていない、不完全なままのホームページですが、時々問い合わせがある空気清浄機についてのページをお知らせしておきます。

私個人の感じたままの記録です。
それぞれ購入してから年月が経っており、今改めて書くより、当時の日記の方が確かではないかと思い、そのまま書き直しておりません。

シックシェルターは、風量やフィルターなど、私が購入した時(2010年)より進化してると思います。
詳しくは製造元の会社に確認してください。

化学物質過敏症(CS)は、個人差が大きくて、活性炭が使えない方もいらっしゃるし、オーガニックコットンが使えない方もいらっしゃいます。

あくまでも私の体感記録ですので、他のCSさんは違った感じ方になると思います。

参考までにお知らせしておきます。

◆シックシェルター
◆エアエンジン
◆セラピュアクリーン源気

HP「風まかせ2」より
私が使える空気清浄機
https://cs-kaze2.jimdo.com/生活用品/空気清浄機/

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by 2kaze | 2018-10-10 18:02 | CS用品 | Comments(0)
ご近所のシロアリ駆除作業による当日の曝露記録。

シロアリ駆除作業の事前通知をもらっていたけど、治療から戻った時(9時半)は、敷地内を掘る作業をしていたので、まだ薬剤は入れて無かったよう。

軽く食事をとったりした後、とても疲れていたので、シックシェルター(家庭用クリーンルーム)のテントを閉じて一眠り。

友達からの電話で目覚め(11時半)、その後無防備にマスク無しでトイレに向かう。

臭いは無いが、口の中が苦くなり強めの頭痛が始まる。

最高とまではいかない、私としては中程度の頭痛。
横になっていても、資料を眺めていても、常に頭痛が気になる。

動くと脳全体が痛い。
でも、脈と共にズッキンズッキンというほどではなかった。

シックシェルター(家庭用クリーンルーム)のテント内にいると、徐々に症状が減っていく。
トイレ以外は、ずっとテント内で過ごす。

曝露の原因であるシロアリ駆除剤に汚染された空気を避けたら症状が軽減する、化学物質過敏症(CS)の症状。

何処が痛いのか?頭を探ってたら、頭のてっぺんの両サイド、斜め上というか、もし角が生えるならここかな(笑)の部分が痛かった。

時間と共に(4~5時間)横になってたら、意識しないと気にならない程度に治まってきた。

起き上がってトイレに向かう(防毒マスク着用)と、当初ほどではないけど頭痛が起こる。
排尿時はズキン!という感じ。

曝露時は気付かなかった喉の症状が、3時間ほど経過した頃、喉が・・・首を絞められているような圧迫感、腫れているような感じ。

鏡で喉を見たら、ちょっと赤くなってるけど大したことない。

寝てるとなんともないけど、起き上がっていると、違和感が出てくる。

◇ ◇ ◇

ずっとテントに居たけど、19時頃夕食を食べに2階に上がる。

2階の居間にも空気清浄機(エアエンジン) があり、防毒マスクを外しても大丈夫だった。

食欲無いなぁと思いつつ、息子が用意してくれた鍋は美味しくて、しっかり食事。

鍋で暖まったのもあるのか、頭痛も喉の違和感も消えてくれた。
(意識すると少し感じる程度)

ずっと寝てたし・・・食後も2階で私が見られる小さいテレビで、録画してくれてた番組を見る。

その後、シックシェルターに戻って、記録用にblog入力。

入力しながらも眠くて沈没。

夜中は、2回ほどトイレに起きたけど、いつもより良く眠れた。

田んぼのネオニコチノイド系クロアチアニジンの農薬散布の時は、眠りが浅くなるのに、今回のは症状が違うのかな?

それとも、曝露が室内で1~2分という短時間で澄んだからかな!?

初っぱなにガンガン頭痛が起こったおかげで避けられた。
とても苦い空気で避けられた。

これが微妙だと、じわじわ長時間曝露して、症状も重く長く続いたのかもしれない・・・と今は思う。

◇ ◇ ◇

同じ家で暮らす化学物質過敏症(CS)の娘は、私のような症状は無いそうな。

もちろん、窓は開けず、自室には私と同じシックシェルター用の空気清浄機がテントは使ってないけど24時間稼働中。

目がチカチカするとは言っていた。
夕方、私の様子を見に来てくれた時も、空気清浄機2台の私の部屋で、ちょっと目がチカチカと言っていた。

シロアリ駆除剤は、出入りのあり機密に出来ない玄関もある、1階の方が濃いのかもしれない。

CSを発症し、一番私と体質も似ている娘でも症状は違う。

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by 2kaze | 2018-09-26 05:19 | 曝露記録 | Comments(3)
ご近所の新築工事に伴うシロアリ駆除作業。

以前、転地先の家の近くの家でも、シロアリ駆除の薬剤が撒かれたことがあり、近付かなければ何とかなるかと、危機感は持ちながらも、どこか安易に考えていた部分もあったようです。

◇ ◇ ◇

私は、頭が痛く、口は苦く、数時間経ってから喉の痛みと喉が腫れているような不快感、眼にも違和感が出てピントが合わず霞む感じで見え辛いです。
(当てずっぽうでスマホ入力してます)

ネオニコチノイド系農薬では、私の場合は眠気が強く眠りが浅くなる傾向がありますが、テント内でうとうとしながらも、今のところは起きていられるかな!?
もう少し、時間が経たないと?です。

激しい頭痛も、テント内で動かなければ、気にならない程度に治まってきていますが・・・動くと痛みがぶり返す感じです。

喉の痛みも横になってると気にならない感じです。

◇ ◇ ◇

空気清浄機2台で対応。
エアコンで、いつもより低めの室温をキープ。
トイレ等、部屋から出る時は、防毒マスク着用。
吸収缶も新しいものに交換済み。
朝は、タチオン錠を服用したけど、昼に曝露症状が出たところでグルクロンサン服用。

転地先で、炭焼きの煙の中で3日ほど過ごした時を思い出し・・・出入口にカーテンを画鋲で止めてみました。
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ちょっと丈が足りないのですが、戸を開けた時に、少しでも外気(隣の部屋の空気)が入らないように!
気休めかもしれないけど、私自身が出入に気を付けるだけでも違うと思って・・・。

転地先での煙対策は、ポリ袋でぐるりと目張りした上で、出入口も出入口の度にポリ袋を止めてるマスキングテープを貼り直してました。

カーテンは、薄手の布なので効果は疑問です。

無理を言って、室内なのにサッシ窓にしておいて良かったと思います。

◇ ◇ ◇

頭痛は辛いですが、曝露も避けたかったのですが・・・結局、曝露症状を体験してしまいました。

でも、そのおかげでシロアリ駆除剤の恐ろしさを身をもって体感できました。

これまで、体調悪化の危険があると、想像や予知の発言、聞いただけの人の体験談しか話せなかったのが、実際に体験した事実を語れるようになりました。

忘れないよう、しっかり記録しておかなくては!



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by 2kaze | 2018-09-25 21:26 | 体調記録日記 | Comments(0)
畑にも行ってない、何処にも出かけてない・・・朝もゆっくり、午前中に1回目の昼寝。

布団でゴロゴロしては、自分の食事の用意したり、寝そべってblog投稿したり。

リオ(犬)は、昨夜はおとなしく寝てくれたし、日中はリオもゴロゴロ(笑)

朝の散歩は息子が、夕方散歩は雨の降り止みに娘が行ってくれてます、

私は、ずっとゴロゴロも良くないかと、長袖長ズボンに着替えて、自宅の庭の手入れの身支度が整ったところで・・・ドドーッと滝のような雨。。。

◇ ◇ ◇

朝(昨日)から、中位の頭痛です。
身体の節々が微妙に軋んで痛いです。
足は、冷えて気持ち悪い。

湿度が高くて気持ち悪いけど、除湿器の空気も嫌なので、エアコン動かすけど湿度下がらず。

観念して、エアコン(冷房)+除湿器(室温上がる)+空気清浄機2台を動かしてみようかな。

何かしらやって疲れるとかは納得できるけど、原因不明の不調も辛いです。

遥か南からこちらに向かってるパワフルな台風の影響でしょうかね。

この前のように肩すかしのコースだと、私は助かるけれど、この前と同じ所で被害というのも困ります。

マンドリン弾く気もイマイチなんですけど、室内で何かに熱中した方が良いかもしれません。

◇ ◇ ◇

そう言えば・・・夜中の3時頃、薄手の布団被ってても寒くて寒くて目が覚めて、長袖Tシャツを重ね着して寝ました。

室温は、25度あったので、震える寒さではなかったし。
体温は36.1度で、私の夜中の体温としては若干高いけど、ほぼ平熱でした。

身体のシステム(自律神経)の誤作動なんでしょうかね。

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by 2kaze | 2018-09-02 16:41 | 体調記録日記 | Comments(0)

化学物質過敏症(CS)の日記


by 風